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Etiqueta: veraz informa

La carne de puerco no es la mas dañina para la salud

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Al pasar de los años se a hecho creer a los humanos que la carne de puerco es mala para la salud, pero existe otro tipo de carne que también consumimos constantemente y es mas perjudicial para nuestros organismos.

Una de las dudas constantes que tenemos es si la carne de puerco es la más dañina o cuál carne afecta más al organismo. No obstante, la carne es una fuente de proteínas; el Instituto Mexicano del Seguro Social, (IMSS) aconseja consumir preferentemente las carnes que son consideradas carnes blancas como pescado y aves (pavo y pollo).

Si bien el consumo de carne de puerco se asocia con enfermedades parasitarias, debido a la contaminación que está expuesta, nuestra experta en nutrición Fernanda Alvarado señala que no toda la carne está contaminada, pero sí se deben considerar las condiciones en las que se encontraban los cerdo, la higiene y la forma de cocción.

Además, la carne aporta vitaminas del grupo B y minerales como hierro, potasio, zinc y fósforo. El consumo moderado de la carne no causará daños en la salud; de acuerdo con la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria la porción adecuada para no padecer de accidentes cardiovasculares es de 3 a 4 raciones por semana.

Por otro lado, es importante destacar que la carne de puerco no es la más dañina como se considera, la carne que incluso causa más efectos negativos es la de borrego, ya que aporta más grasas que la de puerco. Incluso las personas que padecen de sobrepeso o alguna enfermedad cardiovascular deben moderar su consumo.

De acuerdo con María Rubio Lozano, académica de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la Universidad Nacional Autónoma de México, la carne de puerco contiene “menos de 2% de grasa en el lomo, mientras que la de res puede tener de 1.5 a 5%”.

Asimismo, destaca que la grasa de cerdo es menos dañina en comparación con la de res, debido a que la primera es más insaturada y no aumenta los niveles de colesterol.

También nuestra experta en nutrición recomienda consumir carne de cortes magros, debido a que éstos contienen menos grasa.

Fuente: El Universal

Suzy Cortez arruina fotografía de Messi y su esposa el enviar ‘candente’ imagen al futbolista

Escrito por Redacción en . Publicado en DEPORTES.

La modelo aprovecha cada momento especial para hacer este tipo de ‘regalos’ al astro argentino.

La ex Miss BumBum aprovecha cada oportunidad para darse a desear.

No es la primera vez que la sensual modelo brasileña Suzy Cortez se le insinúa a Lionel Messi, a sabiendas de que es un hombre casado, pues con sus publicaciones sugerentes en Instagram se da vuelo y le manda candentes mensajes.

Pero para no perder la costumbre y cerrar el año Suzy arruinó uno de los momentos más románticos del futbolista argentino, quien compartió una imagen al lado de su esposa y aparece con un coqueto bikini.

A pesar de que esta instantánea acaparó la atención de todo el mundo, lo cierto es que la ex Miss BumBum le arruinó todo y se dio a notar con más fotos donde se da a desear en tanga con dedicatoria Messi.

Así es, Suzy no se cansa de intentarlo y agachada con una tanga roja frente a su árbol de Navidad, con una playera con el número 10 y el nombre de Messi, causó polémica.

Algunos la criticaron y de “robamaridos” no la bajan, pero otros se dieron tremendo taco de ojo.

Fuente: Tv Notas

Johnny Depp no será parte de la nueva película de “Piratas del Caribe”

Escrito por Redacción en . Publicado en ENTRETENIMIENTO.

¿Te imaginas “Piratas del Caribe” sin Johnny Depp interpretando a Jack Sparrow? La verdad es que cuesta bastante, pero esto será una realidad, porque ya es un hecho que el actor no volverá a encarnar al capitán en la próxima película.

Según informó The Guardian, la producción está buscando nuevos aires para las próximas entregas y la primera decisión ha sido apartar a Deep del elenco.

“Creo que ha tenido una gran carrera. Obviamente, él ha hecho a ese personaje suyo y se ha convertido en el personaje por el que es más famoso ahora“, dijo el guionista de la saga, Stuart Beattie, en la alfombra roja de un evento en Hollywood, y agregó: “Los niños de todo el mundo lo aman por este personaje así que creo que ha sido genial para él, ha sido genial para nosotros y estoy muy feliz por eso”.

