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Etiqueta: salud

Golpes en la cabeza deben ser atendidos: IMSS

María Elena Silva Solís, coordinadora de pediatría del Hospital de ginecopediatría y medicina familiar (HGP) número 31 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), advirtió que las caídas que sufren los niños pueden traer como consecuencia golpes en la cabeza, que  ameritan atención médica inmediata  para evitar secuelas, producto de fracturas o hemorragias intracraneales.

 Explicó que generalmente, cuando un menor sufre una caída, la parte más afectada es la cabeza por ser la estructura que tiene mayor tamaño, en comparación con el tronco y miembros inferiores.

Cualquier golpe en esa región podría ser peligroso ya que el cerebro es un magma blanco; un órgano delicado y vulnerable (principalmente a edades tempranas), que, pese a estar protegido por el cráneo, se puede estrellar contra su caja ósea como resultado de movimientos rápidos de la cabeza o zigzagueantes.

“Incluso las lesiones suaves de este tipo pueden ocasionar alguna clase de lesión”, aseveró.

Aproximadamente 30 por ciento de niños de uno a tres años de edad que sufren traumatismos craneoencefálicos presentan cuadros graves y requieren hospitalización, esas lesiones constituyen el primer motivo de consulta en las áreas de urgencias de los hospitales de segundo nivel del Seguro Social en Baja California, puntualizó la doctora.

 La gravedad de la lesión, dijo la pedíatra, dependerá de la trayectoria de la caída  y la recuperación de la misma irá en función de las condiciones de salud del pequeño, por lo que es importante que cuente con todas sus vacunas, conforme al esquema que corresponde a su edad.

 Precisó que lo riesgoso no es el golpe en sí, sino la eventual fractura y sangrado interno que la caída puede ocasionar, por lo que es vital que ante un accidente de este tipo, los padres de familia lleven al menor a recibir atención médica. 

Finalmente, detalló que las secuelas pueden evitarse, siempre y cuando no transcurran más de seis horas sin intervención; tras la caída, el niño puede tener síntomas como irritabilidad y llanto agudo; pérdida de la conciencia e incluso fuga del líquido cefalorraquídeo por la nariz o puede sufrir crisis convulsiva, por lo que es necesario estar atentos ante cualquier situación de este tipo. 

 

41 mil mujeres ya cuentan con algún método de planificación familiar en BC

Como parte de las estrategias de desarrollo integral en salud impulsadas por el Gobernador del Estado, Francisco “Kiko” Vega de la Madrid, durante el presente año, 41 mil mujeres han accedido a métodos de planificación familiar de forma gratuita en los Centros de Salud de Tijuana, Tecate y Playas de Rosarito.

 La Responsable de dicho programa en la Jurisdicción de Servicios de Salud, Dra. Maritza López Núñez, destacó que “se busca otorgar lo mejor a cada uno de los hijos y se difunden estos métodos para que las parejas puedan planificar el número de hijos que deseen tener” afirmó la funcionaria.

 Aunque la cifra representa el 30% de las mujeres en edad reproductiva que asisten a los Centros de Salud de la región, se continúa invitando a todas aquellas que tienen vida sexual activa para que soliciten  el método más efectivo de planificación familiar.

 Los objetivos del Programa de Acción en Salud Reproductiva se centran en incrementar la información y educación a fin de promover el ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos, propiciando el cuidado de la salud y la planificación familiar.

 Para los hombres se oferta como método anticonceptivo, la vasectomía sin bisturí, que consiste en la oclusión bilateral de los conductos deferentes, tiene una  efectividad del 99 por ciento y está indicada en varones de edad fértil con vida sexual activa que deseen un método permanente de anticoncepción.

 De igual forma se proporcionan condones en los Centros de Salud, método con el cual además de evitar la concepción, se previenen infecciones de transmisión sexual, por lo cual se les invita a tener una sexualidad responsable.

 Para las mujeres mayores de 40 años lo recomendable es la salpingoclasia, que se oferta en los Hospitales Generales de Playas de Rosarito y de Tecate, debido a que su embarazo es considerado como de alto riesgo; esta intervención consiste en cerrar los tubos que conducen los óvulos de las trompas de Falopio al útero, con el fin de evitar la fertilización.

