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Consejos para eliminar el estrés laboral

“El trabajo se ha convertido en un colosal juego de Jenga, en el que procuramos añadir cosas encima de una torre a la vez que tenemos que mantener su equilibrio”. Esa es la opinión de Bruce Daisley, el vicepresidente de Twitter para Europa, Medio Oriente y África. Daisley, un estudioso de la cultura laboral que escribe […]

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Consejos para eliminar “La Joroba”

“Párate derecha” o “mete la joroba” son frases que te suenan familiares es muy probable que tengas problemas con la columna, pues el no caminar “derecho” puede minar nuestro estado de salud, sin contar que afecta nuestra apariencia física; pero no te alarmes. Aquí te dejamos algunos tips para mejorar tu postura. 1.- Utiliza un […]

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Elimina las manchas de la piel y el paño con estos sencillos tips

Las manchas en la cara, popularmente conocidas como paño, pueden salir por diversos factores como sobreexposición al sol, fumar, el uso de ciertos fármacos, deshidratación, estados de ansiedad, embarazo, la edad, una dieta carente de ciertos nutrientes esencial, ser de piel blanca; entre otras. La buena noticia es que las manchas en la cara no sólo […]

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5 Tips de secado para que la humedad no dañe tu cabello

Secar el pelo con secador no es perjudicial para tu cabello, si aplicas estos trucos para protegerlo del calor y conseguir un acabado perfecto. Sabes qué trucos utilizar para secarte el cabello de manera adecuada? Te damos algunas recomendaciones. 1 Envuélvelo en una camiseta de algodón Para eliminar el exceso de agua y evitar que se esponje, presiona la camiseta sobre tu cabellera, […]

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Siete tips para dormir cuando hace mucho calor

A la hora de dormir nuestro cuerpo necesita funcionar en un equilibrio perfecto que puede verse alterado por las condiciones ambientales; por esto, la habitación en la que descansas debe estar entre los 15º y 20ºC. Cuando hace mucho calor tu cuerpo sufre estrés, pues intenta nivelar su propia temperatura a través de los mecanismos […]

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¿Tienes dinero para comprar adornos de Haloween?: Te dejamos consejos prácticos y baratos

Sabemos que la temporada de Haloween es el momento propicio para llenar tu casa de esqueletos, telarañas, brujas y calabazas, aunque a veces no tengas los recursos para comprar costosos arreglos. Por eso te dejamos los siguientes consejos para que adornes tu casa y te llenes de la fiebre “hallowinezca” sin que tu cartera sufra.   […]

Niña de 2 años pierde la vista al pasar mucho tiempo jugando con un celular

Cuidados básicos para combatir la influenza

La influenza es una enfermedad respiratoria de alto contagio por el virus de la influenza, actualmente por los cambios de temperatura estamos más propensos a contagiarnos; por que aquí te presentamos algunas recomendaciones. Si comienzas a tener fiebre con escalofríos, tos, dolor de garganta, mucosidad nasal o nariz tapada, dolores musculares y corporales, dolores de […]

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Reduce los síntomas de la menopausia con estos alimentos

¿Buscas opciones que te ayuden a reducir los síntomas de la menopausia? Hay que reconocer que muchas mujeres sienten temor de llegar a esta etapa de la vida por los mitos que hay alrededor de ella. Por suerte, no necesitas recetas mágicas para sobrellevarla. Aquí te diremos qué alimentos son los mejores para combatir cada […]

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Qué es el colon irritable y qué alimentos conviene evitar

El sistema digestivo es uno de los más sensibles del organismo y, a su vez, uno de los más importantes, ya que es el encargado de llevar a todo nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para mantener un correcto funcionamiento de nuestros órganos. El estrés, los nervios, la ansiedad, la angustia, el miedo y otras cuestiones […]

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7 tips para evitar el mal olor corporal

El mal olor corporal no siempre es por falta de higiene, ya que puede ser ocasionado por un desequilibrio químico en el cuerpo, originado comúnmente por una mala alimentación, estrés, exceso de ejercicio, medicamentos y bacterias. En otros casos se trata de la bromhidrosis, una enfermedad relacionada con las glándulas apocrinas que causa un olor […]

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