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Las abdominales no garantizan vientre “six pack”

Puede que est√©s cansado de repetir series de abdominales sin notar grandes avances, y sin marcar nada parecido al ansiado six-pack. Y es que la mejor forma de conseguir un vientre plano no son los abdominales. Uno de los principales errores es creer que hay ejercicios espec√≠ficos para eliminar la grasa del abdomen. Cuando realizamos […]

Con higiene de manos se reducen hasta 40 por ciento de cuadros diarreicos y en 21 por ciento enfermedades respiratorias: IMSS

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