Recomendaciones ante altas temperaturas

• Durante los días de mucho calor, refrésquese cada vez que lo necesite.
• Beba agua abundantemente y haga que niños y ancianos también lo hagan aunque no tengan sed.
• Protéjase de la exposición directa al sol, use sombrilla o sombrero.
• Evite la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor.
• Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
• Use ropa clara, ligera y que deje transpirar.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas afectan especialmente a niños, adultos mayores y enfermos crónicos, consulte a su médico.
• Mantenga sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y su efecto.