Una noticia que ha dado mucho de qué hablar, pues Johnny Depp durante los últimos 15 años ha protagonizado nada menos que cinco películas de «Piratas del Caribe», logrando recaudar una ganancia de 4 mil millones de dólares.

“Creo que Jack Sparrow será su legado. Es el único personaje que ha interpretado cinco veces, es el personaje con el que se disfraza para visitar a los niños en los hospitales, es por lo que será recordado”, finalizó Beattie.

Sin duda, otro duro golpe para el actor que en el último tiempo ha estado envuelto en varias polémicas y entre ellas, una demanda por agresión por parte de su ex pareja, Amber Heard, además de múltiples conflictos durante los set de grabación.

Fuente: Rock & Pop

Donald Trump inventó una enfermedad para no ser reclutado por el ejército de Estados Unidos

Escrito por Redacción en . Publicado en INTERNACIONAL.

Alguien cercano a la familia Trump ha revelado un gran secreto sobre cómo el presidente de los Estados Unidos evitó ser reclutado para ir a la guerra de Vietnam; Donald Trump ha permanecido callado esta mañana en Twitter.

A diferencia de otros días, esta madrugada el Twitter del presidente Donald Trump, ha permanecido en calma y sin publicaciones, lo cual es raro y aún más por las recientes declaraciones de alguien cercano a la familia, que revelan que la enfermedad por la que Trump no pudo ir Vietnam, fue falsa.

Las hijas de un podólogo del barrio de Queens, señalan que su difunto padre diagnosticó a Donald Trump con espolones óseos para ayudarlo a evitar el reclutamiento de la Guerra de Vietnam como un “favor” para el empresario.

En distintas ocasiones Trump ha dicho no recordar el nombre del doctor que le realizó su examen médico del servicio militar. Sin embargo, estas declaraciones recientes muestran que en realidad todo se trató de un “favor” que se realizó a su padre, Fred Trump, y que nunca tuvo esta enfermedad, incluso ni se le revisó.

Elysa Braunstein, hija del podólogo Larry Braunstein señala, “lo que él consiguió fue acceso a Fred Trump. Si había cualquier cosa que iba mal en el edificio, mi padre llamaba y Trump se hacía cargo de ello inmediatamente. Ése fue el pequeño favor que consiguió”.

A pesar de esto, las hijas del médico no presentaron ninguna evidencia que sustente su declaración al The New York Times.

Vía: CNN

Hija de Laura Bozzo felicita a sus seguidores con blusa transparente que dejó poco a la imaginación

Escrito por Redacción en . Publicado en ENTRETENIMIENTO.

Un día después de la celebración navideña, la hija de la polémica conductora peruana Laura Bozzo encendió las redes sociales con una nueva fotografía.

Acompañada del mensaje ‘happy holidays’ la sensual hija de Bozzo, Alejandra de la Fuente mostró su escultural cuerpo con una blusa transparente que dejaba poco a la imaginación de sus seguidores.

Su cuenta de Instagram con más de 300 mil seguidores estuvieron al pendiente de sus publicaciones y no se cansaron de llenar de halagos a la conejita de Playboy.

“Eres una diosa baby”. “Hola Ale te deseo una feliz navidad y un feliz año querida”. “Perfecta y  hermosa como siempre happy new year”. Son algunos de los mensajes que acompañaron la postal de Alejandra.

No es la primera ocasión que deleita a sus seguidores con estas imágenes, ya que, constantemente sube fotografías con ajustada o diminuta ropa que muestran su espectacular cuerpo.

Luis Manuel Guerrero Cruz | Veraz Informa

Hoy vence descuento del 100% en multas y recargos en placas, licencias y tarjetas de circulación en BC

Escrito por Redacción en . Publicado en ESTATAL, TECATE, TIJUANA.

Con el objetivo de beneficiar a las familias bajacalifornianas, el Gobierno del Estado, que encabeza el Mandatario Francisco Vega de Lamadrid, a través de la Secretaría de Planeación y Finanzas, implementó desde mediados de noviembre un Decreto que dispensa el 100% en multas, derechos extemporáneos y recargos en la expedición de placas, tarjetas de circulación y licencias de conducir, mismo que vence este viernes 28 de diciembre.

