Skip to main content

Etiqueta: salud

Consumo de refrescos reducen el cerebro y deterioran la memoria

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

El consumo excesivo de bebidas gaseosas —refrescos—, edulcorantes y zumos de fruta podría provocar el deterioro de la memoria y reducir el tamaño del cerebro, afirman los científicos en un informe publicado en la revista Alzheimer’s & Dementia.

“Hemos descubierto que hay un vínculo entre el consumo excesivo de los refrescos dulces y la atrofia cerebral, así como entre la reducción del tamaño de la sección inferior del cerebro y el deterioro de la memoria“, declaró Matthew Pase, de la Universidad de Boston

Además, agrega, ese consumo aumenta tres veces la amenaza de oclusión de los vasos capilares del cerebro, del ataque cerebrovascular y de una posible debilidad intelectual senil.

Pase y sus colegas obtuvieron esos resultados al haber examinado a 4 mil estadounidenses de la ciudad de Framingham, que están bajo su control desde mediados del siglo pasado. Ante todo les interesaba la estructura del cerebro y cómo funcionaba la memoria.

Los expertos controlaron durante 10 años cómo cambiaba su IQ y otros indicadores intelectuales. Sacaron además fotos del cerebro a través de magnetoterapia y compararon todos los resultados con la dieta de los participantes.

Según el grupo investigador, el consumo de más de una o dos porciones de refrescos, zumos o edulcorantes al día provoca una serie de problemas cerebrales. 

El tamaño del cerebro de las personas examinadas era 1% menor de lo normal. Ellos recordaban 6% menos información de aquellos que no bebían refrescos.

En los últimos años, los dietólogos y los científicos se interesan más por la influencia de los refrescos gaseosos sobre la salud.

Los investigadores de la Universidad Tufts (Boston, EEUU) descubrieron que los refrescos son responsables de la muerte de 184 mil personas al año, la mayoría de las cuales son de EEUU, México y países de América Latina.

 

 

Importante evitar dermatitis en bebés: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Considerada como un trastorno muy habitual en los bebés que afecta  a ambos sexos con prevalencia entre seis y doce meses de edad, la dermatitis es una irritación de la piel muy frecuente en la zona del pañal.

 Imna Edith Arce Pacori, directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 32 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, señaló que inicia con un severo enrojecimiento  y generalmente no es dolorosa, pero sin la atención y cuidados necesarios llega a complicarse.

 Entre las causas, obedece a que la piel se irrita por no cambiarlos continuamente, así como por el  roce de los mismos, ya que la piel de los bebés es mucho más sensible a los detergentes, componentes mismos del pañal; jabones o toallitas higiénicas y por la presencia de  hongos –cándida-.

 En ese sentido, la doctora Arce Pacori destacó que cuando hay ampollas o llagas en la zona, se requiere de atención especializada, ya que además de dolorosas, podrían convertirse en un problema serio para el menor.

 Puntualizó que si el bebé empieza a mostrar signos de fiebre,  salpullido que empora o no desaparece antes de 3 días o se  propaga al abdomen, espalda, brazos o cara, es fundamental acudir al especialista para un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Señaló que en el procedimiento inicial, se aplica  una crema antimicótica tópica o alguna otra sin perfume como barrera, –vaselina u óxido de zinc– con la finalidad de proteger la zona después de cada cambio de pañal.

 La mejor manera de prevenir la dermatitis es cambiar el pañal con frecuencia a fin de mantener   el área  pañal limpia y seca; mantener al bebé sin pañal siempre que sea posible,  usar agua o una tela suave de algodón para limpiarlo, lavarse siempre las manos antes y después de cambiarlo.

Llama IMSS a poner atención a síntomas de depresión

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

La depresión se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial. Se calcula que más de 330 millones de personas en el mundo la padecen.

Al respecto, la licenciada Iliana Romo, psicóloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California, señaló que es una enfermedad silenciosa que comúnmente pasa desapercibida durante largos períodos de tiempo.

Indicó que la tristeza, exceso de sueño  durante el día y los cambios en la rutina diaria son los primeros síntomas y de no tratarlos oportunamente, desencadenan   graves consecuencias.

Señaló que es una afección impredecible a cualquier edad, pero  es más común entre adultos jóvenes y personas de la tercera edad. En los primeros, por el entorno laboral y las presiones que enfrentan en su vida diaria, mientras que en los ancianos, ocurre  por cambios súbitos en sus actividades o por la pérdida de capacidades físicas que no le permiten realizar labores que durante toda la vida fueron cotidianas.

