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Etiqueta: salud

Auto medicarse cuando se tiene un dolor abdominal puede ocasionar serias complicaciones

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

El Gobierno del Estado, que encabeza el mandatario Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid invita a la población no auto medicarse cuando tenga algún dolor abdominal, porque puede ocultar los síntomas de peritonitis, lo cual puede ocasionar serías complicaciones en su salud.

 El Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud, Dr. Héctor Zepeda Cisneros, invita a la población que ante un dolor abdominal o del vientre se acuda a consulta médica a su Centro de Salud, pues puede tener varios puntos de origen entre ellos la peritonitis.

 Este padecimiento es la inflamación de la membrana que recubre la cavidad abdominal y las vísceras, y es resultado de la  infección de un órgano hueco como el apéndice, incluso de algún proceso no infeccioso.

 Los principales síntomas son el dolor abdominal en etapas iniciales al realizar movimientos como sentarse o levantarse, se acentuara de forma aguda y progresiva, incluso al grado de no permitirle ponerse de pie al paciente, nauseas, vomito, fiebre y presión arterial baja.

 Zepeda Cisneros indicó que la mayoría de las personas asocian este padecimiento al apéndice, pero cualquier inflamación de la cavidad abdominal puede desencadenar este cuadro, solo un médico está calificado para indicar la dosis del tratamiento y duración del mismo, lo más importante es detectar el origen de la distención del abdomen y el dolor.

 Por ello se invita a la población a cuidar su salud, realizar ejercicio con mínimo de 30 minutos al día, consumir frutas y verduras de forma cotidiana y disminuir el consumo de alimentos altos en grasa o irritantes, además de tomar agua simple de forma constante.

 

Fortalece Gobierno de BC estrategias en materia de salud

Escrito por Redacción en . Publicado en ESTATAL.

Con el propósito de impulsar el desarrollo de los programas de la III Jurisdicción de Servicios de Salud y la atención en los Hospitales Generales, el Gobierno del Estado que encabeza el Mandatario Francisco Vega de Lamadrid, a través de la Secretaría de Salud de Baja California, continúa realizando acciones para fortalecer las estrategias en materia de salud.

 Así lo dio a conocer el Secretario de Salud en el Estado, Guillermo Trejo Dozal, durante la reunión que sostuvo con los titulares y cuerpo de gobierno de la III Jurisdicción de Servicios de Salud y del Hospital General de Ensenada.

 El titular de la dependencia reconoció el esfuerzo que realiza diariamente el personal de salud y los invitó a continuar con sus labores y unir esfuerzos en beneficio de la población ensenadense.

 Agregó que su interés es conocer cada una de las áreas, para brindar a sus directivos el apoyo y con ello posicionar aún más a cada uno de los programas, atendiendo de manera eficaz y con calidez, a los usuarios que acuden a las unidades de salud.

 Durante esta reunión de trabajo se tuvo la oportunidad de exponer la situación actual y los trabajos que se realizan, además de proponer nuevas estrategias y alternativas de atención que logren un mejor impacto social y de salud para la comunidad.

Así también, se estableció el monitoreo de Indicadores de excelencia y trato digno de los pacientes, se acordó promover y fomentar la participación ciudadana, refrendando el compromiso de esta Administración estatal hacia la ciudadanía, sumando esfuerzos por la salud de los bajacalifornianos.

 

Recomiendan uso de bloqueador solar durante el verano

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Como parte de las medidas preventivas que en materia de salud impulsa la Administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, el ISSSTECALI recomienda a sus derechohabientes y a la comunidad en general el uso de bloqueador solar, a fin de evitar afecciones en la piel.

El Director General del ISSSTECALI, Javier Meza López, indicó que es durante el receso escolar cuando comúnmente las familias visitan destinos de playa, razón por la cual, la ciudadanía debe considerar que la exposición prolongada al sol puede ser dañina para la salud.

Informó que entre las principales recomendaciones destacan evitar la exposición solar en las horas centrales del día, aprovechar las sombras y utilizar cremas protectoras, asimismo, dio a conocer que de no tomar en cuenta las medidas preventivas, las afectaciones podrían ser la aparición de manchas, envejecimiento precoz y en casos más extremos el cáncer de piel, el cual es prevenible y tratable si se detecta a tiempo.

 “Si bien el sol es una rica fuente de vitamina D que favorece el estímulo neuronal y la circulación sanguínea, la exposición a los rayos UV tiene efectos negativos en nuestra piel si estamos en exposición directa por periodos largos, sin tipo de protección, de ahí la importancia del uso de los bloqueadores solares”, finalizó el titular del ISSSTECALI.