 Además se ofrecen métodos de anticoncepción temporales, tales como la inyección hormonal mensual y bimensual, el DIU (dispositivo intrauterino) y el implante anticonceptivo.

  Es importante destacar que todos los servicios de salud relacionados con la  reproducción son atendidos por personal altamente capacitado y certificado y toda persona tiene acceso a ellos, independientemente de su edad.

 La planificación familiar es un derecho que tiene toda pareja a decidir de manera libre e informada cuándo y cuántos hijos desean tener, por ello se les invita a informarse y cuidarse en los Centros de Salud.

                                                               

 

Los piojos no son algo por lo que entrar en pánico, según una experta

La mayoría de los padres han recibido en algún momento la temida noticia de la escuela: se ha detectado un caso de piojos en la cabeza en la clase de su hijo.

Pero, según una experta, no hay necesidad de entrar en pánico.

Los piojos no portan enfermedades ni indican que la crianza o el mantenimiento de su casa sean deficientes, dijo la Dra. Karen Sheehan, especialista en medicina de emergencias pediátricas en el Hospital Pediátrico Ann & Robert H. Lurie, de Chicago.

No se debería enviar a casa temprano a los niños si se descube que tienen piojos, añadió Sheehan. Estos insectos se mueven arrastrándose, y no pueden saltar ni volar. Así que, en la medida en que los profesores hagan que las cabezas de los niños se mantengan separadas, los piojos no deberían propagarse, explicó.

¿Reconocería usted las señales de la presencia de piojos? En la mayoría de los casos, se hace un diagnóstico adecuado cuando se ve un piojo vivo moviéndose, dijo Sheehan en un comunicado de prensa del hospital.

Ver liendres, o huevos de los piojos, a una distancia de un cuarto de pulgada (unos 6 mm) del cuero cabelludo sugiere que una persona tiene piojos, pero no confirma que haya una plaga, explicó. Si las liendres están a más de un cuarto de pulgada del cuero cabello es probable que se trate de una plaga antigua o que no haya piojos, sino caspa o suciedad.

Un estudio reciente reportó que los piojos en al menos la mitad de Estados Unidos han desarrollado una resistencia a los piretroides, un producto de tratamiento de venta libre.

De modo que si usted cree que su hijo podría tener piojos, pregunte a su pediatra si necesita una receta para tratarle. Hay varios remedios recetados efectivos, dijo Sheehan.

También se pueden quitar los piojos usando un peine de púas finas o un tratamiento del pelo comercial.

Si se descubre que un miembro de la familia tiene piojos en la cabeza, se debería revisar a todos los demás miembros que vivan en la misma casa, según la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics). No se recomienda el uso de pesticidas caseros, pero limpiar las fundas de las almohadas y tratar los cepillos de pelo con cerdas naturales son medidas razonables, según el grupo.

Además, enseñar a los niños a no compartir artículos personales, como los peines, los cepillos y los gorros puede ayudar a reducir el riesgo de tener piojos. Puede ser útil que los padres hagan revisiones de forma regular para la detección y el tratamiento de las plagas de piojos.

 

Invita IMSS a extremar cuidados ante bajas temperaturas

Aun cuando ha incrementado la temperatura en la región, durante la noche y madrugada continúa registrándose frío intenso lo que representa una factor de riesgo para la población vulnerable, principalmente para menores de cinco años y adultos mayores.

 El doctor Gaspar Verduzco Barrera, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 18 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, advirtió que la exposición a estos cambios de clima predisponen al cuerpo y vulnerable a infecciones virales, provocando que el afectado no atienda sus ocupaciones por varios días si no recibe los cuidados necesarios, mismos que pueden complicarse y dar pie a problemas más graves como bronquitis o neumonías.

 Por ello, dijo, resulta indispensable adoptar medidas preventivas para evitar enfermedades respiratorias como  evitar salir de casa con los menores o ancianos cuando la temperatura desciende y en caso de ser inevitable,  abrigarlos adecuadamente procurando que se  protejan el pecho, nariz y boca.

 En el caso de los niños, añadió, es necesario explicarles el riesgo que representa exponerse al frío, para que eviten descubrirse en escuela y exponerse a cambios bruscos de temperatura.