Sin embargo, dijo, los niños y adolescentes también la padecen  posterior a la pérdida de un familiar, amistad o relación amorosa; debido al bajo rendimiento escolar o por conflictos intrafamiliares.

Existen tres niveles en la evolución de la enfermedad que van desde los síntomas antes mencionados hasta el aislamiento absoluto y acciones peligrosas para su integridad que pueden llevar al suicidio.

La licenciada Romo dejó claro que este es un padecimiento curable por lo que hizo un llamado a la comunidad para que acudan a las  Unidades de Medicina Familiar (UMF)  al detectar cambios en la actitud y estado de ánimo de cualquier miembro de la familia, para hacer una evaluación  y adoptar el tratamiento adecuado.

En algunos casos se requiere de la intervención de un psiquiatra, único especialista autorizado para aplicar un tratamiento medicamentoso.

Sesionan integrantes de Gabinete Social, Salud y Asistencia del Gobierno de BC

Escrito por Redacción en . Publicado en ESTATAL.

A fin de revisar y fortalecer los programas y estrategias sociales diseñadas por la Administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, tendientes a elevar la calidad de vida de las familias bajacalifornianas, este jueves se realizó una reunión de coordinación entre los funcionarios que conforman el Gabinete Social, Salud y Asistencia del Gobierno del Estado. 

Se comentó que aún cuando el Estado de Baja California ocupa en el País la posición número 28 en el renglón de pobreza, de acuerdo al Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (CONEVAL), la instrucción del Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid es de redoblar esfuerzos en la instrumentación de políticas públicas y acciones que combatan la desigualdad.

El encuentro de trabajo realizado en las oficinas estatales de esta ciudad, fue encabezado por el Secretario de Desarrollo Social del Estado (SEDESOE), Alfonso Álvarez Juan; quien estuvo acompañado por el Secretario Particular del Ejecutivo, Roberto Karlo López Páez; el Coordinador de Gabinete, Isauro López Cárdenas; el Subsecretario de Gobierno en Tijuana, Enrique Méndez Juárez y el Director de Comunicación Social, Raúl Reynoso Nuño. 

El asma es prevenible: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

El asma es una enfermedad del sistema respiratorio que comúnmente se presenta en niños y es  desencadenada por factores ambientales; cuando los menores la padecen es una causa importante de hospitalización y ausentismo escolar, informó el doctor José Luis García Arcadia, director del Hospital General Subzona (HGSZ) número 6 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate.

 Un diagnóstico de asma se emite al confirmar que el paciente tiene dificultades para respirar debido a que las vías respiratorias disminuyen de tamaño, comienza a jadear y se presenta un silbido, los músculos que rodean las vías respiratorias se tensan y se hacen pequeños.

 García Arcadia destacó que en algunos de los casos se desconoce la causa que la provoca, aunque en este padecimiento intervienen factores genéticos y alérgicos que al combinarse, provocan un ataque agravado.

 Subrayó que algunos de los factores que lo desencadenan son humo de tabaco, polvo, polen de árbol y pasto, ejercicio exorbitante, infecciones virales, como refriado común; pelo de animales, químicos en el aire, moho, emociones fuertes, cambios en la temperatura del agua, olores fuertes y productos perfumados, primordialmente.

 Explicó que el asma puede afectar a las mujeres de manera diferente que a los hombres, lo que las hace más proclives a padecerlo.

 Ante un ataque sorpresivo y agravado  recomendó actuar con calma, ya que entrar en pánico ocasiona que sea muy difícil respirar; además de tomar medidas preventivas como evitar estar a solas y tener a la mano los números telefónicos del l médico y de los servicios de urgencias.

 De manera importante es necesario que el paciente sepa suministrar  su medicamento, s un spray para hacer aspiraciones que  favorecen la contracción de los músculos que rodean los bronquios

 Exhortó a familiares, amigos, población sensible a factores ambientales y a los  pacientes a  conservar medidas previsoras para evitar crisis súbitas: no fumar en casa, evitar encender el aire acondicionado cuando el nivel de polen sea muy alto, lavar con agua caliente la ropa de cama, vestimenta y muñecos de peluche continuamente;  vacunarse contra la gripe, cubrir la boca y nariz con una bufanda en días de frío.

 El director del HGSZ número 6 recalcó que lo más importante es acudir con su médico familiar al detectar algún síntoma mencionado, evitar automedicarse y seguir su tratamiento cuando ya le haya sido confirmado este diagnóstico, así como conocer lo que ocasiona sus ataques para permanecer alejado a estos factores que los favorecen y cómo actuar ante ellos.

¿Vas de vacaciones? Llevar tu carnet de salud e identificación es muy importante

Escrito por Redacción en . Publicado en NACIONAL.