 

Infecciones en vías urinarias deben atenderse: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

 Con mayor incidencia alrededor de los tres años de edad, las infecciones en vías urinarias  entre los niños son más frecuentes una vez que los menores comienzan con el control de esfínteres y son provocadas por bacterias que comúnmente se encuentran alrededor del ano o cerca de la vagina, explicó la doctora Inma Edith Arce Pacori directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 32 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, al agregar que las niñas  tienen un riesgo más alto, así como los varones que no fueron circuncidados.

 Explicó que se trata de afecciones   del tracto urinario y pueden ocurrir en diferentes puntos como son  vejiga, riñones, uréteres y uretra; mientras que en el caso de las mujeres tienden a contraerlas con mayor facilidad, debido a que su uretra es más corta.

 Detalló que existen algunos factores que facilitan la entrada de bacterias como problemas en las vías urinarias –llamado vesicoureteral-, enfermedades del sistema nervioso o del cerebro, lesión de la médula espinal que dificultan vaciar la vejiga, baños de burbuja,  cambios o anomalías congénitas, no orinar con la suficiente frecuencia durante el día y entre las mujeres, limpiarse de atrás hacia adelante después de ir al baño

 Los síntomas comunes van desde fiebre, inapetencia, vómitos, sangre en la orina, orina turbia maloliente, necesidad urgente o frecuente de orinar, malestar general, ardor y escalofríos, hasta dolor de costado o de espalda.

 En cuanto a las  posibles complicaciones, apuntó que  pueden ser infección de la sangre (sepsis), el riesgo es mayor entre los jóvenes, adultos mayores y las personas con bajas defensas, imposibilitadas para combatir las infecciones, cicatrización, daño  e infección renal. 

Beber mucha agua, jugos de arándanos, vitamina C, orinar cuando sienta necesidad y hacer cambios en el estilo de vida como una dieta saludable son recomendaciones del médico,  lo que sin duda ayuda  a prevenir algunas infecciones urinarias.

Evitar las golosinas, vital para la salud: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

 La ingesta de colaciones entre comidas es recomendable para evitar el sobre peso y la obesidad. Por ello,  se debe enseñar a los niños a consumir frutas y verduras, presentándolas en forma atractiva con el propósito de sustituir todo aquello  carente de valor alimenticio, como  frituras, pastelitos y refrescos, entre otros.

 La licenciada Ivonne Benítez Ortega, nutrióloga del Hospital General Regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que la jícama, pepino, rábanos picados y la zanahoria rallada, así como agua de frutas, entre otros, son ricos al paladar y contienen importantes nutrimentos.

Indicó que en la etapa preescolar y de primaria, los niños consumen grandes cantidades de golosinas y alimentos que no los nutren pero les provocan sobrepeso y obesidad; mientras que en la secundaria los adolescentes se inclinan por los alimentos grasosos y picantes.

Por lo anterior, la nutrióloga del IMSS invitó a los padres de familia a participar activamente en la prevención de la obesidad de sus hijos, al evitar que los pequeños asistan en ayuno a la escuela, ya que permanecer durante tiempo prolongado sin ingerir alimento descontrola el metabolismo, factor provoca gordura y gastritis, debido a que ácidos gástricos lastiman la mucosa cuando no hay alimentos qué digerir.

Además, dijo Benítez Ortega, el ayuno prolongado provoca ansiedad en los menores, que buscan saciar con el consumo de productos cuyo contenido es elevado en azúcares, carbohidratos, aceites, grasa y sal. A esto se le debe sumar el costo económico que representa la ingesta cotidiana de golosinas, frituras y bebidas industrializadas.

Advirtió que en la época de vacaciones se incrementa el consumo de comida chatarra, por lo que los pequeños deben tomar un vaso con leche y alguna fruta como desayuno;  prepararles un refrigerio o sándwich  puede ser de huevo, queso, requesón, jamón, y/o de frijoles, complementado con lechuga, cebolla o cualquier tipo de germinado.
Esta preparación aumenta el valor nutricional y el consumo de fibra, que es muy importante para mejorar la digestión y eliminar los excesos de glucosa y colesterol. También se recomienda que ingieran jugos o agua de frutas naturales y eviten el consumo de bebidas industrializadas que contienen elevadas cifras de azucares y calorías.

Los niños requieren de alimentos nutritivos para obtener la energía que necesitan las neuronas del cerebro. Con sencillas acciones como éstas, los padres están en condiciones de prevenir la obesidad, finalizó la nutrióloga del IMSS en Tijuana.

Ejercicio evita problemas de hipertensión: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

 La obesidad, la escasa actividad física y el consumo excesivo de sal,  ocasionan que aumenten los problemas de hipertensión lo que a su vez, provoca el aumento de volumen sanguíneo en los conductos arteriales.

 El doctor José Alonso Amador Salgado director de Micro Zona del Hospital General de Zona (HGZ) IV número 8 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, explicó que realizar alguna actividad física (30-60 minutos) al menos  tres veces a la semana, disminuirá la presión arterial alta y el riesgo de que se presenten otros problemas de salud.