El Secretario de Planeación y Finanzas, Bladimiro Hernández Díaz, invitó a los ciudadanos a aprovechar los beneficios de este decreto; comentó además que en Impuestos Estatales este decreto exime el 100% en multas y recargos en créditos fiscales, el 100% en multas de impuestos estatales y el 100% de las multas para las personas que tributaron hasta el ejercicio 2013 bajo el Régimen de Pequeños Contribuyentes o Repecos.

Indicó que para este viernes 28 de diciembre el horario de atención de las oficinas de recaudación de rentas en el Estado, será desde las 8:00 horas y hasta que se atienda al último ciudadano de la fila; además de poner a disposición el portal de Gobierno www.bajacalifornia.gob.mx hasta las 12 de la noche para hacer trámites en línea pudiendo recoger los trámites en fecha posterior.

Agregó que para los trámites vehiculares, se puede utilizar también la opción de pago de 3 a 6 meses sin intereses con tarjetas de crédito participantes, o bien, en caso de no contar con tarjeta de crédito, el ciudadano puede solicitar convenio de pago a plazos en las oficinas recaudadoras de rentas.

Policía Auxiliar y empleado de Ferrosur son asesinados por asaltatrenes

Escrito por Redacción en . Publicado en NACIONAL.

Emboscados y ejecutados; resultaron un elemento de la Policía Auxiliar y un empleado de la empresa de Ferrosur en la comunidad de San Pedro Temamatla por presuntos asaltatrenes.

Los hechos ocurrieron esta mañana de jueves, cuando fueron notificadas las autoridades locales que en el tramo férreo Temamatla-Maravillas se hallaban dos cuerpos sin vida con impactos de arma de fuego, lo que generó una fuerte movilización policíaca.

Al sitio acudieron elementos de la Policía Municipal, Estatal, Federal y Ministeriales para tomar conocimiento de los hechos, ya que a menos de 200 metros de la vías se hallaban los dos cadáveres con el tiro de gracia.

Se trató del oficial José Guadalupe D. P., quien se encontraba desarmado y Pascual Ramón P. G. supervisor de zona de la empresa Ferrosur, ambos sin pertenecías.

Trascendió que las víctimas realizaban un recorrido de vigilancia en la zona, cuando pretendían retirar una barricada que habían colocado sujetos desconocidos para detener el tren, presuntamente para cometer un atraco como suele suceder en el municipio.

Sin embargo, al llegar al sitio fueron sorprendidos por hombres armados que despojaron de sus pertenencias a las víctimas para después arrebatarles la vida a balazos.

Mientras la camioneta Ford Lobo F-150, Pick Up, donde viajaban los agraviados fue hallada abandona en el lugar de los hechos, más tarde los cadáveres ingresaron a la morgue para dar paso a la necropsia de rigor.

En los últimos días se ha registrado múltiples robos al tren de carga, a pesar de la vigilancia por parte de las autoridades competentes.

Fuente: El Sol de Puebla

Cansada del acoso sexual, mujer le cortó el pene a su vecino

Escrito por Redacción en . Publicado en INTERNACIONAL.

No fue un acto de odio lo que llevó a esta mujer a tomar esta decisión, sino un acto de cansancio y hartazgo, y debido a que las autoridades no actuaban, decidió tomar la justicia en sus manos.

El hombre fue operado de emergencia y ya se encuentra bajo observación médica.

Cansada de los acosos que recibía por parte de su vecino, una mujer de India cortó el pene del hombre de 27 años de edad, según indicó AFP.

Y es que de acuerdo a los primeros reportes, la señora de 47 años no actuó sola, sino que lo hizo con ayuda de dos personas más; los hechos ocurrieron en Bombay.

“Hemos arrestado a la mujer y a sus dos cómplices, ella reconoció que lo había planeado porque éste la acosaba”, declaró el responsable de la policía.

Resulta que en varias ocasiones el vecino le pidió a la señora, madre de dos niños, favores sexuales, es más, en una ocasión le dijo al esposo de ésta que la amaba sin control.

“Hemos recuperado el cuchillo y las partes genitales. Estamos investigando el caso”, reiteró el policía.

Por su parte, el hombre se encuentra estable, pero bajo observación médica, pues la operación se la realizaron en estado crítico.

Fuente: Excélsior

Ajax realizará nueva oferta al América por Diego Lainez

Escrito por Redacción en . Publicado en DEPORTES.

Por el momento es el único equipo que se encuentra en pláticas con el equipo mexicano, días antes se había hablado de un posible interés del cuadro del PSV debido al fuerte rumor de la salida del ‘Chuky’ Lozano.

