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¿Sabes cuanto tenemos que correr para ¨bajar¨ aquellos gustos que a veces nos damos?

¿Sabes cuanto tenemos que correr para ¨bajar¨ aquellos gustos que a veces nos damos?
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Estamos en pleno verano y tu mente lo sabe, pero tu cuerpo no. ¿Estás acostumbrado a comer comida chatarra? ¿Te encantan los bocadillos al medio día? ¿Quieres comer bien sin engordar? Pues aquí te mostramos todos los kilómetros que tienes que correr para poder bajar todo lo que has comido.

 

La nutrición y el ejercicio son dos pilares que deben ir de la mano en la vida de cualquier ser humano. Sin embargo, con todas las responsabilidades que tenemos en el día a día esto resulta muy difícil de lograr.

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Es por eso que la página polaca de alimentos Fit Talerz ha publicado una serie de imágenes donde se evidencia la cantidad de kilómetros que tendrías que correr para bajar cada uno de los alimentos señalados.

 

¡Ya no tienes excusa! Mira estas imágenes y empieza a balancear tu comida con tus kilómetros.

 

PUDIN DE CHOCOLATE Y VAINILLA

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 01

 

 

GALLETAS CON CHISPAS DE CHOCOLATE

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 02

 

BARRA DE CHOCOLATE CON MANI

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Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 03

 

CREMA DE CACAO

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 04

 

 

HELADO DE MÁQUINA

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 05

 

 

PALITOS SALADOS ESTILO PRETZEL

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 06

 

BURRITO

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 07

 

 

CERVEZA

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 08

 

 

DONUT RELLENO

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 10

 

 

PAPAS CONDIMENTADAS

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 11

 

 

HAMBURGUESA CON QUESO

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 12

 

 

PAPAS FRITAS

Conoce los kilómetros que tienes que correr para bajar lo que has comido 20

Vale indicar que estos datos son un estimado promedio y que no son una ciencia exacta ya que las verdaderas cifras de uno solo pueden ser interpretadas por un especialista en el tema.

Con información de mottpe

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