 En lo que se refiere a la sal,  lo recomendable es consumir al día  únicamente seis gramos, aunque depende de la edad. Los adultos mayores deben disminuir su ingesta, ya que sus venas cada vez se hacen más estrechas y dificulta la circulación sanguínea.

 Detalló que cuando hay hipertensión, es común que el paciente sufra dolor de cabeza;  las personas con pico hipertensivo, es decir, con elevaciones súbitas de presión, son generalmente aquellos que no tienen los cuidados adecuados.

 Advirtió que los daños cerebrovasculares afectan a 40 por ciento de personas que viven con hipertensión. Las enfermedades causadas por la sal no son perceptibles en primer momento, por eso sugiere que durante las revisiones anuales, se hagan exámenes de sangre;  para prevenir dolencias que afecten el corazón o al cerebro. 

Llevar un estilo de vida saludable en el hogar previene enfermedades entre los miembros de la familia. Es importante realizar ejercicio y llevar una alimentación saludable, se deben incluir frutas y verduras. En niños mayores de cuatro años,  debe contener productos lácteos con bajo contenido de sal y grasas.

 Amador Salgado invitó a la población en general para que acudan a su  clínica de adscripción, para recibir información para mantener un buen control de la presión.

 

Recomienda IMSS detectar oportunamente Alzheimer

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

 El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales; sus principales  características son la pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales a medida que las células nerviosas (neuronas) mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian.

 Tras esta explicación, el doctor Óscar Castro Guevara, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Río Colorado, Sonora, destacó que el síntoma inicial es la dificultad de adquirir nuevas memorias, pero suele confundirse con actitudes relacionas con la vejez o al estrés. Ante la sospecha de Alzheimer el diagnostico se realiza con evaluaciones de conducta y cognitivas así como estudios de radiodiagnóstico.

 Informó que a medida que progresa la enfermedad, aparecen síntomas como confusión mental, irritabilidad y agresión;  cambios de humor, trastornos de lenguaje, pérdida de la memoria de largo plazo y una predisposición a aislarse a medida que los sentidos del paciente declinan.

La causa de la enfermedad permanece desconocida y los tratamientos actuales ofrecen beneficios sintomáticos.  Sin embargo,  no hay tratamiento que retrase o detenga el progreso de la enfermedad; el papel que juega el cuidador del paciente es fundamental.

 Señaló que existen importantes focos rojos para advertir el padecimiento, dificultad para planificar, para  resolver problemas o desempeñar tareas habituales;  cambios de memoria que dificultan la vida cotidiana, desorientación de tiempo y lugar, así como dificultad para comprender imágenes visuales.

 De igual manera, problemas de lenguaje, colocación de objetos fuera de lugar y la falta de habilidad para retrasar sus pasos;  disminución o falta del buen juicio;  pérdida de iniciativa para formar parte en el trabajo o en las actividades sociales; cambios en el humor o la personalidad.

Por último, Castro Guevara exhortó a identificar las señales antes mencionadas, con principal atención en los adultos mayores y acudir su Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para descartar o confirmar el diagnóstico y realizar las acciones conducentes.

Fractura de cráneo puede ser fatal: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Las lesiones en la cabeza a causa de un golpe deben atenderse de inmediato, ya que la gravedad de una fractura en el cráneo es muy elevada y puede ser mortal hasta en 50 por ciento de los casos,   sin atención médica oportuna. Este tipo de incidentes es común en menores de edad  y su incidencia se incrementa considerablemente durante vacaciones.

 La doctora María Teresa Pompa Garza, pedíatra del Hospital General Regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, advirtió que el peligro no radica en la ruptura de la piel que a simple vista se puede apreciar por el golpe, sino en las consecuencias a nivel interno.

 Explicó que la intensidad del impacto puede causar que el cerebro se mueva en el interior del cráneo (contragolpe) ocasionando lesiones a lo largo de los lóbulos frontales y temporales  provocando hemorragias cerebrales. “Por desgracia, son pocas las ocasiones en las que sólo se sufre de traumatismo craneoencefálico, pues siempre van acompañadas de otras fracturas o golpes en diversas partes del cuerpo que también requieren atención urgente”, agregó la especialista.

 Después de un golpe en la cabeza, destacó la doctora Pompa Garza, se debe prestar especial atención a síntomas como respiración, brazos flexionados, tronco en extensión, mandíbulas apretadas y retracción del cuello. Tras un traumatismo grave craneal es frecuente que se registre una amnesia en los períodos anterior y posterior a la pérdida de conocimiento.

 Además, cabe la posibilidad de secuelas tiempo después del accidente como aturdimiento, dificultad para centrar la atención y cefalea, entre otros. Algunas de ellas desaparecen sistemáticamente y otras  requieren atención médica; terapia que depende de la gravedad de la lesión que se haya sufrido.

