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Etiqueta: maria

Urge localizar a familiares de María Mejía; murió en Sonora

A través de redes sociales piden ayuda de la comunidad para localizar a los familiares de la señora María Mejía Mendoza, quien falleció en Puerto Peñasco, Sonora.

La parte reportante menciona que la mujer lleva ya varios días de fallecida y no ha sido reclamada.

Su identificación tiene domicilio en la calle Bravo No. 263-2, colonia Alberto Aldrete de Tecate.

Se pide a la ciudadanía en caso de tener alguna información del paradero de los familiares, favor de comunicarse al número 638 -107- 68-74 con Sara Quiñonez

El calvario de María, la mujer de “Los Zetas”

Se llamaba Guillermo. Se casó con ella y luego la prostituyó con los migrantes mexicanos de Chicago. “Ahí empezó todo lo malo”, recuerda María.

María vino a verme a mi oficina luego de la serie publicada en este espacio sobre la esclava sexual más antigua de la calle Sullivan. Pero María no conoció esa calle: a ella la explotaron Los Zetas en la zona de tolerancia de Reynosa.

Había llegado a Chicago, procedente de Cuba, y se puso a trabajar en un restaurante de tacos. Bordeaba entonces los 20 años. En ese restaurante conoció a Guillermo, un mexicano jovial y simpático, oriundo de Monterrey. El problema con Guillermo era que se inyectaba heroína y terminó por convencer a María de que la probara.

La probó. Ya no quiso dejarla. “Si quieres más droga —le dijo Guillermo— tienes que jalar”.

Jalar significaba prostituirse en edificios repletos de migrantes mexicanos. En cada habitación había 10 o 15 huéspedes. María pasaba de cuarto en cuarto y le cobraba 20 dólares a cada cliente. Llegó a darle a Guillermo 500 dólares por día. A cambio, él le daba heroína.

NO ENTENDÍA QUÉ SUCEDÍA.
Un día, ella se embarazó. Tuvieron una hija. Pero a los pocos meses los detuvieron con droga y pasaron un año en la cárcel. La niña fue dada en adopción. No volvieron a saber de ella.

Al salir, Guillermo había tomado la decisión de llevarla a Monterrey. Había una oferta de trabajo, le dijo. Tomaron un autobús. María notó que en el camión viajaban unas 30 chicas: mexicanas, colombianas, venezolanas. No entendió qué sucedía.

Lo hizo de mala manera horas después, cuando Guillermo le compró un baby doll y unas zapatillas altas, y la llevó —“con unos amigos”— a una casa elegante en San Nicolás de los Garza. Esos amigos tenían armas, granadas, cocaína y marihuana. Tenían tatuajes con la letra “Z” y “con símbolos de Satanás”.

“Aquí vas a trabajar. Yo voy a venir todos los días por la cuota. No abras la boca y haces lo que te digan”, le dijo Guillermo.

DEL CASTIGO A LA MUERTE.
Todas las muchachas de la casa —unas 40— estaban drogadas. “Había en la sala un cenicero repleto de coca”, dice María. Las faltas eran castigadas a golpes y a veces con la muerte.

María vio cómo sacaban mujeres envueltas en sábanas: “Vi cientos de mujeres pasar muertas.

Las subían a una camioneta y las iban a enterrar”, dice. “Entendí que solo había dos opciones: una, que me mataran; dos, vivía”. Así que se esforzó por caerles bien a todos, por hacer lo que le decían, porque a sus clientes “les gustara la cama”.

Notó que con frecuencia los mafiosos llevaban a la casa a muchachitas de 13 o 14 años “que se robaban de otros lados”. Era su manera de “ir limpiando”: cada que llegaba “nueva carne” mandaban al resto de las mujeres a otros sitios.

A ella la enviaron a San Juan del Río, “con Mónica Mendoza Reséndiz, enganchadora de niñas”. Luego la movieron a Querétaro y Acapulco. Finalmente, fue enviada a la zona de tolerancia de Reynosa, Tamaulipas: dos cuadras amuralladas, en las que funcionaban 52 congales.

La zona estaba a cargo de un hombre apodado El Catracho: violento, despiadado, brutal, era el encargado de recibir las cuotas.

“Ahí me enganché con la ‘piedra’. Te la dan para que fumes, luego pagas por ella. Yo tenía que estar con 30 o 40 cada noche y eso me ayudaba a resistir. Todos los días estaba yo drogada, loca”.

Relata María: “Yo era bonita, talla 3. Me habían puesto pechos. Muchos me buscaban. Me buscó El Z-42, lo conocí bien: un día nos llevaron a una fiesta en un rancho de Allende. Drogas, baile, todo. Ahí estaba él. Tenía la mirada ida, tatuajes en los hombros, el pecho, la espalda. Me escogió a mí”.

