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Cuida tu piel esta temporada invernal con estos sencillos consejos

Cuida tu piel esta temporada invernal con estos sencillos consejos
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El invierno llegó y con ello los problemas en la piel debido a las bajas temperaturas y los cambios bruscos de temperatura.

Con la llegada del invierno nuestra piel requiere muchos cuidados. Los factores climatológicos adversos pueden debilitarla, secarla, causar irritación, e incluso en muchas ocasiones picores y eczemas; pudiendo provocar trastornos mayores y envejecimiento precoz.

A pesar de que la piel cuenta con sus propios medios de autodefensa, los cambios bruscos de temperatura deterioran su capa hidrolipídica y la dejan desnuda frente a agresores externos.

Con ello se acentúa la pérdida de agua y aparece la deshidratación causando los primeros síntomas: Sequedad, descamación, falta de brillo y pequeñas heridas.

Hidratarla a diario: Debes aplicar una crema hidratante en todo el cuerpo. Especialmente en codos y rodillas que son regiones que se resecan con facilidad.

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Limpia tu rostro: Realiza una limpieza facial diaria todas las semanas para eliminar las células muertas. Procura utilizar una loción de limpieza que se adapte a tu tipo de piel. Aplícate un hidratante antes de acostarte y por la mañana antes de salir.

Hidrátate correctamente: 
Debes tomar abundante líquido, aunque puede resultar difícil tomar el mismo líquido que en verano. Recuerda que estarás ayudando a tu organismo a eliminar toxinas qué pueden hacer que tu piel se vea ajada y opaca.

Protégete del clima exterior: Puedes cubrir la piel de tu rostro con una bufanda, y con un gorro toda la parte frontal cada vez que salgas.

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Recuerda usar guantes: Si sueles tener sabañones, o los dedos se te quedan fríos y se ponen rojizos o morados, debes protegerlos.

Evita el tabaco y el alcohol: Repercuten de manera muy negativa en la salud de la piel, ya que generan radicales libres y la resecan.

Aumenta el consumo de vitamina C y antioxidantes: Lo encuentras en frutas y verduras frescas.

Usa gafas de sol también en invierno: La radiación solar afecta a la piel de alrededor de los ojos, que es muy delicada.

Hidrata tus labios: 
Es una piel muy fina y sensible. Se deshidratan si respiras por la boca o si los humedece con saliva. Debes aplicar un bálsamo labial, usarlo varias veces al día para una protección extra.

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Consejos:

•Las leches hidratantes con glicerina de azúcares y urea son excelentes para piel normal.

•Las cremas con ingredientes nutritivos como: aceite de girasol o germen de trigo, son las mejores para las pieles secas y maduras.

•Si tienes una piel muy sensible utiliza fórmulas especiales con activos calmantes como la regaliz.

Tiene mayor proporción de ceramidas y ácidos grasos Omega 6, que restauran la barrera cutánea, con información de Informe 21.

Tomada de la red

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