El Instituto Municipal del Deporte (IMDETE) hace extensa la invitación a la comunidad en general apoyar a los competidores en el próximo torneo de natación “Guerra de Titanes 2016”.
Lo anterior se llevará a cabo este sábado 19 de marzo del año en curso en punto de las 8:00 a.m. en la Alberca semiolímpica de la Unidad Deportiva Eufrasio Santana (UDES).
Evento gratuito para todas las edades, asiste y apoya a nuestros nadadores.
La iniciativa de la SE pretende generar un diálogo constructivo para conocer la forma en que se desenvuelve el sector empresarial a nivel local, logrando identificar los inhibidores que obstaculicen la operación diaria y disminuyan la capacidad de las organizaciones en la región para hacer más productivos; esto a través de una reunión-taller donde se integrará el sector público, privado y académico.
Dado el impulso en materia de competitividad que ha venido realizando y el conocimiento de la situación económica, política y social de la región, CETYS Universidad será la institución encargada a nivel local de convocar a los líderes que conformarán grupos de trabajo temáticos relacionados a la regulación gubernamental, facilitación comercial, logística y competencia económica.
A partir de la identificación de los inhibidores y de las propuestas de solución a corto plazo, se estará en condiciones de establecer una agenda con acciones específicas a desarrollar entre el sector empresarial, la academia y los gobiernos Municipal, Estatal y Federal, cuando así corresponda.
Actualmente CETYS Universidad se encuentra trabajando en convocar a los actores clave del sector privado, así como preparando cada una de las actividades que tendrán cita el próximo lunes 4 de abril en las instalaciones del Campus Tijuana.
De acuerdo con Money Magazine San Diego es el destino número uno para viajar entre los estadounidenses por sus playas, museos, cerveza artesanal y sus días soleados.
“La mejor combinación de atracciones al aire libre, lugares de interés cultural, buen clima y hoteles accesibles en el país”, declara la revista sobre la ciudad que superó a Nueva York el año pasado y que posee el zoológico mejor votado.
El listado de la revista se basó en distintas fuentes relacionadas con viajes, alrededor de 40, incluyendo a TripAdvisor y Hotels.com, además de calificar paisajes, hoteles, restaurantes y sobre todo lo barata que es la estancia.
con información de san diego red
Para fortalecer la salud pública de nuestra entidad, de acuerdo a los establecido por el Gobernador del Estado, Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, se hace una invitación a todas las mujeres de Tijuana, Tecate y Rosarito, acudan a su Centro de Salud para que revisen su estado general y prevengan enfermedades mortales como la pre eclampsia.
El Responsable del Programa de Salud Reproductiva de esta Jurisdicción, Dr. Hugo Rico Olvera, indicó que durante el primer bimestre de este año se ha atendido a 112 mujeres con pre eclampsia en la región, en caso de no ser controlado a tiempo puede poner en riesgo la vida de la mamá y el bebé.
La pre eclampsia es una presión arterial alta, la cual se asocia con elevados niveles de proteína en la orina, es por ello que se requiere realizar estudios de laboratorio de forma constante durante el embarazo, además en caso de presentar molestias al momento de ir al baño, las mujeres embarazadas deben consultarlo con su médico para descartar cualquier complicación.
Rico Olvera alertó que en casos severos este padecimiento puede derivar en eclampsia ocasionando convulsiones o un estado de coma, que puede afectar el hígado o los riñones; la pre eclampsia puede presentarse desde el 2do mes de embarazo e incluso después del nacimiento del bebe, es por ello que la madre debe regresar a continuar bajo supervisión médica en la unidad de salud de su derechohabiencia.
Tiene mayores factores de riesgo, las siguientes mujeres:
Los principales síntomas de la pre eclampsia son el dolor de cabeza constante, alteraciones en la vista como ver borroso, ver “lucecitas” o no tolerar la luz del sol, punzadas en el abdomen, en algunos casos hinchazón de manos y cara permanente.
El Responsable de Salud Reproductiva pide a las mujeres preparar su cuerpo para el embarazo, así como llevar un control estricto en la misma unidad de salud durante toda la gestación para detectar de forma oportuna cualquier alteración en la salud de la madre o del bebé.
La Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tecate (Cespte) informa que debido al programa de mantenimiento preventivo a la infraestructura hídrica local, se estará presentando desabasto de agua potable el jueves 17 de marzo, en las colonias Burócratas, Cuauhtémoc, Guajardo, Infonavit Industrial, Militar, Pedregal, San Fernando, Valencia, Viñita.
Este jueves l7 de marzo, las 9 colonias carecerán de agua potable por tubería, en un horario tentativo de 9 de la mañana hasta las 16 horas –cuatro de la tarde-.
