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Etiqueta: noticias

Familiares piden apoyo para localizar a Rafael

Familiares y amigos piden ayuda de la comunidad para localizar a un hombre extraviado desde hace 10 meses en Tijuana.

El joven de 22 años responde al nombre de Rafael Cota Padilla.

Señas particulares: Tez morena clara, tatuajes en la mano (cota), dos estrellas y cráneo en los hombros y una leyenda quien soy yo en el brazo derecho.

La parte reportante menciona que el 4 de mayo de 2016 salió de su domicilio ya no regresó, desde entonces se desconoce su paradero.

Por lo anterior se solicita la colaboración de la ciudadanía para que en caso de tener información o datos sobre su posible paradero, lo reporte a la Unidad Estatal Investigadora de Búsqueda de Personas no Localizadas, o se comunique Tijuana a los números telefónicos 900-7430 extensiones1702 y 1703, o bien al número de emergencias 066 B3 al de la denuncia anónima 089.

5 mitos de la proteína que debes dejar de creer

Si los macronutrientes fueran celebridades, la proteína sería Beyoncé. Es imposible abrir una revista de salud o un libro nutricional sin verte bombeardada de proteína; cómo conseguirla, cómo prepararla, cómo encontrarla en polvo, etc.

Es cierto que la proteína ayuda a una sensación de satisfacción prolongada, pero también ayuda a la recuperación muscular, mantenimiento y crecimiento. Pero sólo agregarle proteína a las cosas no te hará saludable, también hay que saber cómo aprovecharla.

Mito 1: Más proteína = Más músculo

Es verdad que tu cuerpo no podrá repararse ni regenerarse sin los aminoácidos de la proteína. Pero sólo comerla no es suficiente para construir o mantener fuerza y masa muscular. En realidad necesitas proteína y ejercicio.

Mito 2: Toda la proteína se crea igual

Casi todo lo que pones en tu boca, aparte del agua y refresco, contiene un poco de proteína. Pero no todas las fuentes de proteína contienen los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para soportar el músculo y la salud celular.

Hay una gran diferencia entre la proteína animal y la vegetal. Por ejemplo, la animal es fuente completa de aminoácidos esenciales… mientras que la vegetal no.

Mito 3: Entre más proteína comas, mejor

En términos de músculo y hambre, hay un límite de cuánta proteína puede usar tu cuerpo. Para la mayoría, el límite está entre 25 a 30 gramos por comida. Eso es más o menos 2 huevos o una pequeña porción de carne.

En lugar de llenarte de proteína, busca la forma de redistribuirla. Lo que pasa es que la mayoría no comemos proteína en el desayuno, pero sobrepasamos las cantidades necesarias en la comida.

Mito 4: Si estás cansada es porque no has comido suficiente proteína

El cansancio regular podría ser señal de que tu cuerpo no tiene mucha proteína. Pero esto sólo ocurre cuando tus reservas están completamente agotadas.

Si eres vegana, te sientes cansada y tus extremidades están adelgazando (pero tu cintura no), es posible que no estés consumiendo suficiente proteína. Aún así, en la mayoría de los casos posiblemente no tenga nada que ver con tu consumo de proteína.

Mito 5: Necesitas proteína después de hacer ejercicios

Con información de Cadenanoticias

Esgrimistas de BC ganan oro y bronce en Panamericano en Cuba

La bajacaliforniana Natalia Botello ha dado a México la primera medalla de oro en el Campeonato Panamericano de Esgrima Cadetes y Juvenil Cuba 2017, al imponerse por 15-9 a Kristen Wong, de Estados Unidos, en la final de Sable Femenil Cadete.

Para Baja California la primera jornada ha sido bastante productiva y es que también han dado a México un par de medallas de bronce, una con Dara Villa en Sable Femenil Cadete y otra con Diego Cervantes en Florete Varonil Cadete, en el Panamericano que se realiza en La Habana.

En Sable Femenil Cadete, Natalia Botello llegó a las directas como la número cuatro en la clasificación y se enfiló a las finales cuando derrotó en la tabla de 8 a la colombiana Jéssica Morales por 15-5, etapa en la que Dara Villa venció 15-14 a la canadiense Marina Guintchiyskaia.

Las bajacalifornianas se encontraron en semifinales, asalto de alarido que se llevó Natalia Botello por 15-14 ante Dara Villa y, en la final, Natalia se agigantó para imponerse a la norteamericana Wong.