Verduzco Barrera indicó la necesidad de inculcar entre los menores hábitos saludables como el consumo de frutas de temporada ricas en vitaminas A, C y E que fortalecen el sistema inmunológico, así como evitar el consumo de alimentos chatarra, refrescos y jugos industrializados.

 Reiteró la necesidad de acudir con el médico familiar en caso de que se presenten síntomas persistentes de gripe como tos, estornudos, catarro, desánimo, dolor de cabeza y cuerpo cortado, además de evitar en todo momento la automedicación.

 En el caso de adultos mayores y niños, advirtió, es importante cuidar que no presenten dolor de pecho, dificultad para respirar, fiebre alta o pérdida de la conciencia, en cuyo caso se debe acudir de inmediato al área de urgencias para recibir atención oportuna y especializada.

 El director de la UMF 18 en Tijuana señaló la importancia de no subestimar a la gripe y resfriado común,  solicitar la revisión de un profesional de la salud para que se diagnostique y trate adecuadamente la enfermedad, ya que las infec ciones en vías respiratorias obedecen a distintas causas y sólo el médico las puede definir.

Dejar de fumar evita múltiples enfermedades

 Como parte de las políticas de salud impulsadas por la administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” de Lamadrid, y con el objetivo de disminuir enfermedades como el tabaquismo y otras relacionadas directamente con esta adicción, la Secretaría de Salud informa que en los Centros de Salud se brinda atención médica necesaria para la atención de este padecimiento.

 El Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud, Dr. Héctor Zepeda Cisneros, señaló que a nivel nacional el Sector Salud atiende diversos padecimientos relacionadas al consumo del tabaco entre los que destacan  los tumores malignos, problemas cardiovasculares, tuberculosis, diabetes, hipertensión, además de afectaciones del tracto digestivo, entre otras.

 “En esta administración hemos impulsado acciones para prevenir las enfermedades de tipo adictivo; invitamos a la población a acudir a los Centros de Salud  para conocer todos los problemas de salud que se pueden evitar dejando el consumo de tabaco”, afirmó.

 El funcionario estatal indicó que de acuerdo a estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaco tiene 4 mil sustancias toxicas de las cuales 50 son cancerígenas, por lo cual 1 de cada 10 personas que fallece en el mundo, es a consecuencia del daño que produce el consumo o el humo de esta adicción. 

El 70% de las personas que fallecieron por cáncer de pulmón, fuma o está cerca de una persona fumadora, toda vez que los fumadores pasivos, es decir, aquellos que se encuentran expuestos al humo del tabaco, tienen los mismos riesgos que una persona consumidora.

 Zepeda Cisneros indicó que dentro de los beneficios que ofrece el dejar de fumar es que se reduce la probabilidad de padecer algún tipo de cáncer, se es menos propenso a las infecciones respiratorias agudas y molestias de gargantas, después de unos meses aumenta la capacidad física y tendrá mayor resistencia a cualquier actividad física, además la presión arterial se normaliza con lo cual la temperatura de pies y manos se vuelve menos fría.

“Evitar el tabaquismo reduce en un gran porcentaje las probabilidades de sufrir un infarto al corazón, un derrame cerebral, padecer cáncer de pulmón, lengua o faringe, además de beneficiar su economía, en lugar de gastar en la cajetilla de cigarros lo puede invertir en comprar frutas o verduras de temporada para fortalecer su salud”, concluyó.

Cuidados básicos para combatir la influenza

La influenza es una enfermedad respiratoria de alto contagio por el virus de la influenza, actualmente por los cambios de temperatura estamos más propensos a contagiarnos; por que aquí te presentamos algunas recomendaciones.

Si comienzas a tener fiebre con escalofríos, tos, dolor de garganta, mucosidad nasal o nariz tapada, dolores musculares y corporales, dolores de cabeza y fatiga, acude al médico de inmediato.

Algunas personas pueden tener vómito y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos.

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La neumonía, la bronquitis, la infección sinusal y del oído son ejemplos de complicaciones de la influenza.

Cualquier persona puede contraer la influenza, por eso es importante que recuerdes que la influenza es impredecible y su gravedad puede variar.

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En caso de vivir el la Ciudad de México, la Secretaría de Salud (SEDESA) puso a disposición de la ciudadania el teléfono de Medicina a Distancia 5132 0909 para que los capitalinos puedan ubicar el centro de salud más cercano a su domicilio y sean valorados por un especialista.