Además de alistar el bloqueador y el traje de baño, los vacacionistas deben incluir en sus maletas su credencial ADIMSS, carnet de citas y credencial para votar, recomendó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Los paseantes también deben llevar aspirinas, cremas para quemaduras y picaduras, y quienes padecen alguna enfermedad crónica deben llevar os medicamentos necesarios para los días que estarán fuera de casa.

Mediante la infografía “Las vacaciones están por llegar y al viajar no debes olvidar”, indicó que al consumir alimentos de casa te expones a enfermedades estomacales.

En ese sentido, recomienda evitar comer en puestos de la vía pública, tomar líquidos envasados, de preferencia con sello de seguridad en la tapa, evitar bebidas alcohólicas y azucaradas, ingerir alimentos frescos y lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño.

Si en este periodo de asueto, visitan la playa, es importante tomar mucha agua natural, aunque no se tenga sed, de lo contrario pude sufrir deshidratación.

Asimismo, es importante evitar exponerse por periodos prolongados al Sol, usar gorra o sombrero, anteojos oscuros y filtro solar; incluir en la dieta frutas y verduras, permanecer en espacios ventilados y vestir de algodón en colores claros.

 

Importante vigilar el consumo de pescado: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

En esta temporada aumenta la ingesta de pescado, por lo que es necesario considerar algunas medidas preventivas en su compra para evitar infecciones gastrointestinales.

 Al comprarlo debe reunir las siguientes características: ojos brillantes, que no estén opacos, turbios ni hundidos; branquias coloradas y sin manchas, piel  brillante y firme; carne dura; escamas bien adheridas al cuerpo, sin mal olor y que no se desbaraten o se desprendan fácilmente al momento de manipularlo.

La licenciada Rocío Romero Valdovinos, nutrióloga del Hospital General Regional (HGR) # 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que por su alto contenido en sodio, el consumo de este alimento debe restringirse en el caso de personas que padecen hipertensión arterial, insuficiencia renal crónica o cirrosis; quienes  deben limitarse a las indicaciones de su nutriólogo o médico tratante.

 Por ser importante fuente de proteínas de alto valor,  el consumo de pescado es importante en todas las etapas de la vida a partir del segundo año, con excepción de niños con antecedentes familiares de alergia a este alimento. Se recomienda sobre todo a las mujeres embarazadas y en período de lactancia, ya que el hierro que contiene es útil en la prevención y tratamiento de anemia.

Este alimento también es necesario para los adolescentes, los adultos mayores y sobre todo para pacientes que requieren regeneración tisular o presenten procesos infecciosos como úlceras de presión, cirugía general, quemaduras y neoplasias.
Romero Valdovinos explicó que por su textura y consistencia, el pescado es útil en las personas con problemas bucodentomaxilares y de la deglución. Es también recomendable en personas con fisura u obstrucción intestinal, con diverticulitis y fibrosis quística.

Por último, la especialista del IMSS dijo que las personas sensibles o con antecedentes familiares de alergia a pescados, pueden presentar desde urticaria, angioderma, dermatitis, rinoconjuntivitis, edema laríngeo, asma, náusea, vómito, diarrea, cólico abdominal, migraña, hasta shock anafiláctico, por lo que en esos casos se recomienda evitar su consumo.

Los oídos deben protegerse de sonidos fuertes: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Son diversos factores por los que una persona sufre pérdida de audición, los principales son la exposición al ruido  intenso de manera constante o por enfermedades crónico degenerativas.

 El doctor Carlo Pedroza Méndez, otorrinolaringólogo del Hospital General Regional (HGR) número 20 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana explicó que por lo regular los problemas de sordera de los pacientes son secundarios a infección, enfermedad central o trauma acústico severo.

 Añadió que por lo regular son las tonalidades agudas las que inicialmente dejan de percibirse ante un caso de hipoacusia o sordera, normalmente si la persona escucha sin dificultad puede percibir a 20 decibeles el sonido y en todas las frecuencias.

 La sordera puede ser leve, moderada o severa, y el diagnóstico, se establece a través de un estudio denominado audiometría.

 En algunos casos, la pérdida de audición afecta a trabajadores de lugares con una exposición al ruido mayor de 85 decibeles. En estos casos, indicó, es necesario que médicos especialistas en salud o medicina del trabajo acudan a dictaminar este tipio de riesgo laboral.

 Destacó que es necesario tomar medidas preventivas en el trabajo, como el uso de protectores y tapones en los oídos.

 La exposición a ruidos intensos, señaló el doctor Pedroza, son factores que contribuyen a un incremento en situaciones de adultos jóvenes.

