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¡Cuidado! Estos empleos pueden hacer que subas de peso

¡Cuidado! Estos empleos pueden hacer que subas de peso
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Existen empleos que pueden causar sobrepeso. Ser militar, camionero, cocinero, manipulador de alimentos, personal de seguridad y oficinista puede hacer que subas de peso, según un estudio realizado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).

Los principales factores que influyen para el desarrollo de esta enfermedad son:

  • Espacio de trabajo reducido que limita la movilidad
  • Falta de actividad física
  • Fumar
  • Dormir poco
  • Trabajar bajo presión y estrés
  • Abuso de comida chatarra
  • Uso sedentario del tiempo libre
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¿Qué es lo que causa obesidad en cada empleo?

En el caso de los militares y servicios de seguridad, algunas de las principales causas del sobrepeso son la inestabilidad en sus horarios, el tiempo reducido para preparar alimentos y el estrés físico y emocional por el que tienen que pasar.

Por su parte, los cocineros o manipuladores de alimentos son los más expuestos a padecer de esta enfermedad, ya que están en contacto directo con comida durante todo el día.

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En cuanto a los camioneros y servicios de transporte, el poco tiempo libre del que disponen los orilla a que estén en peligro de subir de peso. Además de que pasan mucho tiempo sentados y en reposo y su tasa metabólica disminuye.

El sobrepeso en México

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en México hay más de mil 900 millones de adultos con sobrepeso, de los cuales más de 650 millones son obesos.

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Para prevenir esta enfermedad, la OMS recomienda hacer lo siguiente:

  • Limitar la ingesta de azúcares.
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de cereales integrales y legumbres.
  • Realizar alguna actividad física recurrente.

Fuente: Uno Tv

 

 

 

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