Esta línea opera las 24 horas, los 365 días del año.

con información de eme de mujer

Padece epilepsia 2% de la población en Baja California

Actualmente de cada cien personas, dos podrían padecer epilepsia, según se dio a conocer en la sesión semanal del Colegio de Medicina General de Tijuana (Comegeti), que preside la Dra. Yesenia Espinoza, donde se ofreció una plática sobre los aspectos más relevantes de este padecimiento, prevalencia a nivel mundial y los medicamentos de vanguardia para su tratamiento.

Durante la sesión, el encargado de la Clínica de Epilepsia del Hospital General, Mario Alberto Genel Castillo señaló que hay una clasificación muy amplia de diferentes tipos de epilepsia, desde pacientes que tienen un pensamiento forzado, o se les mueve involuntariamente una extremidad, hasta las crisis generalizadas donde pierden totalmente la consciencia, caen al suelo, se muerden y se orinan.

“Para el conocimiento de los médicos generales y poder llevar un tratamiento mejor, es importante para este tipo de pláticas poder más o menos desglosar estas clasificaciones ya que son muy amplias”, expresó.

El epileptólogo indicó que el promedio de edad en que se presenta dicho padecimiento es en la etapa de la niñez, hasta la juventud temprana, y que puede extenderse hasta el final de la adolescencia; después baja la frecuencia y vuelve a presentarse con más frecuencia en la etapa de los ancianos.

Contrario a lo que se cree sobre los pacientes epilépticos, puntualizó que si estos se toman adecuadamente sus medicamentos, pues son la base del tratamiento, y adoptan hábitos saludables, pueden llevar una vida normal y lograr sus objetivos, desde casarse, hasta tener hijos, estudiar y realizar cualquier actividad profesional.

“En primer lugar, tomarse adecuadamente sus fármacos antiepilépticos, esa es la base del tratamiento, en segundo lugar tienen que llevar una vida sana, alimentación, ejercicio, evitar el alcohol, el desvelo, mal pasadas, el uso de drogas, tienen que llevar una vida muy sana, tomarse su medicamento adecuadamente y los pacientes pueden llevar una vida normal”, manifestó.

El también neurólogo y docente en la facultad de medicina de la UABC mencionó que aunque se tiene un arsenal bien establecido de medicamentos antiepilépticos en la entidad, algunos casos no se pueden controlar con fármacos, y en los casos que exista la posibilidad de una intervención quirúrgica, lo más recomendable es una cirugía temprana, sin embargo, al requerir de mucha tecnología, sus costos son muy altos, oscilando entre los 10 mil a 15 mil dólares.

Para concluir, destacó la importancia de ofrecer este tipo de pláticas, ampliar la información que se tiene sobre este padecimiento “y tratar de sacar a la epilepsia de la sombra, para dejar de pensar en un paciente con epilepsia como alguien que no puede estudiar, que no puede hacer nada, que es un burro, que no puede ir a la escuela que no se puede casar”.

Positivo el consumo moderado de picante: IMSS

El chile es el condimento más utilizado en la cocina mexicana; sin embargo su consumo excesivo en presentaciones industrializadas,  ocasiona enfermedades gastrointestinales que se presentan con frecuencia entre la población.

Ivonne Benítez Ortega, nutrióloga del Hospital General Regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que por su riqueza en proteínas, el chile es benéfico para la salud y su ingesta disminuye el riesgo de sufrir resfriados, previene el envejecimiento prematuro, mejora el proceso digestivo y evita problemas estomacales.

En cuestiones médicas y dermatológicas, explicó, este alimento ayuda a prevenir ciertos males, siempre y cuando se consuma con moderación, ya que ejerce una acción farmacológica antiséptica por la cantidad de vitaminas C y A que contiene, ya  que auxilia la circulación de la sangre, fortalece el corazón, las arterias y los nervios,  además de que ayuda a eliminar dolores y abscesos.

Sin embargo, advirtió, el consumo de picantes artificiales puede llegar a ocasionar úlceras gástricas por la alta concentración de ácidos, saborizantes y colorantes artificiales, que  a diferencia del chile natural pueden causar problemas severos en el organismo como  irritación del sistema digestivo y perforaciones en la mucosa gástrica.

