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Etiqueta: primer

Realiza Gobierno de BC primer foro juvenil “Enlázate BC”

Con el objetivo de brindar distintas plataformas de emprendimiento para los jóvenes, la administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, a través del Instituto de la Juventud de Baja California (Juventud BC), realizó en días pasados el primer foro “Enlázate BC”, dirigido a jóvenes interesados en el emprendimiento social y presidentes de asociaciones civiles.

 En la inauguración que se llevó a cabo en el Centro Cultural Tijuana (Cecut), el Director de Juventud BC, Manuel García Fonseca, señaló que los jóvenes tienen en la dependencia un aliado que buscará la forma de apoyarlos siempre en los proyectos que tengan en puerta.

 “En Tijuana y Baja California, existe un vasto nicho de jóvenes que les apasiona realizar acciones en beneficio de los ciudadanos, por ello debemos sembrar una buena semilla para cosechar grandes frutos para la entidad”, expresó. 

Por su parte, la Coordinadora General de Tijuana Activa A.C., Samantha Gómez Teague, agregó que los miembros de las organizaciones no gubernamentales tienen la tarea diaria y continúa de beneficiar a los jóvenes emprendedores. También exhortó a los asistentes a asumir la responsabilidad de formarse como ciudadanos conscientes, realizando acciones encaminadas al bien común.

 Durante el foro, los asistentes presenciaron la conferencia magistral “El mundo en el que vivimos, lo bueno, lo malo y lo feo”, impartida por el Presidente de Tijuana Innovadora, José Galicot Behar. En el panel de Empoderamiento Social participaron Marlón Vázquez en representación de “Cancer You Can’t”, Shantell Raygoza Muñoz de “People Matters”, Yaritza Sánchez Guillen de Fundación Familia Primero A.C. yLeonardo Sanz Medina de Rockstar Energy Drink.

Además, se contó con la presencia de la Presidenta de Sonrisas X Tijuana A.C., Marcela Iturralde Camacho; Presidente de la Fundación Familia Primero A.C., Roberto Sánchez Salcedo; Presidente de Jóvenes de la Cámara Nacional de Comercio (Canaco), Carlo Ricardo Rangel y el representante de la Asociación de Estudiantes de Universidades y Tecnológicos de Tijuana (Aseutt), Pascual Méndez.

 

8 famosos que dieron su primer beso frente a las cámaras

¿Se imaginan dar su primer beso rodeadas de cámaras y de muchas personas a su alrededor, y que además sea visto por millones de personas?

Así fue este momento inolvidable para estos chicos:

Miranda Cosgrove tuvo su primer beso con Nathan Kress en la serie iCarly

Miranda and Nathan

El primer beso de Victoria Justice fue en una invitación especial en la serie Zack & Cody; el suertudo fue Cole Sprouse.

Victoria and Cole

La estrella de Buena suerte Charlie, Jason Dolley, dio su primer beso a los 14 años en la peli de Disney, Read It and Weep, con Kay Panabaker.

Jason and Kay

Igual que Victoria Justice, Debby Ryan tuvo su primer beso con Cole Sprouse, ¡suertudote!

Debby and Cole

Laura Marano se besó con Ross Lynch en la serie Austin & Ally.

Ross and Laura

El primer beso de Mila Kunis fue con su ahora esposo Ashton Kutcher en un show de los 70’s.

Mila and Ashton

A diferencia de Victoria Justice y Debby Ryan, Selena Gomez tuvo su primer beso con Dylan Sprouse en Zack & Cody. No cabe duda de que estos gemelos eran unos galanes.

Selena and Dylan

Y el más tierno de todos tenía que ser el primer beso de Josh Hutcherson con Charlie Ray en la movie Little Manhattan, cuando apenas tenía 11 años.
Josh and Charlie
¿Cuál fue el más tierno?

con información de revista tú

 

¿Cuanto tiempo debo correr antes de mi primer carrera?

En nuestra vida como corredores siempre llega el momento de correr la primera carrera y la duda de muchos runners es: ¿Cuanto tiempo debo correr antes de participar en mi primer competición?

Así, muchos corredores desean saber si para participar de sus primeros 10 k necesitan correr 3 meses antes o si para correr un maratón se requieren de años de experiencia.

En esta nota, intentaremos dar respuesta a esta pregunta y así, ayudarte a saber si estás listo para correr tu primer carrera y te decidas a participar de una.

¿CUANTO TIEMPO DEBO CORRER ANTES DE MI PRIMER CARRERA?

Lamentablemente esta pregunta no tiene una respuesta única y absoluta, y es muy relativa y personal.

Algunos corredores comienzan a correr y algunos meses después ya están corriendo su primeros 10k; otros dejan pasar algunos años para correr su primer carrera.

 El único requisito indispensable para que participes de tu primer carrera será tener el deseo de hacerlo, tomar la decisión  y comenzar a entrenar para ella.

