Estar sentado por más de 6 horas puede aumentar hasta en un 40% la posibilidad de morir en las siguientes dos décadas, en comparación con quienes solo están sentados alrededor de seis horas al día.
Independientemente de si se hace ejercicio o no, el tema no tiene nada que ver al respecto, incluso cuando no eres una persona sedentaria, permanecer mucho tiempo en una misma posición puede afectar de forma sustancial.
Télam Néstor Lentini especialista en medicina del deporte, aseguró que hay daños importantes cuando no se tiene cuidado en la forma de sentarse.
Debido a la mala posición, la columna puede debilitarse y perder flexibilidad, las vértebras se pueden llegar a torcer de más, y existe la posibilidad de que se desarrollen glúteos flácidos.
Entre otras consecuencias que se pueden presentar se encuentran: la mala circulación en las piernas, el ablandamiento de los huesos, el arco de la columna cambia su forma natural y hay un mal funcionamiento cerebral.