La mayoría de nosotros en algún momento hemos tomado una píldora sin agua, ya sea porque estábamos apurados, demasiado flojos para levantarnos de nuestro escritorio o porque no había una bebida cerca, pero he aquí por qué es realmente bastante peligroso. Tomar una píldora con agua es importante no solo porque facilita la deglución, sino […]
Vitaminas que debes de tomar si tienes 30 años o más
Siempre se dice que en los pequeños detalles está la diferencia, y las vitaminas juegan un papel fundamental en nuestra vida. Aproximadamente a los 30 años, tu cuerpo de nuevo comienza a tener cambios drásticos, como si regresaras a la pubertad. De acuerdo con estudios, entre los 30 y 40 años el cuerpo se vuelve […]