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Várices requieren atención oportuna: IMSS

Antecedentes familiares, sedentarismo, obesidad, trabajos prolongados de pie o sentado, así como uso de anticonceptivos son algunos factores que ocasionan várices en las piernas.

 Ligia Bravo Cuesta, jefa de salud en el trabajo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que este padecimiento  es resultado de una dilatación venosa muy frecuente; las venas tienen válvulas que hacen que la sangre circule hacia arriba y no retroceda; cuando éstas pierden su función, se estanca, los conductos se dilatan y dan origen a esta enfermedad.

 Los síntomas, dijo, son dolor de tipo ardoroso, sensación de pesadez, hinchazón de tobillos y posterior aparición de signos de insuficiencia venosa crónica, que es la pigmentación de la piel -coloración ocre y atrofia cutánea- que es la distensión provocada por el aumento del volumen de los tejidos de capas inferiores, que de no atenderse adecuadamente, advirtió, con el tiempo predispone a la aparición de úlceras.

Señaló que esta enfermedad es más frecuente en mujeres, en proporción de cuatro por un hombre; además, 70 por ciento de las mayores de 60 años tienen algún tipo de várice. Añadió que a mayor número de embarazos o partos,  también se incrementa la posibilidad de padecerla.

 Advirtió que una forma de prevención es llevar a cabo medidas de higiene venosa como elevar las piernas dos o tres veces al día durante 15 minutos; en la oficina, mover los dedos de los pies dentro del zapato para estimular los músculos de la pantorrilla -lo que activará la circulación- y utilizar medias elásticas de compresión.

 La doctora Bravo destacó que en el IMSS se cuenta con diversos tratamientos para combatir las várices, entre ellos el uso de medicamentos denominados flebotónicos o flebodinámicos que ayudan al retorno venoso y controlan los síntomas.

 Sin embargo, reconoció que cuando las molestias son intolerables, se presentan úlceras o varicorragia (cuando la várice se rompe), se hace necesaria una cirugía que consiste en extirpar sólo las áreas enfermas de la vena.

 El procedimiento a seguir después de una intervención quirúrgica, dijo, es llevar a cabo una vida saludable, evitar sobrepeso y sedentarismo, así como el uso continuo de medias elásticas de compresión.

 

Protección Civil Alerta sobre lluvias ligeras aisladas y descenso en temperaturas este viernes

Debido a la presencia del frente frío número 46 y la decimo primera tormenta invernal, el XXI Ayuntamiento a través de Protección Civil alerta a la población de posibles lluvias aisladas para el viernes en la tarde y descenso en las temperaturas.

 

Arturo Granados González, director de Protección Civil informó que con base en información del Sistema Meteorológico Nacional y el Cicese se advierte sobre posibles nevadas en las sierras lo que provocará descenso en temperaturas de 0 a 5 grados centígrados en la zona montañosa y de 9 grados en zona urbana.

 

Indicó que para el viernes en la tarde se esperan posibles lluvias aisladas con vientos moderados, por lo que exhortó a la población a tomar precauciones y mantenerse bien abrigados por el cambio de temperatura.

 

Explicó que el frente frío afectará de manera más intensa al área de California, Estados unidos sin embargo realizó un llamado a la comunidad para mantenerse al pendiente de los boletines oficiales y seguir las medidas preventivas generales.

 

Medidas preventivas generales

  • Utilice ropa gruesa y calzado cerrado, protegiéndose cabeza, rostro y boca.
  • Consuma frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C.
  • Ingiera líquidos tibios en cantidades suficientes.
  • Consulte a un médico o acuda al centro de salud de la localidad en caso de ser necesario.
  • Utilice suficientes cobijas durante la noche cuando es más baja la temperatura.
  • Revise los techos y bajadas de agua, los cierres de ventanas y puertas.
  • Recubra las ventanas con papel periódico para evitar que el frío penetre a su vivienda.
  • Asegúrese de que velas, estufas de carbón y calentones estén alejados de objetos que se calienten e incendien.

 

 

Protege a tu familia: ¡Qué las lluvias no te sorprendan!

