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Exhorta IMSS evitar comidas grasosas para prevenir inflamación abdominal: IMSS

En esta temporada,  algunas personas suelen ingerir en exceso  comidas con alto contenido en grasas y bebidas gaseosas  que provocan que la hinchazón de abdomen y los problemas de acidez sean muy recurrentes.

El doctor Manuel Humberto Vargas Contreras, coordinado médico del Hospital General de Zona (HGZ) IV número 8 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, señaló que con frecuencia, estos malestares tienen su origen en los alimentos muy condimentados.

Los síntomas que se presentan son variados y pueden incluir d olor abdominal, exceso de gases o eructos,  diarrea, irritabilidad, vómito y aumento de peso.

Vargas Contreras dijo que para conseguir que el colon mantenga una buena digestión, es necesario llevar una alimentación equilibrada y rica en fibra –cereales y derivados;  entre ellos pastas y harinas integrales, verduras como espinaca, lechuga, calabaza, zanahoria y frutas-.

Agregó la importancia de acudir al médico si las molestias continúan o se convierten más severas;  si el abdomen está muy sensible al tacto, presenta  fiebre y  no puede ingerir alimentos por más de seis  horas.

Finalmente, recomendó cuidados en el hogar que ayudan a que el problema disminuya, tal es el caso de comer porciones más pequeñas y lentamente, evitar bebidas carbonatadas y  con alto contenido en grasa, disminuir el consumo de café, harinas, alcohol y tabaco. Es importante no olvidar realizar ejercicio mínimo 30 minutos al día.

 

Tres clonadores y falsificadores de documentos detenidos por el grupo operativo Tijuana

El Grupo Operativo Tijuana  de la Secretaría de Seguridad Pública Municipal (SSPM) aprehendió, en la delegación Playas de Tijuana, a tres integrantes de una banda con moderno equipo completo para falsificar tarjetas de crédito, credenciales del Instituto Federal Electoral (IFE) y licencias para conducir de Baja California.

Los presuntos responsables son Fernando N, de 54 años de edad; Cristian Fernando N, de 23, y Rosa María N, de 26. Los dos primeros dijeron ser originarios de la Ciudad de México y la mujer, de Ensenada.

clonadores 2Fueron detenidos por la Policía Municipal la noche del Sábado pasado, en paseo Pedregal y Parque Baja California Norte, fraccionamiento Playas de Tijuana.

Viajaban en un automóvil detenido para intervención policiaca por violación al Reglamento de Tránsito.

Llevaban en el vehículo una mochila en la cual ocultaban una computadora portátil, una enmicadora y una memoria externa, y otra con varios envoltorios de marihuana, droga sintética conocida como cristal y una pipa de vidrio.

En esta última guardaban 30 copias fotostáticas de tarjetas de crédito bancarias y comerciales, cuatro tarjetas del IFE y una licencia para conducir, todas con nombres diferentes.

Asimismo 85 tarjetas de plástico blancas y 25 micas del mismo material, transparente.

Detenidos, equipo de cómputo, documentos y enervantes fueron remitidos por el juez municipal a la autoridad competente.

 

Sector maquilador será el principal productor de empleo en el 2016

Para este año se debe buscar establecer una meta de creación de más de 60 mil empleos para el estado, de los cuales más de la mitad corresponderían a Tijuana por ser la ciudad más dinámica, y será el sector maquilador el principal actor que sumará a la ciudad debido a su crecimiento y las condiciones favorables en la región.

Lo anterior fue expresado por el Director de Empleo Nuevo, Noé Morales, con base en los resultados del 2015, año en que el gobierno del estado superó la meta propuesta creando más de 57 mil puestos, por lo que la cifra mencionada para este año podrá ser rebasada sin problema.

Morales indicó que para el primer trimestre se espera la creación de más de 6 mil 500 puestos en el estado; así mismo, la perspectiva para este año es que el sector maquilador generé más de 30 mil empleos.

Una de las condiciones a favor para el sector es el tipo de cambio que beneficia al sector manufacturero, pues la devaluación del 20% del año pasado a la fecha trae como consecuencia que las empresas bajen sus costos en un 20%, añadió.

Agregó que el 60% de las personas que se encuentran inscritas en el seguro social trabajan en una maquiladora, por cada empleo generado en el sector se crea otro en el de servicios y comercio e inclusive en el sector informal; y ante la escases de mano de obra en el empleo formal y la rotación de los trabajadores a otras empresas, las industrias deberán buscar la manera de fortalecer las prestaciones que ofrecen.

Por lo cual, continuó, para satisfacer su demanda, las empresas buscarán contratar a través de outsourcing o de sus propios métodos; además, se deberán crear programas de retención, de atracción y recreación de personal, a través de estímulos económicos para evitar la fuga de mano de obra.

