inicio SALUD Jugos de frutas son igual de malos para el cuerpo que los refrescos

Jugos de frutas son igual de malos para el cuerpo que los refrescos

Jugos de frutas son igual de malos para el cuerpo que los refrescos
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Un consumo mayor de bebidas azucaradas, incluidos los refrescos y los jugos de fruta, aumenta el riesgo de mortalidad por todas las causas cl铆nicas, seg煤n un estudio de la Universidad de Emory.

El informe encontr贸 que un consumo adicional de 12 onzas al d铆a de jugo natural se asoci贸 con un riesgo 24% m谩s alto de mortalidad por todas las causas, excepto por enfermedad coronaria, en adultos.

Tambi茅n se encontr贸 que por cada porci贸n adicional de 12 onzas al d铆a de bebidas azucaradas, incluidos refrescos, hab铆a un riesgo 11% m谩s de alto de muerte por cualquier causa cl铆nica.

En el estudio, publicado en el Journal of the American Association (JAMA), participaron 13 mil 440 individuos con sobrepeso y obesidad y con una edad media al inicio del experimento de 64 a帽os.

La mortalidad por todas las causas se determin贸 a partir de los registros de causas de muerte y entrevistas familiares; adem谩s fue adjudicada por un equipo capacitado, se帽al贸 la investigaci贸n.

Seg煤n los hallazgos, durante el transcurso del estudio se registraron mil decesos por todas las causas y 168 relacionadas con la enfermedad coronaria.

El consumo medio de bebidas azucaradas entre los participantes fue del 8.4%. Entre los consumidores de estas bebidas el riesgo de mortalidad por enfermedad coronario, ajustando factores de, fue de 1.44. Mientras que de 1.14 para cualquier causa.

Estos hallazgos sugirieron que el consumo de bebidas azucaradas, incluidos los jugos de frutas, se han asociado a un mayor riesgo de mortalidad, aunque se desconoce el papel que juegan 茅stas con la mortalidad.

Si bien hay una serie de posibles mecanismos biol贸gicos para explicar este riesgo como la obesidad y la enfermedad card铆aca, los hallazgos sugirieron que hay otros factores en juego.

Estudios anteriores han demostrado que estas bebidas aumentan la resistencia a la insulina y el riesgo de mortalidad por cardiopat铆a coronaria independientemente del exceso de grasa.

鈥淟a asociaci贸n del consumo de bebidas azucaradas con la mortalidad que observamos puede deberse, al menos en parte, a un aumento en el consumo de energ铆a total cuando estas bebidas son consumidas鈥.

Por: El Botiqu铆n.

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