 

Antes de las lluvias

  • Elabora un plan familiar mediante el que toda tu familia conozca las vías de evacuación, puntos de reunión y los enseres que le corresponderá a cada miembro transportar en caso de contingencia.
  • Verifica que el techo y bajadas de agua de tu domicilio se encuentren en buen estado.
  • Elimina de tu predio toda acumulación de material que pueda obstaculizar el paso del agua al alcantarillado próximo a tu vivienda.
  • Protege las ventanas con cinta de aislar y/o micas anti estallamiento.
  • Ten un botiquín de primeros auxilios e incluye los medicamentos que tu familia requiera.
  • Almacena agua -1 galón diario por persona- y alimentos no perecederos mínimo para tres días -si son enlatados no olvides incluir un abrelatas-.
  • Coloca los documentos importantes en bolsas de plástico.
  • Ten a la mano una linterna, un radio de pilas, pilas de repuesto, así como un duplicado de las llaves de casa y automóvil.
  • Coloca todos los productos tóxicos -herbicidas, insecticidas, químicos para limpieza, aceites para automotor- fuera del alcance del agua.
  • Ubica con anticipación los refugios temporales que se habilitarán en caso de emergencia.

 

Durante lluvias torrenciales ¡No te arriesgues!

  • Conserva la calma, permanece en tu hogar y no envíes a tus hijos a la escuela.
  • Desconecta todos los aparatos eléctricos.
  • Sintoniza emisoras locales para obtener información del clima o de Protección Civil.
  • Usa tu teléfono y tu automóvil únicamente en caso de emergencia.
  • Si estás en riesgo y las autoridades lo ordenan, prepárate para abandonar tu vivienda y lleva sólo lo indispensable.
  • Si vives junto a un arroyo, ladera o en zona costera propensa a las inundaciones, aprende la mejor ruta hacia terreno elevado.
  • Mantente alejado de canales, lechos de arroyo y terrenos bajos.
  • En caso de quedar atrapado en una corriente, sal de tu vehículo y busca un refugio seguro.
  • No te acerques a postes o cables de electricidad averiados, el agua conduce la electricidad.
  • No llames a las líneas de emergencia a menos de que esté en verdadero peligro tu integridad y la de tu familia.

 

 

 

Sigue campaña “Ponte en su lugar, No en su sitio”

A fin de concientizar a la gente acerca de respetar los cajones para personas con discapacidad en los espacios comerciales,  de vialidad y transporte, el XXI Ayuntamiento de Tecate  a través de la Dirección de Seguridad Pública, continúan con la  campaña “Ponte en su Lugar, No en su Sitio” en las redes sociales, así como con la  de entrega de trípticos.

Al respecto el Director de Seguridad Pública Juan Lam Canto, pide a la ciudadanía en general a  concientizar para respetar los lugares destinados a personas con alguna discapacidad, mujeres embarazadas, o con bebés.

Indicó que el método que se usará para buscar la concientización de la ciudadanía es una campaña en redes sociales al igual que repartición de volantes, donde se da el conocimiento al conductor del costo de la multa que asciende hasta 1, 460 pesos por estacionarse en espacio azul sin tarjetón de discapacidad.

Por último el funcionario municipal advirtió a quienes utilizan esos espacios designados, además de las fuertes multas también se enfrentan al posible remolque de su vehículo, lo que podría añadir a los gastos directos de su bolsillo por violar esta ley.  68957f9d-6418-4201-9d95-12b12d36d550

 

Lleva Gobierno de BC programas de salud a comunidades del Sur de Ensenada

La salud de los bajacalifornianos es una prioridad para la administración estatal que encabeza el Mandatario Francisco Vega de Lamadrid, motivo por el cual la Secretaría de Salud de la entidad lleva a cabo diferentes actividades en la zona sur de Ensenada, a fin de acercar sus servicios a las comunidades más alejadas.

 Así lo informó la Jefa de la IV Jurisdicción de Servicios de Salud, María del Consuelo Monroy Ibarra, quien detalló que continúan con las brigadas de vacunación para este jueves 10 de marzo en la comunidad de Bahía de los Ángeles, en donde se aplicarán vacunas contra la influenza y se complementarán los esquemas de vacunación de los menores.