Para finalizar, comentó que una estrategia que Empelo Nuevo estará implementando en junio será la realización de una feria virtual, con duración de dos o tres días a través de una plataforma que se encuentra en etapa de diseño, destinada exclusivamente para indirectos como ingenieros, compras y servicios, aunado a la participando en las ferias del empleo como tradicionalmente se ha hecho a lo largo de los años. 

Refuerza CESPT monitoreo del Sistema hidráulico y sanitario

Personal de la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tijuana (CESPT) intensificó este lunes el monitoreo de las instalaciones hidráulicas y sanitarias en Tijuana y Playas de Rosarito ante el pronóstico de precipitaciones pluviales a lo largo de la semana.

El Director de la CESPT, Alfonso Álvarez Juan indicó que brigadas pertenecientes a los 7 distritos operativos en que se divide la paraestatal realizaron recorridos de supervisión del sistema hidráulico y especialmente sanitario para prevenir taponamientos de la red de drenaje que pudiesen provocar derrames.

Recordó que durante los últimos meses del año pasado se reforzó el programa de mantenimiento preventivo con la limpieza y rehabilitación de colectores con el fin de prevenir incidencias durante la temporada de lluvias.

Al respecto, recalcó que la recomendación a la ciudadanía es no arrojar basura u objetos sólidos o pesados a la red de drenaje que puedan provocar taponamientos en las líneas, así como evitar destapar las alcantarillas ya que está tubería no está diseñada para captar el agua de las lluvias.

Adicionalmente, se revisaron las diferentes instalaciones de la paraestatal como son tanques de almacenamiento, plantas de tratamiento, acueductos, válvulas, entre otras con el fin de que operaran con normalidad.

Álvarez Juan puntualizó que se mantiene una estrecha coordinación con la Dirección de Protección Civil y con Bomberos con el fin de atender cualquier emergencia que se presente.

Por último, informó que el organismo cuenta con diversos medios para atender los reportes que se presenten a través del número de Atención Telefónica 073 que opera las 24 horas del día, los 365 días del año, así como las redes sociales de la Comisión:  Facebook, Twitter o el portal de internet.

Preocupa “escombro” en puente de Valle de las Palmas en Tecate

Residentes del poblado de Valle de las Palmas en Tecate denuncian a través de redes sociales la situación actual del puente vecinal que hace algunos meses fuera renovado por la SCT, el cual se encuentra ubicado sobre la carretera federal No.3  en el kilometro 28; lo preocupante es el bloqueo que generan los escombros y demás material de sobra que ahí se encuentra.

Como se puede observar en las imágenes, el puente se encuentra terminado, sin embargo, el material sobrante sigue ahí poniendo en riesgo la obstrucción del cause ante las próximas lluvias que se esperan en la región.

Piden a las autoridades Federales y Municipales a reubicar estos escombros y a revisar la situación actual del cause, para así evitar cualquier situación que ponga en peligro a las familias que se encuentran en la parte baja del poblado.

Esperan nevadas en Rumorosa, San Pedro Martír y bajas temperaturas entre los cero y los -5 grados

Con base en los reportes del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), Baja California permanece en alerta ante el pronóstico de lluvias fuertes durante el transcurso de la semana entrante.

Se prevé el ingreso a la región del Frente Frío No. 26 que se asociará con aire frío superior y con la corriente en chorro generando un importante sistema de tormentas.

Señaló que las probabilidades de precipitaciones pluviales intensas superan el 60 por ciento para toda la semana entrante, además de que se pronostica un marcado descenso en las temperaturas y vientos fuertes.

Se esperan nevadas considerables para la Rumorosa y Sierra de San Pedro Mártir, entre martes y miércoles, así como heladas con temperaturas entre los cero y los -5 grados Celsius en las zonas montañosas de los municipios de Tecate y Ensenada.

Se hace un llamado a la población a extremar precauciones y evitar cualquier situación de riesgo, así como a tener especial cuidado con la infancia y con los adultos mayores por ser grupos prioritarios vulnerables.

De considerarse necesario se pondrán en marcha los albergues temporales previstos por cada Ayuntamiento con anterioridad para resguardar a las familias que se encuentren en peligro ante el pronóstico meteorológico.

Pronostican fuertes lluvias a partir de este domingo 03 de Enero

Información importante del Servicio Meteorológico Nacional Mexicano, con respecto a lluvias a partir del domingo próximo.

Baja presión de núcleo frío se aproximará al noroeste de México a partir del domingo, el día lunes se acoplará con un nuevo frente frío que se desarrollará en las costas occidentales de Baja California, mismo que se extenderá el día martes desde Chihuahua hasta Baja California Sur, generando un importante sistema invernal que ocasionará marcado descenso de temperatura, lluvias y vientos fuertes sobre los estados del noroeste y norte de México, así como potencial para la caída de nieve, aguanieve y/o lluvia congelante en la Sierra de San Pedro Mártír, BC, durante la noche del domingo, y en zonas montañosas de Sonora, Chihuahua y Coahuila entre el lunes y martes.