Generalmente, dijo, los niños evolucionan de manera más ágil y presentan recuperación casi inmediata incluso en traumatismos graves,  a diferencia de los adultos,   entre  quienes  la recuperación se percibe en los primeros seis meses, persistiendo pequeños ajustes durante dos años.

 La especialista del IMSS en Tijuana hizo un llamado a los padres de familia a extremar cuidados con los niños, incluyendo el propio hogar, ya que es ahí donde se registra el mayor número de accidentes fatales, sobre todo en temporada de vacaciones. Es importante añadió,  proveerlos de los implementos de seguridad cuando utilicen juguetes que encierren cierto grado de riesgo como  bicicletas, patines, patinetas y patines del diablo, por ejemplo.

 Además, en caso de que se presente este tipo de traumatismos, inmediatamente pidan apoyo médico, porque al dejar pasar el tiempo podrían poner en riesgo la vida del menor y  en caso de considerar que se trata de una emergencia, es recomendable acudir al área de urgencias.

 

Los ácaros agravan sintomatología de alergias

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

La proliferación de los ácaros es causante de molestias tan comunes como estornudos,  sequedad y dolor de garganta por las mañanas, síntomas que pueden incrementarse con las altas temperaturas que se registran en la región.

Estos parásitos viven en el polvo que se acumula en muebles, ropa y vehículos; los vientos dispersan su presencia, lo que afecta a más de 15 por ciento de la población que sufre de alergias.

El doctor Juan Ramón Muñoz Herrera, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 19 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que la actual temporada presenta una alta incidencia de enfermedades respiratorias. Sin embargo, 85 por ciento tienen su origen en elementos alergénicos que predominan en el medio ambiente como el polen y viento, a los que se agregan los ácaros.

El crecimiento de estos parásitos microscópicos es favorecido por las temperaturas que sobrepasan  24 grados centígrados y por los  fuertes vientos que provocan la acumulación de polvo.

 Es por ello, dijo el doctor del IMSS en Tijuana, que mucha gente al levantarse por las mañanas tenga carraspera, que es una irritación en la garganta y estornudos, producto de que entraron ácaros a su organismo.

 Estos microbios pudieron llegar al cuerpo por medio de alfombras, cobijas o almohadas, cojines en los sillones, debajo de la cama u otros muebles.

 Las molestias se manifiestan principalmente por estornudos constantes, ojos llorosos y escurrimiento nasal, se resiente en personas que viven zonas con proliferación de lotes baldíos y con pisos o patios de tierra.

Por ello, recomendó Muñoz Herrera, a la población que sufre de estos problemas a evitar la exposición a los elementos alergénicos que exacerban sus molestias. En relación a los ácaros, dijo, lo mejor es eliminar cualquier riesgo mediante la limpieza exhaustiva en todos los rincones, muebles y ropa en las viviendas, oficinas o talleres.

 Para un adecuado aseo, se debe utilizar cubre bocas a fin de no aspirar los polvos, pues barrer o sacudir es la manera más fácil de esparcirlos  en el medio ambiente, concluyó.

 

Exhorta IMSS a evitar enfermedades cardiacas

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Los padecimientos cardíacos se deben a trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos, son parte de los primeros motivos de consulta y constituyen las principales causas de muerte.  Sin embargo, existen maneras sencillas de disminuir el riesgo de sufrir afectaciones al corazón.

 El doctor Óscar Castro Guevara, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis, Río Colorado, Sonora, informó que a través del programa PrevenIMSS se concientiza a la población derechohabiente de la importancia de cuidar el corazón.

 Advirtió que si la grasa corporal se concentra en el abdomen, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco se adelanta entre cuatro y ocho años  e incrementa las posibilidades de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas,  como diabetes e hipertensión arterial.

 Señaló que los problemas del corazón, suelen ser muy variados y diferentes, tanto en sus síntomas como en sus complicaciones, pero todos tienen un denominador común: la prevención disminuye el riesgo.

 La mayoría de las enfermedades coronarias tienen diferentes síntomas, de tal modo  que los que experimente cada paciente, dependen mucho del tipo y la severidad del problema coronario. El signo de advertencia más conocido de todos probablemente sea el dolor agudo de pecho.

 Explicó que para mantener sano el corazón es necesario evitar la angustia, el agobio y principalmente el estrés; conocer, comprender y vigilar las medidas de la cintura, de la presión arterial y del nivel de colesterol en la sangre, haciéndose revisiones periódicas, con mayor frecuencia en caso de tener molestias.

 Castro Guevara recordó la importancia de los estilos de vida activos y saludables, por lo tanto  evitar el tabaquismo, alcoholismo, mantener una alimentación equilibrada y realizar ejercicio aeróbico cotidianamente,  es la mejor manera de cuidar la salud.