 Señaló que por parte del programa de Cáncer en la Mujer, toda la semana se estará prestando atención en todos los módulos de salud, realizando mastografías, y orientación nutricional, además se brindará asesoría en los temas de violencia intrafamiliar y equidad de género.

 “También este jueves de las 16:00 a las 19:00 horas se celebrará un zumbatón en el salón social de San Quintín, en el cual contaremos con la participación de la Asociación de Mujeres de San Quintín que Viven y Luchan contra el Cáncer A.C.”, comentó Monroy Ibarra.

 Añadió que los programas de VIH, arranque parejo en la vida, planificación familiar, violencia intrafamiliar y prevención de accidentes y lesiones, atenderán a estudiantes del CECYTE de San Quintín, en coordinación con Juventud BC.

 La jefa de la IV Jurisdicción de Salud agregó que se llevarán a cabo jornadas de salud en Rancho Nuevo campo “La Escuelita” de San Quintín este jueves 10 de marzo de 14:00 a 17:00 horas, en donde se brindará información, consultas médicas y de salud bucal, además de contar con módulos de los programas Pasia, Pasayan, Promoción de la Salud, Vectores, Zoonosis y de Cáncer en la mujer.

 

 

 

Muere una persona por caída del espectacular

Este jueves, se dio a conocer que una persona afectada por la caída de un espectacular en Metepec, perdió la vida a causa de sus heridas.

Dos automóviles transitaban el miércoles en la avenida Tenango de Arista, a la altura de Galerías Metepec cuando un espectacular cayó a causa de los fuertes vientos, aplastando a dos automóviles.

Uno de los heridos, que fue trasladado al hospital, perdió la vida en el nosocomio, informó Ricardo Rocha en Radio Fórmula.

Hasta ahora, no se han ofrecido detalles sobre la identidad o edad de la víctima.

Asimismo, gobierno del Estado de México dio a conocer que de los otros cuatro heridos, tres ya fueron dados de alta, mientras que una mujer que permanece hospitalizada sería intervenida quirúrgicamente de la columna vertebral.

Se detalló que la mujer se mantiene estable, aunque su estado de salud es reportado como delicado.

con información de cadenanoticias

 

Suspenden agua potable en 5 colonia de Tecate por fuga

La Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tecate (Cespte) informa que debido a una fuga que se presentó en la línea de conducción de agua potable carecerán del vital líquido las colonias: Cuauhtémoc, Descanso, Jardines, Nopalera y Terrazas del Río, en un horario tentativo de 10 de la mañana hasta las 16 horas –cuatro de la tarde- de hoy jueves 10 de marzo. 

 Lo anterior lo dio a conocer el jefe de producción y distribución de agua potable de Cespte, Ingeniero Rigoberto Lomelí Saavedra quien manifestó que esta falta de agua no se programó en el marco del programa de mantenimiento preventivo y que es resultado de los imprevistos que presenta la infraestructura hídrica.

 Por otro lado, Lomelí Saavedra destacó que ya se restableció el servicio de agua potable a las colonias: Ampliación Descanso, Cucapah, Nopalera y Nuevo Tecate. Gracias al esfuerzo de las cuadrillas que trabajaron arduamente para aminorar el tiempo.

 Cespte agradece la comprensión de los usuarios que radican en las colonias Cuauhtémoc, Descanso, Jardines, Nopalera y Terrazas del Río, toda vez que se trata de una falta de agua no programada y que de no surgir ningún inconveniente técnico el servicio de agua potable se restablecerá a partir de las 4 de la tarde, de este mismo jueves 10  de marzo.

 

 

Comprobado, el zika se transmite por vía sexual, dice el director de los CDC

“La transmisión sexual del virus del Zika ahora está probada”, dijo el director de los CDC, el doctor Tom Frieden este jueves.

Mientras actualizaba a los reporteros sobre la más reciente información y esfuerzos por combatir el virus, Frieden dijo que el vínculo entre el zika y la microcefalia cada vez se hace más fuerte.