Los sistemas meteorológicos mencionados provocarán los siguientes efectos:
Domingo 03 de Diciembre: Lluvias fuertes (25 a 50 mm): Baja California, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche.
Lunes 04 de Enero: Lluvias fuertes (25 a 50 mm): Baja California, Sonora, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Veracruz, Tabasco, Chiapas y Campeche.

Continúa sierra de Baja California con zonas nevadas

La Sierra de San Pedro Martír continúa nevada, así lo han reportado visitantes de todo Baja California a través de las redes sociales, sin embargo, personal de Protección Civil al Ambiente a pedido a las familias que deciden visitar la sierra a no permanecer por un tiempo prolongado o acampar debido a las bajas temperaturas, pues se han registrado temperaturas por de bajo de los 0 y -15 grados.

Lo recomendable por las autoridades es acudir entre las 9:00 y 10:00 de la mañana  y retirarse a las 15:30, tiempo suficiente para descender y llegar a su destino sin problemas.

 

500 permisionarios de Transporte público finalizan procedimiento de digitalización

IMG_1797Garantizar a la ciudadanía un transporte seguro y confiable, es el propósito del Programa Integral de Regularización que implementa el gobierno municipal, al cual se han inscrito 500 permisionarios que ofrecen el servicio de movilidad en la ciudad. 

Dicho proyecto contempla la actualización de documentos de cada unidad, para generar una base de datos que permita verificar la operación de vehículos de transporte en apego a la reglamentación vigente; así como dar certeza legal a cada empresa transportista. 

Durante la reunión con representantes y permisionarios, el director de Vialidad y Transporte, José Luis Hernández Silerio, expuso que hasta el momento 500 concesionarios han finalizado el procedimiento de digitalización; dicho trámite se realiza de forma eficiente y rápida, a fin de no afectar el horario laboral de los titulares de cada unidad.

“Una de las prioridades del Ayuntamiento es mejorar las condiciones de los vehículos de transporte, por este motivo durante el 2015 se realizaron diversos operativos para identificar taxis y camiones que no cumplen con los requisitos necesarios. En este año se realizaron 14 mil infracciones a conductores y se retiraron de la circulación 3 mil 800 unidades, por no contar con los documentos solicitados por el municipio o por diversas faltas al reglamento”, indicó el funcionario. 

En el encuentro -realizado en las instalaciones de la Dirección de Vialidad y Transporte-, el director General de Gobierno, Carlos Mejía López, explicó que desde el inicio del Programa Integral de Regularización, el Ayuntamiento de Tijuana se ha mantenido con disposición para atender cada solicitud y propuesta por parte de representantes del transporte ordenado.

“En las siguientes semanas las reuniones de trabajo continuarán de forma regular, con el objetivo de incluir la participación de todos los involucrados, y mejorar las condiciones de taxis de ruta, de sitio y libres, así como de transporte masivo, de personal y de carga”, informó el director.

A la reunión también acudieron, el director del Sistema Integral de Transporte de Tijuana, Luis Alonso López Sepúlveda; el regidor presidente de la Comisión de Vialidad y Transporte, Francisco Javier Hernández Vera; el presidente del Consejo Municipal de Transporte, Mario Ortiz Villacorta; así como representantes de empresas que  ofrecen el servicio de movilidad en la ciudad.

 

Detiene PEP en Tecate a “El Güero leches” lugarteniente del CAF

A unas horas de culminar el año elementos de la Policía Estatal Preventiva (PEP) detuvieron a Jorge Humberto Acosta Gallegos, alias “El Güero Leches”, identificado como uno de los principales objetivos delictivos en la entidad  al estar ligado al Cártel Arellano Félix (CAF).

 Desde hace años Acosta Gallegos era investigado por las autoridades por su presunta participación en actividades criminales como homicidios, secuestros y tráfico de droga, este último tanto en Baja California como en los Estados Unidos.

 En algún tiempo “El Güero Leches” operó para el narcotraficante Teodoro García Simental “El Teo” y tras la detención de este, pasó a ser el líder de la organización criminal en la entidad.

 El hoy detenido delinquía principalmente en la zona costa de la entidad, en el puerto de Ensenada se le vincula a varios secuestros, mientras que en la ciudad de Tecate su principal actividad era el narcotráfico.

 Jorge Humberto Acosta Gallegos, de 44 años de edad, originario de Tecate, fue asegurado esta mañana durante un operativo que la PEP en el municipio natal del presunto delincuente.

 La detención se desarrolló sobre el camino vecinal Del Parque en las inmediaciones de la colonia Santa Anita, ahí los policías estatales preventivos intervinieron al sospechoso.

 Al verificar sus datos personales a través del Centro de Control, Comando, Comunicación y Cómputo (C4), el asegurado resultó contar con una orden de aprehensión en su contra por el delito de homicidio, girada el 2 de abril del año 2012.

 Debido a lo anterior el sujeto fue detenido y puesto a disposición del Agente del Ministerio Público del Fuero Común.