Cabe mencionar que la falta de agua se programó en el marco del programa de mantenimiento preventivo, el cual contempla la instalación de un bypass de 10 pulgadas en la tubería de acero que forma parte de la línea de distribución que abastecen agua potable a 8 mil 990 habitantes que radican en esta zona.
Cespte exhorta a los usuarios del recurso hídrico que radican en estas colonias para que se preparen almacenando agua potable para las quehaceres domésticas y el aseo personal, considerando que de no surgir ningún inconveniente técnico el servicio de agua potable se restablecerá a partir de las 4 de la tarde, del mismo jueves l7 de marzo.
Las obras de infraestructura que realiza el ayuntamiento obligan a modificar la ruta que seguirán el Maratón y Medio Maratón Internacional de Tijuana, el próximo 24 de julio.
“Son trabajos que brindan mayor comodidad a la ciudadanía y a nosotros nos toca buscar rutas alternativas para llevar a cabo el evento, que nuevamente pondrá a Tijuana en el escaparate internacional”, comentó Komar Rivera Fernández.
Juan Huerta, agrimensor de la Liga Municipal de Atletismo de Tijuana, se dedicó la mañana del lunes a trazar y medir la nueva ruta, que posteriormente debe certificar la Federación Mexicana de Atletismo.
Uno de los cambios se dará desde el Boulevard Sánchez Taboada, ya que, en sentido contrario, subirán por la Calle Cuarta, hasta la emblemática Avenida Revolución.
Y luego de que lleguen hasta La Mesa, en el retorno, sobre el Boulevard Salinas doblarán a la izquierda en Las Américas y suben al Boulevard Caliente y entran por la Calzada Escolar, para nuevamente tomar la Prolongación Paseo de los Héroes y enfilarse a la meta.
También tendrán que hacerse ajustes en la salida y la meta se instalará en el sitio de siempre.
Preocupados por los niveles alarmantes de sobrepeso y obesidad en México, dos hermanos tijuanenses crearon uno de los modelos de acondicionamiento más exitosos que se han posicionado dentro del mapa internacional.
Allan Corona y Emmanuel Corona, desde hace 2 años y 6 meses se convirtieron en factor de cambio cuando emprendieron su primera academia de transformación integral Sparta 55 en Tijuana, la única que combina el entrenamiento físico, nutricional y mental.
Recientemente inauguraron su quinta unidad en esta ciudad, con ella llegan a ocho sucursales con presencia también en Ciudad de México, Monterrey y en Santa Catarina, Brasil.
A la fecha son generadores de 100 empleos directos y más de 200 indirectos, son fuente de trabajo para recién egresados ya que su equipo de colaboradores está conformado principalmente por profesionistas de universidades de esta ciudad.
Allan Corona recordó que para consolidar el modelo de negocio tuvieron que aprender de los errores, lidiar con números negativos, identificar lo que funcionaba y lo que requería la sociedad, en estandarizar procesos y proteger la marca para luego enfocarse en la expansión.
La proyección que tienen para 2016 es la de cerrar con cinco unidades más en ciudades como Mexicali, Monterrey, Tijuana y Chula Vista, California, “si seguimos creciendo es gracias a los usuarios y al equipo de colaboradores que está alineado con la visión de transformar a quien lo necesite”.
“Sparta 55 nació de una necesidad, más del 70% de la población en México sufre de sobrepeso una epidemia que requiere mayor atención y esfuerzos, silenciosamente está afectando a toda la sociedad y la carga económica que ello conlleva está pegando fuertemente al gobierno y a los mismos mexicanos”, puntualizó.
Por último, el director de la academia de transformación integral agregó que como empresa socialmente responsable han impulsado alianzas con los gobiernos locales, con el fin de ofrecer becas a bomberos, policías, rescatistas, niños y niñas de escasos recursos, para ser parte del programa de 55 días de acondicionamiento intenso e integral con el apoyo de profesionales.
El Servicio de Administración Tributaria (SAT) anunció la medida anual de apoyo a mexicanos que entran al país en Semana Santa, que permite un aumento de la franquicia de 300 a 500 dólares, además de la opción de llenar previamente la Declaración de Aduana por internet y entregarla al momento de cruzar a México.
Mediante un comunicado, la Secretaría de Hacienda informó de las facilidades que estarán vigentes del 11 de marzo al 11 de abril con el propósito de hacer más ágil y accesible el paso de los paisanos que ingresen por las aduanas del país.
La autoridad tributaria informó que en el caso de que el valor de la mercancía supere la franquicia, el excedente se puede pagar con tarjeta de crédito o débito; además, puede acumularse el derecho de cada integrante de la familia que viaje en el mismo medio de transporte, excepto si son residentes de la franja o región fronteriza.
Otra de las disposiciones que continúan operando en este periodo es que pueden introducir a territorio nacional, como parte de su equipaje, mercancía diversa sin el pago de impuestos, tal es el caso de libros, cámara fotográfica y mascotas.