Para México el Sable Femenil Cadete significó llevarse el oro y un par de bronces con Dara Villa y Abigail valdez, en la primera jornada el Panamericano en Cuba.

Y en el arma de Florete Varonil, el bajacaliforniano Diego Cervantes se trepó al podium para recibir la medalla de bronce, luego de caer en la semifinal por 13-15 con el norteamericano Marcello Olivares, de Estados Unidos, quien a la postre se bañó en oro al derrotar a su paisano Kenki Bravo en la final.

Diego Cervantes tuvo unos poules perfecto al conseguir seis victorias que los colocaron como el número uno en la clasificación; en tabla de 32 despachó al chileno Ignacio D´Acuña, en 16 se impuso al también mexicano Tomasso Archilei; en ocho, superó 15-5 a Juan Delgado, también de México, para acceder a las semifinales.

Mayra Giselle se encuentra desaparecida; ayúdanos a localizarla

 La Unidad Estatal Investigadora de Búsqueda de Personas no Localizadas solicita la colaboración de la ciudadanía para localizar a una mujer de 26 años de edad
 
La extraviada responde al nombre de Mayra Giselle Morales Valdez.
 
Media filiación: ojos cafés, cabello castaño oscuro, tez morena, mentón redondo, pesa 130 kilogramos, mide 1.64 metro, complexión robusta, boca mediana, labios gruesos, ceja poblada, nariz pequeña, frente chica.
 
Señas particulares: cicatriz en pierna derecha
 
Vestimenta: pantalón azul, suéter rojo y tenis
 
La madre de Mayra Giselle manifiesta que el 27 de febrero su hija salió de su domicilio ubicado en la colonia Alemán con rumbo a su trabajo y ya no regresó.
Su vehículo es un Nissan Maxima modelo 88, color beige, placas de Washington.
 
Por lo anterior  se solicita la colaboración de la ciudadanía, para que en caso de tener información o datos sobre su posible paradero, lo reporte a la Unidad Estatal Investigadora de Búsqueda de Personas no Localizadas, o se comunique en Tijuana a los números telefónicos (664) 634-66-21 ó al 900-7430 extensiones 1702 y 1703, o bien al número de emergencias 911 ó al de denuncia anónima 089.
 
 

¿Cómo obtener una beca del 100% para estudiar en el Tec de Monterrey?

El Tecnológico de Monterrey, a través del programa Líderes del Mañana, becará al 100% a alumnos brillantes que requieran apoyo financiero completo para sus estudios universitarios, para cursar cualquier carrera profesional en el Tec.

Laura Ruiz, Directora de Educación para el Desarrollo del Tecnológico de Monterrey destaca, “queremos impulsar el compromiso social de nuestros jóvenes y que las circunstancias económicas no sean un impedimento para lograrlo. Existe mucho talento en México y nosotros queremos apoyarlos para que sean los Líderes del Mañana que transformen a México. Desde nuestra institución lucharemos por abrir más oportunidades a mentes brillantes del país”.

Líderes del Mañana, más que ser un programa de becas, es un programa de transformación social, ya que los alumnos becados tienen el compromiso de aportar a sus comunidades, una vez que cuenten con la formación del Tec, generando así un cambio en la sociedad.

Este es el cuarto año que se implementa este programa, becando a más de 1,250 estudiantes de toda la República.

La inversión del programa Líderes del Mañana asciende a 200 millones de pesos anuales, con los que se becará a un total de 1,250 alumnos de manera permanente. Hoy es financiado principalmente a través del apoyo de 80 mil mexicanos que participan como colaboradores voluntarios de Sorteos Tec, invitando a familiares y amigos a comprar boletos de los diferentes sorteos que organiza la institución.

Si tú eres o conoces a un joven con gran talento, liderazgo y compromiso social, invítalo a que visite la página www.itesm.mx/lideresdelmanana y se sume a la transformación de México. El registro para el ingreso de solicitudes estará abierto hasta el 31 de marzo de 2017.

Con información de Excelsior

Padre viola y embaraza a su hija de 12 años

Gran polémica se desató en Costa Rica luego que se diera a conocer el caso de una niña que quedó embarazada tras ser violada por su progenitor.

De acuerdo a las leyes del país centroamericano se permite el aborto solamente si la madre está en peligro, por lo que no se aplica para esta menor a pesar que fue víctima de una violación.

