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Etiqueta: Veraz

Cuidar la circulación sanguínea, es básico: IMSS

 Los problemas del sistema vascular son comunes y es uno de los principales problemas de salud actualmente; la mala circulación la padecen en su mayoría las embarazadas, personas con sobrepeso u obesidad; fumadores, quienes consumen alcohol en exceso, mala alimentación y no hacen ejercicio.

 La doctora Elvia Olivera Martínez directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 11 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, afirmó que la genética es muy importante,  porque se relaciona con enfermedades de la coagulación de la sangre.

 Dijo que provoca una reducción de las vías circulatorias que entorpecen y cortan el flujo normal de la sangre. Entre  los síntomas  destaca hormigueo por el cuerpo y posible  hinchazón en pies,  manos, dolor y sensación de pesadez;  por lo que se debe acudir al médico para el tratamiento adecuado.

Puntualizó  permanecer por largos períodos de pie o sentado, influye negativamente y provoca que un alto porcentaje de  personas -sobre todo mujeres- sufran de cansancio o insuficiencia venosa, que a largo plazo provoca várices.

 Señaló que entre las consecuencias destacan los problemas cardiovasculares, ataques cardíacos, cáncer, derrames cerebrales, artritis e hipertensión;  así mismo se ven comprometidos el hígado y riñón, el apetito y deseo sexual pueden disminuir, además de  entumecimiento muscular.

Por ello, dijo, es necesario seguir ciertos hábitos alimenticios saludables con abundante contenido en antioxidantes y con la práctica de actividad física –al menos media hora al día-, beber 2 litros de agua diarios, disminuir la sal y no excederse en la ingesta de carnes y grasas animales.

 Olivera Martínez, recomendó bajar de peso, ingerir alimentos saludables, mantenerse activo, evitar fumar y el alcohol. Si la persona realiza una actividad en la que pasa muchas horas sentado o de pie, debe movilizarse unos minutos cada hora o poner los pies en alto de vez en cuando y evitar prendas que opriman las piernas y cintura.

“Un día sin inmigrantes deja decenas de negocios vacíos en Texas

Decenas de negocios de cadena e independientes en la capital de Texas no abrieron sus puertas este jueves 16 febrero para mostrar apoyo al movimiento “Un Día Sin Inmigrantes” que pretende concientizar a la población del poder económico de la comunidad independiente en Estados Unidos.

El centro de Texas se unió a la convocatoria anónima que inició en redes sociales y fue adoptada por diversas ciudades en todo el país.

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En Austin, diversos carteles anunciaban el cierre de negocios en apoyo a sus clientes, empleados y dueños inmigrantes así lo dio a conocer Univisión Noticias.

“Es una manera de demostrar que como latinos que tenemos un poder económico muy importante dentro de la comunidad y que no lo pueden dejar de lado simplemente por iniciativas o leyes que no tienen ni pies ni cabeza”, dijo Paul Castillo, el gerente de la taquería “Arandinas” ubicada al norte de la ciudad.

En Texas, el 20.3% de los dueños de negocios en el estado son extranjeros, según informes de la Cámara de Comercio Hispana en San Antonio. “Las transacciones que ellos hacen en restaurantes, en supermercados, en gasolineras… si ellos dejaran de contribuir en esas redes comerciales nos devastaría la economía”, dijo Leroy Cavazos-Reyna, de la Cámara de Comercio Hispana.

El anuncio no solo llama a la comunidad inmigrante a no enviar a sus hijos a la escuela, a dejar las tiendas sin clientes y a los negocios sin empleados. “Nosotros somos una fuerza muy poderosa en este país. Creo que sin inmigrantes este país no sería lo que es”, dijo Anatolio Villegas, residente de Austin.

Reyna y Yaquelín, que pidieron no ser identificadas con apellido por temor a ser detenidas, son extranjeras que viven ilegalmente en Estados Unidos y han optado por esconderse y aislarse. Como ellas, muchos otros se sienten paralizados ante el fantasma de las deportaciones que revivió la llegada al poder de Donald Trump y que se exacerbó cuando el alcalde de Miami dijo que el condado no era una comunidad “santuario”, como se autodenominan aquellas que_como Chicago, Dallas, Los Ángeles, San Francisco y Nueva York— han prometido proteger a sus inmigrantes.

