Además de la cantidad diaria recomendada de agua, también podemos consumir alimentos ricos en agua para hidratarnos. El melón y la sandía es mejor tomarlos fuera de las comidas, ya que podrían dificultar la digestión. De este modo no sólo aportaremos a nuestro organismo el líquido necesario, sino que también lo nutriremos de manera saludable. […]
Alimentos que ayudan a prevenir infecciones en las vías respiratorias para este frío fin de semana
Buscando disminuir los riesgos de padecer una Infecciones Respiratoria Aguda (IRA) fortaleciendo el sistema inmunológico, la Administración Estatal que encabeza el Gobernador del Estado, Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid invita a la población a consumir frutas y verduras de la temporada. La manzana, naranja, acelgas, espinacas, apio, calabaza, cebolla, guayaba, rábano, kiwi y mandarina, pueden […]
Alimentos “medicinales” que se deben comer con frecuencia
La buena alimentación es pieza clave para un mejor funcionamiento del organismo. Por ende, es importante consumir alimentos ricos en proteínas, vitaminas, minerales, grasas saludables y carbohidratos. Así que blinda tu organismo consumiendo los alimentos medicinales adecuados. Cambridge Weight Plan sugiere “agregar a tu dieta diaria estos fantásticos alimentos medicinales que te ayudarán a proteger […]
Evita estos alimentos ya que deshidratan la piel rápidamente
La apariencia de la piel es muy importante ya que muestra el estado de salud interior, beber agua y tener una dieta saludable son indispensables para mantener una piel sana, pero ¿sabías que existen alimentos que la deshidratan? Aquí te mostramos algunos. 1. Chocolate: La mayoría del chocolate comercial contiene altos valores de azúcar y para eliminarla, […]
Los alimentos que consumes diariamente afectan la salud mental
Hay evidencias incuestionables de que una dieta saludable tiene un impacto positivo para nuestra salud física. Pero ¿qué hay de enfermedades mentales como la depresión? ¿Pueden empeorar o mejorar según nuestra dieta? Los estudios más recientes sugieren que sí. En 2015 un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet se volvió un punto de referencia en […]
Alertan que en diez años el mundo desperdiciara 66 toneladas de alimento por segundo
Un nuevo análisis del Boston Consulting Group (BCG) advierte que en el futuro la cantidad de desperdicios aumentará un tercio de lo actual. La situación es alarmante teniendo en cuenta que todavía, según la FAO, el 10,7 % de personas sufre de desnutrición crónica a nivel global. Los datos sobre desnutrición crónica en el mundo […]
Cinco hábitos alimenticios que te hacen subir de peso al comer en la casa
La nutrióloga de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), Sigrid Pimentel Martín, explicó que los pequeños hábitos relacionados al cómo se cocina, e incluso dónde se guardan los alimentos de manera cotidiana, pueden contribuir al aumento de peso. “Si bien parecen mínimas, algunas costumbres en nuestras casas pueden contribuir a que comamos de más o […]
Apoyan a migrantes con entrega de alimentos a albergue Movimiento Juventud 2000
Viernes 20 de abril de 2018.-El Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Desarrollo Social (SEDESOE), y en coordinación de la Secretaría de Desarrollo Social Federal (SEDESOL), la Secretaría de Desarrollo Social Municipal (SEDESOM) y con Organismos de la Sociedad Civil (OSC’S), brinda atención a migrantes mexicanos y de países como Honduras y […]
Capacitan centros escolares en “Buenas Prácticas de Higiene en el Proceso de Alimentos”
Con el propósito de reforzar en los centros escolares un estilo de vida saludable y promover la formación en torno a una sana alimentación, el Gobierno del Estado, presidido por Francisco Vega de Lamadrid, a través del Sistema Educativo Estatal, estará llevando a cabo capacitaciones en “Buenas Prácticas de Higiene en el Proceso de Alimentos”, […]
Con estos alimentos puedes evitar un golpe de calor
De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de la Ciudad de México, el golpe de calor se trata de un aumento brusco en la temperatura corporal provocada por las altas temperaturas climatológicas, ocasionando síntomas como dolores de cabeza, complicación para respirar, mareos, náuseas, enrojecimiento de la piel, sudoración excesiva, entre otros. Es por ello, que […]