 Agregó que el uso prolongado de audífonos es la principal causa de daños en el oído, sobre todo en niños y jóvenes, aditamento utilizado cada vez con mayor frecuencia en teléfonos celulares y equipo de cómputo.

 El especialista del IMSS advirtió que una vez que  ocurre la hipoacusia, es irreversible, derivado de que las células del oído no son capaces de regenerarse.

Exhorta IMSS a prevenir obesidad durante el embarazo

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Actualmente, la relación diabetes-embarazo es una complicación de salud común y creciente, advirtió el doctor Óscar Castro Guevara, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis, Río Colorado, Sonora.

 En ese sentido, destacó que las pacientes con factor de riesgo para desarrollar diabetes durante el embarazo,  tienen como antecedente sobrepeso u obesidad que desarrollan en la adolescencia o en la juventud, “incluso muchas de ellas,  desde la infancia”, afirmó.

 Castro Guevara explicó que estas patologías se caracterizan por el almacenamiento en exceso de tejido adiposo en el organismo, acompañado de alteraciones metabólicas, que predisponen a la presentación de trastornos que deterioran el estado de salud, asociada en la mayoría de los casos a padecimientos endócrinos, o, tumorales, vasculares, respiratorios, gastrointestinales, genitourinarias y musculo-esqueléticas, entre otras.

 La alimentación de la madre antes, durante, e incluso después del embarazo es un factor que influye fuertemente en el adecuado desarrollo integral de los niños, en su salud y calidad de vida presente y futura.

 Por lo tanto, se requiere de especial atención a la dieta durante la gestación para prevenir problemas durante el embarazo, así como para evitar afecciones o alteraciones de salud, tanto del bebé como de la madre.

 Alertó que una dieta rica en grasas durante el embarazo provoca cambios permanentes en el cerebro de los niños en gestación que, además, se incrementa el riesgo de obesidad sus primeros años de vida.

 Señaló que el origen de la obesidad es multifactorial, relacionada a factores biológicos, socioculturales y psicológicos. Las complicaciones obstétricas en la paciente obesa en muchas ocasiones se inician desde el diagnóstico de embarazo, ya que con frecuencia como consecuencia de la obesidad se presentan irregularidades menstruales que en ocasiones hacen difícil saber la fecha de inicio del embarazo; posteriormente, son catalogadas como de alto riesgo.

 Destacó que los problemas ocasionados por la obesidad en la gestación son muchas, existiendo una correlación directa con complicaciones a corto y largo plazo para la madre y el bebé.

 Por último, el especialista exhortó a todas las mujeres en edad reproductiva con deseos de embarazarse, a que previo a la gestación, se sometan a una dieta adecuada, a practicar ejercicio, modificar el estilo de vida y, en caso de ser necesario, acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente para recibir el tratamiento adecuado.

Estudio revela que la pereza es contagiosa

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Neurofisiólogos franceses han demostrado que características individuales del comportamiento humano tales como la pereza, la impaciencia, o la prudencia, son en realidad ‘contagiosas’, según un artículo publicado en la revista ‘PLoS Computational Biology’.

En los últimos años, los científicos han encontrado que las personas y muchos animales son propensos a bostezar, rascarse o imitar de forma inconsciente sentimientos de los demás, si otros en su entorno lo hacen o lo sienten. Precisamente en los cerebros de los ratones han encontrado una zona que es responsable de ese contagio. Esto implica que la imitación de las emociones y los gestos tiene unas raíces más profundas de lo que se pensaba en los círculos académicos.

El experimento

Dos investigadores del Instituto del Cerebro y de la Médula Espinal de París (ICM), Marie Devaine y Jean Daunizeau, organizaron un experimento en el que participaron 56 voluntarios. Ellos tenían que tomar una serie de decisiones en un juego de economía.

A estos voluntarios les mostraron cómo actuaban en el juego sus predecesores. Los predecesores en realidad no eran personas, sino un programa de inteligencia artificial que basaba su estrategia en el juego sobre diferentes grados de pereza, impaciencia y prudencia. Los científicos hallaron que la estrategia de juego que fue mostrada a los voluntarios influyó directamente en su propio modo de tomar decisiones.

Según opinan los neurofisiólogos franceses, la razón de este fenómeno psicológico puede radicarse en la capacidad del ser humano de ponerse en el lugar de los otros para tratar de resolver sus motivos e intenciones. Los científicos están convencidos de que este fenómeno puede también influir —en ambas direcciones, como si de un espejo se tratase— en trastornos mentales como la esquizofrenia y el autismo.