 Añadió que el vínculo entre el virus y el Guillain-Barré podría comprobarse en un futuro.

“Nunca antes una enfermedad transmitida pro mosquitos había causado tales defectos congénitos”, dijo.

“Nada es rápido o fácil cuando se refiere al zika. Lo único rápido es la picadura del mosquito, lo único fácil son las respuestas erróneas”, añadió.

En febrero, Frieden había hablado de un nuevo reporte sobre los casos de transmisión sexual del virus del Zika que decía que dos casos confirmados y cuatro probables incluyen “casos en los que hubo relaciones sexuales vaginales sin condón y ocurrieron cuando el hombre estaba sintomático o poco después de que desaparecieran los síntomas”.

Los pacientes infectados están entre los 19 y los 55 años de edad y varias mujeres están embarazadas.

Este martes, los CDC anunciaron que estaban investigando 14 casos de posibles transmisiones sexuales del virus del Zika.

Estos casos son de varios estados sin identificar. Sin embargo, las autoridades sanitarias de Oregon dijeron el viernes que tienen uno de sus casos en su estado.

Los casos fueron reportados a los CDC entre febrero 6 y 22.

“No esperábamos ver tantos casos de zika por transmisión sexual”, dijo Frieden en ese entonces

con información de cnn

 

Muere ciclista atropellado por trolley en Barrio Logan

Un tranvía de la línea azul del Sistema de Tránsito Metropolitano atropelló y dio muerte a un ciclista esta mañana en el barrio Logan de San Diego, informaron medios locales.

El joven, cuya identidad no ha sido revelada, fue alcanzado por el tranvía cuando atravesaba Harbor Drive hacia las 5:45 am, en intersección con Sampson Street. Emergencias le aplicó reanimación cardiopulmonar al lesionado pero murió antes de llegar al hospital.

Hasta el momento no se han dado detalles sobre el conductor y el número de pasajeros que iban abordo del trolley.

El tráfico con dirección al norte del condado se extendió a media hora.

Con información de san diego red

 

Invitan Aqua Zumba en Unidad Deportiva Eufrasio Santana

 Ahora la Zumba lleva la activación a la piscina, con la Aqua Zumba,  clase que será impartida este sábado 12 de marzo por el Instituto Municipal del Deporte en la alberca semiolímpica de la Unidad Deportiva Eufrasio Santana.

La anterior dará inicio en punto de las 9: 30 de la mañana y será impartida por el Instructor Roberto “el Pollo” Romero, con la finalidad de promover la activación física de manera diferente e involucrando a toda la familia.

El costo de la clase será de $50 pesos adultos y $20 pesos niños, por lo que el Director del IMDETE Saúl Pruneda hace extensa la invitación a la comunidad en general asistir y disfrutar al ritmo de la música esta divertida clase.

Para mayor información en facebook.com/IMDETE, o bien al teléfono 654 47 85.

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Reconocen a Nereida Fuentes como una mujer de lucha

Por su trayectoria política y social en apoyo de la igualdad y los derechos de la mujer en Baja California, Mujeres Empresarias de la Cámara Nacional de Comercio, reconocieron a Nereida Fuentes González, en la celebración del Día Internacional de la Mujer.
Nereida Fuentes, se mostró muy contenta de haber sido galardonada por parte de la CANACO, ya que es muestra que la entrega y dedicatoria de trabajar a favor de la comunidad tiene su recompensa, y que mejor manera que siendo reconocida en una fecha tan importante para las mujeres.
Comentó que las acciones que ha realizado en las distintas encomiendas que ha desempeñado, son con una meta muy clara, de poder contribuir al beneficio de las mujeres, niñas, niños, jóvenes y adultos mayores,  puntualizó.
El evento fue realizado en la Ciudad de Mexicali en las instalaciones de CANACO, también fueron galardonadas, mujeres que a través de asociaciones civiles están en constante apoyo con la comunidad, de igual manera legisladoras que han trascendido con iniciativas que benefician directamente a las familias de Baja California.