Una vez que te hayas decidido, deberás iniciar un plan de entrenamiento adecuado para la distancia en la que deseas competir, siempre teniendo en cuenta una regla general (que puede tener excepciones): “cuanto mayor sea la distancia de la carrera mayor preparación necesitarás”.

Así, correr un maratón puede requerir una mayor “antiguedad” y experiencia,  que una carrera de 5 k o 10 k.

Recomendamos no debutar con un medio maratón o maratón, ya que sus exigencias son muy elevadas y tanto en el entrenamiento como en la competición , se debe buscar minimizar el riesgo de aparición de lesiones.

Cuanta mas experiencia tengas en el running, mas posibilidades tendrás de evitar errores típicos de corredores principiantes; errores que durante un entrenamiento para una carrera de larga distancia, pueden ser catastróficos.

Sin embargo, vale decir, que aunque nosotros no recomendamos que la primer carrera sea un maratón (42 kilómetros), hay muchos corredores que han debutado con esta distancia y lo han logrado con éxito.

Para la mayoría de los corredores, carreras de 5 k, 8 k y 10 kilómetros suelen ser las mejores para debutar, y no requieren que seas un corredor experimentado.

Cuanto mayor cantidad de tiempo hayas corrido antes de participar en tu primer  carrera, mayor será tu capacidad de conocer tu cuerpo y escuchar las señales que te da en cada kilómetro que corres.

Por ello, recomendamos que antes de participar de una carrera, tomes las cosas con calma, seas prudente e inteligente para evaluar cuando tu cuerpo esté listo para hacerlo.

RECOMENDACIONES

 Para carreras inferiores a los 10 kilómetros sería recomendable tener una experiencia no inferior a 3 meses.

 Para carreras de 10 kilómetros sería recomendable tener una experiencia corriendo no inferior a 6 meses.

√ Para carreras de largas distancias (desde el medio maratón), recomendamos que tengas una experiencia previa de al menos 12 meses.

Claro que estos números son meramente orientativos, ya que la forma física de cada corredor es completamente distinta y por ello cada uno de nosotros tendrá sus tiempos.

Por último, siempre recuerda que una vez que hayas decidido participar de una carrera, deberás realizar un plan de entrenamiento adecuado que te permita ir en búsqueda de tus objetivos.

 

Fuente: http://runfitners.com/2013/08/cuanto-tiempo-debo-correr-antes-de-participar-en-mi-primer-carrera/

 

Realizan primer Torneo infantil-juvenil “3×3”

Un total de 30 equipos participaron en el primer torneo de futbol categoría infantil-juvenil  “3×3”, realizado por el Instituto Municipal del Deporte de Tecate, en la Unidad Deportiva Eufrasio Santana.

A partir de las 9:00 de la mañana  dio inicio el torneo, con categoría de 2004-2005, de la cual resultó ganador el equipo Cruz Azul B, segundo lugar Garañones dejando el tercer lugar a Cruz Azul A.

Y en la categoría 2006-2007 el equipo Piratas obtuvo el primer lugar,  Cruz Azul C el segundo y tercer lugar  Valle de las Palmas.

De igual forma la delegación Mi Ranchito fue el escenario para realizar el torneo de liga, donde el equipo Holanda se llevó el triunfo, el segundo puesto lo obtuvo “Blacks” y el tercero el equipo Barcelona.

Cabe mencionar que en el torneo se reconoció al  campeón goleador Daniel Rentería, así como al mejor portero Juan García.

El Director del IMDETE, Saúl Pruneda mencionó que con la realización de los torneos se busca la integración social entre los niños y jóvenes a través del futbol, además de permitirles interactuar y divertirse sanamente.

Otorgan registro a primer candidato tecatense independiente

El pasado viernes 15 de enero, el Arq. Ivan Sanchéz Álvarez, presentó ante el Instituto Estatal Electoral en la ciudad de Mexicali su solicitud de registro como candidato independiente a presidente municipal de Tecate. Dicha entrega se realizó con el respaldo de su planilla integrada por ciudadanos profesionistas y cumpliendo con las más de 3 mil 500 firmas que respaldan su candidatura.

Con esto, Ivan Sánchez Álvarez, se convirtió en el primer candidato independiente que aspira a un cargo de elección popular del Municipio de Tecate para las próximas elecciones a realizarse el 5 de junio del presente año.

El ahora candidato independiente es egresado del Instituto Tecnológico de Tijuana, cuenta además con una especialidad en urbanización y trabajos, concluida en Irlanda e Inglaterra. Su más reciente participación dentro del área profesional fue su partición en el Plan de Desarrollo Urbano del Centro de población del municipio de Tijuana.

Será el próximo domingo 17 de enero que se realice la entrega formal de constancia aprobatoria para al candidato tecatense.