Para ingresar a territorio nacional el vehículo por el que viajan los visitantes, se puede realizar el trámite de importación temporal antes de llegar a la aduana y hasta con 60 días de anticipación y cancelarlo en cualquier aduana fronteriza a su regreso al lugar de origen.
El Servicio de Administración Tributaria ha reforzado la operación con personal de aduanas capacitado en los cinco puntos de entrada al país con mayor afluencia de connacionales y pasajeros internacionales: Nuevo Laredo, Puerto Vallarta, Los Cabos, Cancún y Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México.
Para mayor información está disponible el portal de internet www.sat.gob.mx, donde se puede consultar la lista completa de artículos que se pueden ingresar.
con información de la jornadaBC
Un refrigerio muy ligero no sustituye una comida, por lo que se recomienda tener a la mano fruta o verdura que aleja la tentación de un tentempié con exceso de calorías. Por ejemplo, se recomienda el consumo de mandarina, naranja, toronja, pepino y jícama; o poner en un recipiente pequeño una ración de queso panela, cottage o requesón.
La licenciada Rocío Romero, nutrióloga del Hospital General regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que el consumo de azúcar debe restringirse. Una persona adulta sin enfermedades, dijo, sólo requiere de dos o tres cucharadas de azúcar al día, repartidas en las tres comidas. Pero si ésta excede por mucho el rango recomendado, a la larga le generará sobrepeso y probablemente obesidad además de las enfermedades asociadas, como insuficiencia renal, ocasionada por la diabetes, infartos o embolias cerebrales a consecuencia de la hipertensión.
Precisó que hoy en día, la obesidad se asocia con el cáncer de colón y el de mama en las mujeres, así como las lesiones articulares, especialmente en rodillas.
Indicó que si el desayuno se hizo a las ocho de la mañana; los siguientes alimentos serían entre la una y la dos de la tarde; ya que si el tiempo se prolonga aumenta el apetito y se corre el riesgo de comer mucho más al momento de sentarse a la mesa, con el riesgo de ingerir productos chatarra de manera compulsiva.
Para mantener un peso corporal adecuado, es indispensable una dieta balanceada durante toda la vida, así como la práctica de alguna actividad deportiva tan sencilla como caminar por 30 minutos.
Enfatizó que es importante que los niños desayunen en casa y no acudan a la escuela sin haber probado alimento ya que esto sólo provoca que compren lo expuesto en la calle, en la tienda o en la cooperativa escolar, lo que repercute tanto el aumento de peso corporal como en un mal estado de nutrición.
Romero Valdovinos agregó que las principales causas de la obesidad -que afecta a 20 por ciento de los niños mexicanos- es la ingesta en exceso de comida chatarra, industrializada o rápida como pizzas, hamburguesas, papas, refrescos y en general todos los embutidos, los ayunos prolongados que provocan que después se coma más y el sedentarismo.
La nutrióloga del IMSS, añadió que siempre debe haber frutas y verduras, leguminosas (frijoles, habas, lentejas) cereales naturales (maíz, arroz, trigo) y si se prepara pasta, enriquecerla con vegetales, en tanto que el pan o galletas integrales, deben ser bajos en grasa.
La compañía Administración, Desarrollo, Disposición y Operación (ADDO), que maneja el basurero municipal de Tecate, es investigada por incumplir con la normal ambiental 083 que establece medidas de operación para un relleno sanitario.
Este problema se agrava porque a pesar de las irregularidades, no existe otro sitio para concentrar las más de 100 toneladas de desechos que se generan diariamente en esta ciudad.
En 2006 el gobierno municipal otorgó a la empresa un permiso por 20 años, pero desde que inició actividades han sido objeto de señalamientos y acusaciones por trabajar sin infraestructura adecuada para impedir afectaciones al ecosistema como el manejo de residuos peligrosos o incluso evitar que los lixiviados –mezcla de líquido con basura– se filtren en la tierra y lleguen hasta el agua subterránea.
La secretaria de Protección al Ambiente (SPA) en Baja California, Thelma Castañeda, explicó que ordenó una inspección dentro de los terrenos para analizar las actividades y el tipo de operación que realiza personal de la compañía en ese lugar. Su intención es generar un reporte sobre las posibles irregularidades, extender un acta circunstanciada y exigir el cumplimiento de leyes ambientales.
Terceros afectados
El tiradero de basura en Tecate afectó las instalaciones de la Academia de Seguridad Pública del Estado, según fuentes de la dependencia estatal que señalaron que también hay reportes desde la anterior administración.
La capacidad de los desechos incluso rebasó la barda perimetral que divide el relleno y la academia, lo que ocasionó que la basura llegue hasta una de las áreas de entrenamiento de cadetes y, además del mal olor, el problema es que la cantidad de desechos afecte la construcción.
Con información de la jornada
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