El temor de estos inmigrantes los hace sentir perseguidos y vigilados; les preocupa que su aspecto hispano propicie que un policía pueda detenerlos y allanar el camino a su deportación.

“Estamos como metidos en una caja”, dice Reyna, una abogada que huyó de Honduras en 2005 por amenazas de muerte. “Si sales y manejas, se te para la policía al lado y sientes el miedo de que te interroguen, que por mi color de piel diga ‘es una latina, es una indocumentada”’.

Tras asumir la presidencia, Trump firmó órdenes ejecutivas que reactivan un programa de identificación y arresto de inmigrantes sin autorización, aceleran la deportación de extranjeros, mandan construir un muro en la frontera con México y bloquean fondos federales para ciudades que no colaboran con las autoridades de inmigración.

A su vez, el alcalde Carlos Giménez dijo que el condado de Miami Dade no es un “santuario” para los inmigrantes e indicó que colaboraría con las autoridades nacionales para no perder cerca de 355 millones de dólares que recibe al año. Asimismo, anunció que las cárceles locales permitirían que los presos permanezcan encarcelados por más tiempo para que los funcionarios de inmigración puedan interrogar a los extranjeros detenidos y tomarlos bajo su custodia

Edwin Quirarte reporta a entrenamientos avanzados

El relevista diestro, Edwin Quirarte, reportó al estadio Gasmart para unirse al grupo de peloteros que se encuentra en preparación previo al arranque oficial de la pretemporada 2017 de los Toros de Tijuana.

En 2016, el nativo de Ventura, California tuvo una marca de una victoria y una derrota con un porcentaje de carreras limpias de 3.64 en 42 entradas lanzadas. La oposición le bateó .258.

Cuando lanzó en casa, Quirarte tuvo una efectividad de 2.63 al permitir sólo siete carreras limpias en 24 episodios de trabajo.

El relevista se une a los lanzadores Jordan Aboites, Ricardo Jacquez, Jonathan Maciel y Mark Serrano en el grupo de peloteros que adelantan su preparación.

En el grupo de bateadores, los Toros tuvieron la presencia del primera base Roberto López y el receptor Juan Kirk.

En los próximos días se integrarán a los entrenamientos avanzados el actual “Novato del Año”, Isaac Rodríguez junto a Alex Sanabia, Gerardo Sánchez, Alejandro Flores y el recién anunciado Matt Nevarez.

Ford se queda en México; abrirá dos plantas

La compañía Ford ha anunciado que este año abrirá dos plantas en México y contemplan una inversión de 2 mil 500 millones de dólares, así lo señaló Gabriel López presidente y director de la empresa en este País.

Luego de que la compañía cancelara sus planes de construir una fábrica en San Luis Potosí a un costo de mil 600 millones de dólares, dijo que esta medida obedeció a un cambio en las preferencias del consumidor hacia vehículos más grandes. “La decisión de cerrar la planta fue la correcta para los accionistas, no responde a cuestiones políticas”, sostuvo el director de Ford, reporta Milenio.

Según comentó Gabriel López, la producción del Focus iniciará a finales de 2018 en Hermosillo y generará más de 200 empleos, y también se construirá la fábrica de motores en Chihuahua, la cual producirá motores a diesel.

De igual manera, se abrirá una planta en Irapuato, Guanajuato, en la cual se harán vehículos para Estados Unidos y el resto del mundo.

Las plantas ubicadas en Irapuato y Chihuahua tendrán 170 mil metros cuadrados.

“Ford no se va de aquí, nunca ha dicho que va a salirse”, señaló el directivo. Ford en México cuenta con 125 distribuidores que en promedio generan alrededor de 12 mil empleos directos e indirectos.

Con información de FRONTERA

Cavilaciones: Pensamientos sobre los servicios médicos en México

Ya tenía más de una década viviendo en Estados Unidos cuando decidimos tomar unas vacaciones en Cancún. Estábamos cenando en un restaurante cuando mi hijo de 13 años empezó a sufrir un ataque de asma. No había traído al viaje el inhalador que siempre lo acompañaba para resolver estas situaciones. Después de unos cuantos minutos ya tenía muchas dificultades para respirar. Alarmados salimos del lugar en busca de un taxi para que nos llevara al centro de atención médica más cercano. El chofer nos dijo que no había hospitales o clínicas en donde estábamos y que la única opción era ir al centro de la ciudad que en esa época era muy pequeña (esto sucedió hace más de 25 años). Nos explicó que tardaríamos más de media hora en llegar.

