El ejercicio físico, incluso el que se hace mientras realizas limpieza, parece ser un buen medio para reducir el riesgo de depresión, ya sea haciendo deporte, caminando o incluso limpiando, indica un estudio. Según los autores, “todos los tipos de ejercicio físico han sido asociados a una mejoría de la salud mental”. Pero esta mejoría […]
Existe una relación entre la salud mental y las bacterias intestinales
Un grupo de expertos estableció, por primera vez, una relación entre dos bacterias intestinales y la depresión, lo que aporta más pruebas sobre la capacidad de estos microorganismos para generar “compuestos neuroactivos”, según un estudio que publicó este lunes la revista Nature. El centro de investigación VIB (Bélgica) desarrolló el primer análisis poblacional para demostrar la […]
Escuchar demasiada música navideña puede afectar tu salud mental
La navidad está a punto de llegar, acompañada de regalos, fiesta y música, la cual puede ser un riesgo para la salud mental de las personas, según los expertos. Lo sentimos Mariah Carey, pero la repetición incesante de villancicos puede tener un impacto negativo psicológico. Aunque este género puede poner de buen humor y despertar el […]
Estudiantes universitarios sufren problemas de salud mental debido a la carga estudiantil
Una serie de afecciones de salud mental comunes se diagnostican con mayor frecuencia en estudiantes universitarios de Estados Unidos, según un estudio que también revela que los estudiantes están más dispuestos a buscar ayuda que en el pasado. Según las encuestas realizadas a más de 450.000 estudiantes universitarios en 452 instituciones, los investigadores encontraron que, […]
Los alimentos que consumes diariamente afectan la salud mental
Hay evidencias incuestionables de que una dieta saludable tiene un impacto positivo para nuestra salud física. Pero ¿qué hay de enfermedades mentales como la depresión? ¿Pueden empeorar o mejorar según nuestra dieta? Los estudios más recientes sugieren que sí. En 2015 un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet se volvió un punto de referencia en […]
Sumen esfuerzos EDUCEB y Salud Mental para prevenir casos de bullyng en Tijuana
Con el objetivo de ofrecer a atención especializada y detectar oportunamente casos cuyo diagnóstico y tratamiento prevengan una evolución indeseable, la Asociación Civil Educando Contra el Bullying, (Educeb), firmó un convenio de colaboración con el Hospital de Salud Mental de Tijuana. La directora general de Educeb, Mariana Bernal Pedroza comentó que el acuerdo se signó […]
Organización Mundial de la Salud declara que la adicción a videojuegos es un problemas de salud mental
Si eres de esas personas a las que sus padres le tienen que gritar para que dejen de jugar Fortnite, ahora tendrán una razón más para querer quitarte tus consolas o tu computadora, pues ya tendrán respaldo médico. La Organización Mundial de la Salud, ha incluido el término “trastorno del juego” dentro del borrador de sus enfermedades clasificadas y […]