DF, primer destino turístico del país

La Ciudad de México se mantiene como el primer destino turístico del país en materia de oferta hotelera y llegada de turistas a establecimientos de hospedaje.

La Secretaría de Turismo del DF (Sectur), informó que, conforme a datos de instituciones turísticas federales, la Ciudad de México se ubica en el primer puesto en centros de hospedaje del país al contabilizar 10 millones 871 mil viajeros; le siguen Cancún –cinco millones 365 mil viajeros–, Puerto Vallarta –dos millones 993 mil–, Riviera Maya –un millón 569 mil–, Acapulco –un millón 439 mil 997–, Guadalajara –un millón 245 mil–, Nuevo Vallarta –820 mil 670–, Los Cabos –816 mil 191– y Monterrey –744 mil 854–.

Al respecto, el titular de la Sectur local, Miguel Torruco Marqués, destacó que la Ciudad de México “se ha convertido en una auténtica potencia turística nacional e internacional, con la llegada de más de 39 millones de turistas a los centros de hospedaje en lo que va de la presente administración colocando a la urbe capitalina como el primer destino nacional”.

Fuente: Eluniversal.com

Más informacioón: http://www.eluniversal.com.mx/articulo/metropoli/df/2016/01/6/df-primer-destino-turistico-del-pais

Realizan Primer Torneo Deportivo del año

Con la finalidad de motivar a los adolescentes y jóvenes a iniciar el 2016 con activación física, el XXI Ayuntamiento de Tecate a través del Instituto Municipal del Deporte (IMDETE) comenzó el año con el 2do torneo “Kematamales 2016” realizado en la Delegación Valle de las palmas.

Desde muy temprana hora con una afluencia de 6 equipos y alrededor de 150 personas entre participantes y público se llevó a cabo las jornadas, quedando como campeón el equipo de Nacional Palmeiras con un marcador de 3-0.

En el torneo el Director del IMDETE, Saul Pruneda aplaudió el entusiasmo puesto en el juego por cada uno de los equipos,  reconociendo el interés por desarrollar el deporte sin importar las fechas, asimismo mencionó que será un año de mucha actividad en el ámbito deportivo esperando que más participantes se sumen a las convocatorias.

De igual forma agregó que estas actividades se encuentran dirigidas a  la ciudadanía en general, hombres y mujeres de todas las edades, buscando como principal objetivo la sana convivencia y la práctica del deporte.

 

 

Debuta la primera mujer beisbolista en México

Rosa María del Castillo sólo necesitó de un lanzamiento para hacer historia. La poblana se enfiló en la segunda entrada desde el bullpen rumbo a la lomita de las responsabilidades para enfrentar el gran reto. La joven de 18 años se convirtió en la primera mujer en jugar en una liga profesional de beisbol.

Rosy entró en un momento apremiante para su equipo Azulejos de Tamanché que jugó ante los Senadores de la Morelos en la Liga Meridana. Estaban las bases llenas y enfrentó al cuarto bateador de los Senadores, Willy Castro, quien le conectó un doblete productor, para después retirar la entrada con un elevado.

“La frialdad de los números”, frase clásica en las narraciones beisboleras del inolvidable Mago Septién, nos dice que la lanzadora permitió dos carreras con cuatro hits y dio una base por bolas en tan sólo un tercio de labor. Pero su nombre quedará grabado con letras doradas al ser la primera mujer en pisar un diamante profesional.

“Me sentí muy feliz, la verdad no me la creía estar ahí. El manager (Oswaldo Morejón) me dijo que me acordara que hice historia, y que venían más cosas para mí, que iba a tener más oportunidades”, dijo Rosy vía telefónica, minutos después del partido.

Morejón, quien desde hace cuatro años promueve activamente el beisbol femenil, fue quien solicitó el permiso a la liga para activar a Rosy en su roster, y fue él mismo quien llegó a la loma, desde la segunda base (es manager- jugador) para solicitar su ingreso.

“El momento para meter fue difícil, yo había pensado meterla ya con el partido un poco más avanzado, pero creo que así de complicado ha sido todo este camino para que ella pudiera llegar aquí. Fue un momento muy bonito”.

Fuente: Cadenanoticias.com

Más información: https://cadenanoticias.mx/nota.php?cont=deportes&nota=18515

Muere Primer Actor Germán Robles a los 86 años

El primer actor Germán Robles murió esta mañana en un hospital de la Ciudad de México donde permanecía internado por un cuadro de peritonitis; también padecia EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), tenía 86 años.

La información la ha dado a conocer su pareja, Ana María Vázquez en su cuenta de Twitter: “Descansa en paz Germán Robles, mi compañero de 33 años”.

Fuente: Televisa.espectáculos.com

Más información: http://espectaculos.televisa.com/farandula/noticias/899860/german-robles-murio-86-anos/