Estamos en pleno verano y tu mente lo sabe, pero tu cuerpo no. ¿Estás acostumbrado a comer comida chatarra? ¿Te encantan los bocadillos al medio día? ¿Quieres comer bien sin engordar? Pues aquí te mostramos todos los kilómetros que tienes que correr para poder bajar todo lo que has comido. La nutrición y el ejercicio […]