Luego de que América rechazara la oferta inicial del Ajax por Diego Lainez de 7 MDD, las pláticas entre ambos clubes pararon un poco. Sin embargo, este jueves el cuadro holandés volvió a la carga y preparan una nueva cantidad a ofrecer.

Y es que, tras saber que el propio Diego le ha externado a la directiva azulcrema su deseo de salir ya de la institución, a Europa, el cuadro de la Eredivisie se ha convencido de que el jugador está comprometido y, según reporta la cadena MARCA Claro, ahora serán 10MDD los que América recibiría, en caso de dar luz verde al fichaje.

Como ya se había mencionado en días anteriores, tanto Diego, como su familia, están ilusionados y dispuestos a mudarse cuanto antes a Holanda. El entorno del jugador puja porque se concrete el traspaso, pese al deseo de Miguel Herrera, de retener al jugador al menos un semestre más en Coapa.

Será el fin de semana, cuando la directiva de las Águilas se siente a meditar la oferta y si están dispuestos a bajar sus pretensiones, para cumplir el sueño del juvenil seleccionado mexicano, quien ya se presentó en Coapa a la pretemporada del equipo y viajará a Houston este mismo viernes, para un amistoso ante Santos el domingo.

Fuente: ESTO

¿Cómo beneficia a tu cuerpo caminar por 30 minutos?

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

El mejor milagro para nuestra salud se logra siguiendo las instrucciones más sencillas: comer bien, dormir bien y hacer ejercicio. Los dos primeros son un placer, y el último no tiene por qué no serlo, ya que no hace falta que hagamos ejercicio exhaustivo: solo con caminar durante 30 minutos al día, podemos mejorar nuestra salud en muchos aspectos.

La Organización Mundial de la Salud cita como beneficios de caminar la reducción del riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas. Además, andar mejora la salud ósea y funcional y es un determinante clave del gasto energético, siendo un elemento fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso. Por si fuera poco, una caminata, sobre todo si tiene lugar en un entorno natural, puede mejorar notablemente nuestro estado de ánimo y ayudarnos a combatir el estrés.

El cerebro

Según un estudio publicado en la revista Neurology, caminar varias veces a la semana ayuda a prevenir la demencia, reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer y mejorar la salud mental. El tejido cerebral se deteriora con la edad, al tiempo que se reduce el volumen de la materia gris, y ambos factores se relacionan con la pérdida de las capacidades cognitivas y la atrofia cerebral.

Los investigadores lograron demostrar, tras un seguimiento a lo largo de 13 años a 299 voluntarios, que los que caminaban más no desarrollaban demencias y perdían menos volumen en los lóbulos temporal y prefontal, incluidas regiones relacionadas con la memoria y la demencia, como el hipocampo y la corteza endorrinal.

Así, se concluyó que caminar más de nueve kilómetros y medio a la semana está relacionado con un menor porcentaje de atrofia cerebral y una menor tasa de demencias graves y trastornos cognitivos leves.

Los pulmones

Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, caminar entre 15 y 30 minutos casi todos los días puede mejorar la calidad de vida y el pronóstico de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), una patología respiratoria que produce sensación de ahogo, tos y expectoración, entre otros síntomas.

De acuerdo con los expertos, los pacientes que realizan actividad física de forma habitual tienen mejor evolución de la enfermedad y registran menos ingresos en el hospital a causa de infecciones respiratorias.

Además, pasear mejora la salud pulmonar, se padezca o no una patología: al hacerlo, aumenta el flujo del oxígeno en la sangre y la difusión pulmonar -el intercambio de gases en el pulmón-, tal y como explica Reyes Calzado, del departamento de Neumología de la Fundación Jiménez Díaz. Esta mejora de los pulmones produce, a su vez, una mejora el corazón.

El corazón

Muchos estudios han demostrado que la actividad física reduce la probabilidad de tener un infarto agudo de miocardio y que el sedentarismo aumenta casi al doble el riesgo de morir por esta causa.

La actividad física aumenta la fuerza del corazón y su capacidad para bombear sangre; las arterias ganan capacidad de dilatación y, con todo, se aumenta la cantidad de sangre que puede llegar a los músculos y otras zonas de nuestro cuerpo. Además, disminuye el riesgo de hipertensión y la presión arterial.