Este caso ha enfrentado tanto a los defensores de los derechos de las mujeres como a los críticos del aborto, hay quienes argumentan que en situaciones como esta la ley debería de permitir el aborto. Aunque para sorpresa de muchos la niña de 12 años bajo el consentimiento de su madre anunció que no interrumpirán el embarazo, pues creen que ese crimen es peor que el que cometió su padre.

De acuerdo al testimonio de la pequeña y su hermano la violación sexual ocurrió en diciembre cuando ambos visitaron a su padre en Matina, provincia de Limón. Hasta el momento el hombre acusado está en libertad condicional.

Organizaciones feministas y de derechos humanos se pronunciaron a través de las redes sociales para lanzan una campaña con miras a que se modifique la ley.

 

Lleva Regidor Independiente Taller de uñas gratuito a mujeres tecatenses

Se imparte por parte del Regidor Independiente Ing. Jesus Alfonso Arámburo Zatarain, taller de uñas para mujeres de manera gratuita, con el objetivo de que ciudadanas tecatenses obtengan una nueva herramienta de trabajo y asi poder proporcionar ingresos económicos a su hogar.

El cual se esta impartiendo en las instalaciones del parque TecaRoca, los días miércoles y jueves, con horario 9:00 am a 12:00 pm con cupo limitado. Aun se espera asistencia ciudadanas

No escribas “amén” en ‘esas’ publicaciones de Facebook

 Las publicaciones de personas enfermas en Facebook, donde quien publica el mensaje pide “me gusta” o la palabra “amén” podrían tratarse de una estafa.

De acuerdo con el sitio Genial.guru, publicaciones que dicen cosas como “Sé que no le darás me gusta porque estoy enfermo” o “comenta amén para curarme”, podría estar enriqueciendo a la persona que las realiza y realmente no beneficia a alguna persona enferma.

“No hay vida que pueda salvarse con un ‘like’ ni enfermedad que se cure comentando ‘amén’. Lo único que consigues con esta práctica es llenar los bolsillos de los estafadores”, dice el texto.

El sitio explica que los creadores de estos mensajes acumulan cientos de miles de “me gusta” y seguidores para luego desmontar la página y difundir publicidad maliciosa, virus y estafas.

Además, indica la página, estas personas se quedan con tu información privada, con lo que podrían hacer uso de tu cuenta o hasta robar tu identidad.

“Entonces, cuando compartes estos post, los haces populares. Y cuando esto pasa, el propietario de la página gana dinero a costa de una imagen que no le pertenece de una persona que sufre”, finaliza.

Con información de Telemundo

Conmemoran el 63 aniversario de la creación del Ayuntamiento de Tecate

Retiran visa a tijuanense cuando cruzaba a EU

Las revisiones por parte de Agentes de la Aduana y Protección Fronteriza en la garita de San Ysidro, se han endurecido en las últimas semanas.

Cualquier sospecha de intento por trabajar de forma ilegal en el vecino país puede ocasionar el retiro de la visa de turista.

Este fue el caso de Macario Luna, residente en Tijuana desde hace doce años, a quien le cancelaron la visa, por supuestamente trabajar sin permiso en Estados Unidos.

“Me pidieron comprobantes de ingresos, los cuales yo se los mostré, los cuales eran recibos de nómina, me dijeron que esos no eran suficientes pruebas para que yo comprobara mi estatus de que trabajo aquí en México” relató Macario a Notivisa.

Afirma que por tres horas fue sometido a insultos y malos tratos por parte de los agentes aduanales, quienes lo obligaron a firmar un documento en el que aceptaba su desempeño ilegal.

En dicho documento se hace constar que Macario tuvo una actitud poco cooperativa y desafiante con los oficiales aduanales y que pudieron corroborar, con un supuesto compañero de trabajo, que laboraba en una panadería ubicada en el cajón.

Los Agentes de la Aduana y Protección Fronteriza tienen autoridad para cancelar la visa de entrada hacia Estados Unidos cuando la persona es catalogada como inadmisible por razones de seguridad, intentos de ingreso de forma ilegal, entre otros, además tienen la facultad para revisar equipos electrónicos como computadoras, celulares y cámaras.

Macario asegura que su caso lo revisa un abogado de la ciudad, sin embargo no desea intentar de nuevo su ingreso hacia Estados Unidos.

Con información de Televisa Tijuana