Fue entonces que nos entró el pánico. ¿Qué podemos hacer?, nos preguntábamos. Entonces pensé en algo que no se le ocurriría a un americano porque allá no puede suceder. “Hay alguna farmacia por aquí?”, le pregunté. Nos llevó a la más cercana. Le describí al boticario lo que estaba sucediendo y me dijo que si le daba mi consentimiento él podía inyectarle un bronquiodilatador. En unos minutos mi hijo se recuperó y se nos pasó el susto. Yo recuerdo con frecuencia al boticario que le salvó la vida a mi hijo.

Quizás no debamos quejarnos tanto de los servicios de salud de nuestro país. Mi hijo cuando era infante fue internado numerosas veces en Estados Unidos porque los varios doctores que lo trataban no diagnosticaron correctamente que tenía asma. Cada evento, aunque teníamos seguro médico, nos costaba un dineral. En una ocasión que estábamos de visita en Tijuana tuvo una recaída y lo tuvieron que hospitalizar. El médico que lo atendió rápidamente descubrió lo que tenía y desde ese entonces no hubo más hospitalizaciones (Nota positiva: mi hijo ya tiene más de 20 años sin asma).

Los servicios médicos que recibimos en México, cuando menos en las zonas urbanas, son de igual o mejor calidad que los que se ofrecen en los países del primer mundo. Y aunque mis amigos médicos tal vez me critiquen, yo creo que los consultorios de las Farmacias Similares son una buena alternativa para las familias de escasos recursos para abordar padecimientos leves.

Lo que me motivó a escribir estas Cavilaciones fue una conversación reciente entre un grupo de amigos sobre este tema. Uno de ellos, quien vivió muchos años en Suiza, el país más rico del mundo, nos relató que conseguir citas ahí para ver un médico es muy complicado, los costos son muy altos y los cuidados dejan mucho que desear.

Hace cuatro años a mi madre le recomendaron que visitara a un médico en San Diego para obtener una segunda opinión con respecto a una posible intervención quirúrgica. El médico no se presentó porque tuvo una urgencia. De todas maneras nos llegó una cuenta por cientos de dólares. Esto no sucedería en nuestro país.

No hay que quejarnos tanto. México tiene buenos médicos y un sistema de servicios de salud ad hoc para nuestro país.

 El autor es egresado del Tecnológico de Monterrey y Doctor en Ingeniería Eléctrica y de Computación de la Universidad del Estado de Nuevo México.

www.cavilaciones.com

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Casi pierde la vista por teñirse las cejas

Tylah Durie, una chica de 16 años de edad, estudiante de belleza, estuvo a punto de perder la vida al teñirse la ceja y dejar que el tinte hiciera efecto más de 10 minutos.

“Me desperté casi ciega debido a la reacción. Mis ojos se habían hinchado como globos enormes. Yo estaba llorando y gritando”, aseguró.

Los ojos de la mujer comenzaron agrandarse y la picazón era aún más insoportable;  “Era como tener arena de playa dentro de mis ojos, sin poder quitármela”.

Después de haber recibido atención médica, la joven confirmó que había sufrido quemaduras químicas debido a una reacción alérgica al tinte por lo que tuvo la suerte de no quedar ciega.

 “Hubiese sido terrible perder la vista tan joven por una tontería como la que hice”.

Con información de El debate

Alertan por posibles nevadas en Baja California

Este fin de semana podrían registrarse lluvias, vientos, nevadas y un descenso considerable de las temperaturas, según datos de la Dirección de Protección Civil Municipal (PC).

Las precipitaciones y vientos se extenderán hasta el sábado, además de que existe la posibilidad de tormentas eléctricas y nevadas en las zonas serranas de la región.

De acuerdo a los modelos de pronóstico, el día sábado, un nuevo sistema frontal asociado a un nuevo centro de baja presión de núcleo frío ingresarán al noroeste de México, ocasionando potencial de lluvias y vientos fuertes con rachas superiores a 60 km/h en dicha región, así como potencial de nieve o aguanieve en zonas montañosas de Baja California.