 Benítez Ortega indicó que uno de los principales beneficios del picante natural es ayudar a inhibir el crecimiento de células cancerígenas, ya que varias investigaciones han determinado que la capsicina (sustancia activa del chile que provoca el picante o ardor) ayuda inhibir la aparición de éstas células en humanos.

 Además, dijo, es un excelente anticoagulante, lo que permite una mejor circulación sanguínea; esto, a su vez, previene ataques cardíacos y reduce el nivel de colesterol en la sangre.

 Asimismo, la nutrióloga del IMSS en Tijuana indicó que una manera de introducir el picante en la dieta de los niños es por medio de ensaladas de vegetales y frutas agregando una porción de chile en polvo para que su sabor no sea muy intenso.

 Recordó que en padecimientos como colitis, gastritis, enfermedades del hígado, vías urinarias y hemorragias, el consumo de picante está prohibido, por ello es necesario que los derechohabientes acudan a sus Unidades de Medicina Familiar (UMF) para que el médico los valore de manera personal.

 

Promueve Secretaría de Salud prevención de infarto vascular cerebral

La población debe estar consciente de que enfermedades como la diabetes, hipertensión, obesidad y sedentarismo pueden ocasionar un infarto vascular cerebral, el cual puede ser fatal, por lo cual se les pide realizar 20 minutos de ejercicio diario y no consumir tabaco y alcohol.

El Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud, Dr. Héctor Zepeda Cisneros indicó que el infarto vascular cerebral es la causa más común de incapacidad en adultos, por lo cual el Gobernador, Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, ha solicitado se invite a la población a prevenir esta enfermedad mediante la activación física y la sana alimentación, por lo cual el Secretario de Salud de B.C., Sergio Tolento Hernández, está muy pendiente de reforzar las campañas de difusión a la población.

Esta patología se puede presentar a cualquier edad pero es más común en personas de más de 45 años; los síntomas son dolor de cabeza intenso y agudo, adormecimiento de la mitad del cuerpo, pérdida de la sensibilidad en extremidades o de la mitad de la cara, dificultad para expresarse y lenguaje inentendible.

La presión arterial alta, problemas cardíacos, padecer diabetes mellitus y no llevar un control adecuado, fumar, obesidad y sedentarismo, entre otras enfermedades dentro del síndrome metabólico, pueden ser factores de riesgo en este padecimiento, por ello es importante actuar oportunamente si presenta alguna sintomatología.

Los signos de alarma pueden durar sólo unos minutos antes de sufrir un infarto vascular cerebral, por lo que es importante la atención inmediata, lo que puede salvar la vida de la persona y aumentar las posibilidades de una recuperación exitosa.

Zepeda Cisneros comentó que una persona con este padecimiento puede tener parálisis, problemas de razonamiento, de habla, de visión, o de coordinación motora, por lo que se sugiere atención inmediata ante cualquier síntoma, ya que cuanto más tiempo dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro mayor es el daño.

Lo más efectivo para evitar padecer esta enfermedad realizar 30 minutos de ejercicio al día, evitar el tabaquismo, comer frutas, verduras, pescado y limitando el consumo de carnes rojas a 2 ó 3 veces por semana, además de realizarse una revisión médica general por lo menos una vez al año.

Beneficios del agua fría en tu cuerpo

En un ejercicio de honestidad a todos nos gusta bañarnos con agua tibia o caliente, especialmente después de un mal día, pero es importante saber que el duñarse con agua fría trae grandes beneficios para nuestra salud. ¿Quieres saber más? Chécate la nota.

1.- El agua fría te ayuda a mantener un cabello brillante y más fuerte, la temperatura del agua ayuda a cerrar los folículos y lo mantiene más sano.

2- ¿Quieres perder peso? Pues comienza a bañarte con agua fría, ya que cuando el cuerpo se encuentra en temperaturas bajas consume más energía para producir calor y eso ayuda a la quema de grasa.

3.- Mejorará tu circulación sanguínea y te puede ayudar con algunos dolores musculares además de tonificarlos.

4.- Tendrás una piel más firme porque por su temperatura cierra los poros y hace que tu piel luzca firme y radiante.

Recuerda cuando tengas el agua fría en tu cuerpo que al salir de la bañera te sentirás rejuvenecida, fresca y con mayor energía.

con información de eme de mujer