Recomendaciones ante nevadas y bajas temperaturas:

·         Abrigarse bien (bufanda, gorro, guantes).
·         Evitar cambios bruscos de temperatura.
·         Evitar la acumulación de nieve en techos, especialmente si son de lámina.
·         Mantenerse resguardados en las casas ante la caída de nieve.
·         Evitar conducir con nieve para evitar accidentes, pues los vehículos pueden derrapar.
·         No encender fogones o calentadores que no sean eléctricos para evitar incendios e intoxicaciones.
·         Utilizar cubrebocas, bufandas o pañuelos para evitar que el aire frío entre a los pulmones.
·         Comer alimentos ricos en vitamina C para evitar cualquier tipo de gripe.

Así amaneció la Vía Rápida de Tijuana

A través de redes sociales un ciudadano hizo una denuncia en donde muestra imágenes de el estado de suciedad en el que amaneció uno de los carriles de la Vía rápida a la altura del Monte de los Olivos.

A decir de la parte reportante, un camión el cual contenía estos desperdicios, fue regando basura por toda la vialidad sin darse cuenta.

Hasta el momento no se han llevado a cabo maniobras de limpieza por parte de obras públicas.

 

Policía de Tecate logra mayor efectividad

Conforme a los resultados mensuales que presenta la Secretaría de Seguridad Pública del Estado de Baja California, Tecate ha tenido una mejora notoria, puesto que es el Municipio con mayor efectividad en materia policial durante los primeros dos meses del Gobierno Municipal, de acuerdo a la estadística presentada por la SSPE de B.C.

Dichos resultados demuestran que el modelo planteado por la Alcaldesa Nereida Fuentes González, denominado Seguridad Ciudadana, está generando evidentes resultados, puesto que la propia comunidad ha retomado la confianza en las autoridades, denunciando y comunicándose a los números de emergencia para ser atendidos.

De acuerdo a los porcentajes proporcionados por la Secretaría de Seguridad Pública del Estado de Baja California, en Tecate la efectividad y reacción policial es ostensible pues los agentes municipales tienen una mayor participación, con incremento en el número de personas aseguradas por delitos comunes y por faltas administrativas, en un 119 por ciento y un 139 por ciento respectivamente, destacando que el trabajo de coordinación e inteligencia con instancias Estatales y Federales es constante. Han subido también En un 200 por ciento la puesta a disposición de personas ante PGR, y en 108 por ciento ante la PGJE las autoridades correspondientes por delito federal, en 108 por ciento de los casos han sido puestos a disposición por delito de fuero común.

En ese sentido, el Director de Seguridad Pública Municipal, Francisco Castro Trenti, ha señalado que se está realizando seguimiento puntual al modelo de ciudad implementado por el Gobierno Municipal, puesto que se han generado, nuevos protocolos de operación policial en la comunidad con evidentes resultados favorables para el pueblo mágico.

Por ello el Director recomienda a la ciudadanía, hacer uso de las herramientas preventivas, tales como el número de emergencia 911 al igual que las líneas adicionales puestas a disposición de la comunidad para establecer un canal de comunicación directo.

Tormenta más fuerte llegará el viernes por la noche

De acuerdo a los modelos de pronóstico, el día viernes , un nuevo sistema frontal asociado a un nuevo centro de baja presión de núcleo frío ingresarán al noroeste de México, ocasionando potencial de lluvias y vientos fuertes con rachas superiores a 60 km/h en dicha región, así como potencial de nieve o aguanieve en zonas montañosas de Baja California.

Se espera que las lluvias fuertes lleguen a la región apróximadamente a las 5:00 pm del día viernes.
El sistema meteorológico mencionado provocará los siguientes potenciales de precipitación:

Viernes 17 de febrero:
• Intervalos de chubascos (5.1 a 25 mm) con tormentas puntuales fuertes (25 a 50 mm): Baja California.lluvias,-fuertes,-veraz,-informa

Sábado 18 de febrero:
• Intervalos de chubascos fuertes (25 a 50 mm) con tormentas puntuales muy fuertes (50 a 75 mm): Baja California.