En una de esas fiestas vio que a un hombre le quitaban la piel con una sierra; en otra, que Los Zetas enterraban hasta la cabeza “a unas muchachitas”. “No sé qué pasó, por qué les hicieron eso. Tú no preguntas nada, tienes miedo, terror de esos hombres. Primero están contentos, son amables. Luego se amargan y vienen los golpes. Una vez me tiraron los dientes de abajo a patadas”. María dice que Los Zetas eran dueños absolutos de Reynosa. Nadie los perseguía, al contrario, los cuidaban. “También eran dueños de las mujeres, las mataban o las vendían. Muchas no regresaban”.

Al final, según su relato, “a todos los Zetas los mataron”. El Cártel del Golfo se apoderó de Reynosa: uno de sus líderes, El Metro 3, se hizo dueño de varios congales en la zona de tolerancia.

María había envejecido. Dice que “el comandante Chiricuas” (Roberto Saavedra Santana), nuevo jefe de plaza, le dio 30 mil pesos y le dijo: “Haga su vida. Váyase”.

“En la iglesia del Buen Samaritano me hice cristiana —concluye María—. Hace años que no pruebo la droga”.

Una variante del infierno que México da a sus mujeres.

Con información de Debate

María Félix y su relación ‘incestuosa’ que no conocías

A casi 15 años de su partida, María Félix continúa dando de qué hablar con un sinfín de mitos que forjó a lo largo de su vida.

Algunos culpan a ‘La Doña’ de corazones rotos, otros de tremendos berrinches con grandes directores de cine y, algunos más, de una singular rutina de belleza sin embargo, el cotilleo que aún permea en estos días es aquel que señala a María por mantener una relación de supuesto ‘incesto’ con su hermano mayor, Pablo Félix.

Corría el año de 1926 cuando una María de 12 años compartía ratos de juego con su hermano, Pablo. Según menciona en su libro de memorias “María Félix, todas mis guerras”, ambos mantenían una relación muy fuerte y algunas veces podían ser encontrados abrazados montando un caballo o cantando a dueto mientras él tocaba la guitarra.

Ambos vivían una especie de interminable idilio, no obstante esto nunca fue del agrado de su madre quien temiendo una relación más allá de lo “normal” separó a los hermanos y envío a Pablo a estudiar a la Ciudad de México, en el Colegio Militar.

En sus memorias, Félix señala que tiempo después de la separación, su hermano volvío a su pueblo natal y un ferviente sentimiento la embargó.

“En una de sus licencias vino a verme con su uniforme de cadete. Estaba tan guapo que me temblaron las piernas. Al verlo de militar pensé en buscarme un muchacho como él, que tuviera su piel y sus ojos, pero que no fuera mi hermano”, señaló la intérprete en su libro.

Relata que tiempo después, llegaron amargas noticias desde la capital: Pablo se había suicidado.

Félix señala que entonces la depresión inundó su cuerpo, ella no creía que la historia del suicidio fuera verdad, no obstante nadie le creyó.

El idilio de los hermanos tuvo entonces su punto final, dejando el paso abierto para que una de las figuras más emblemáticas de México y del mundo naciera.

Así, el ‘incesto’ entre los Félix nunca tuvo una prueba material de su existencia, más que por las pistas que la misma María dejó en en su autobiografía y en sus entrevistas.  Tal como años antes de su muerte ‘María Bonita’ declaró ante el periodista Enrique Krauze la siguiente frase:

“El perfume del incesto no lo tiene ningún amor”.

Con información de El Diario de Chihuahua

Esta es la vida de María Fernanda: se desnuda por dinero en internet

La joven se muestra feliz con su trabajo, pues gana alrededor de 8 mil pesos mensuales por dedicarle 5 horas diarias

Es un hecho que con el avance de la tecnología, el “sexo virtual” va en incremento. Actividades como el sexting y herramientas como Snapchat son sólo ejemplos de esto, donde jóvenes (y no tan jóvenes) comparten información, fotografías y hasta videos de su intimidad, sin medir los peligros que esto conlleva.

Captura de pantalla 2016-08-10 a las 9.36.28Sin embargo, a pesar de la relativa facilidad con la que las personas pierden el pudor hoy en día, desnudarse frente a una cámara y ganar dinero al mismo tiempo es más complejo de lo que parece.

Este es el caso de María Fernanda, una joven estudiante de artes que se dedica a ser una webcam girl y desnudarse es su principal actividad económica.

Así trabaja

Según información de El Universal, Mafufu Sejmet, como la conocen en la web, brinda servicios sexuales a través de una cámara de computadora para centenares de clientes que mes con mes se dan cita en su perfil demyfreecam.com.

“TE PAGAN POR HALAGARTE Y PORQUE MUESTRES CÓMO TE AMAS A TI MISMA: CÓMO TE MASTURBAS, CÓMO TE PINTAS, CÓMO TE ARREGLAS… QUÉ FÁCIL”, CONFIESA.

Ella no es una trabajadora sexual convencional, es una acompañante en línea con quien se puede platicar horas en el chat, a quien se le puede pedir que se convierta en la fantasía que sus clientes deseen.

Se describe como una especie de escort virtual que cobra por momentos de pasión, sin que puedan tocarla.

Según menciona la misma Mafufu para el portal Vice, es muy sencillo darse de alta con un perfil de modelo, sólo debes saber inglés porque toda la comunicación ocurre en este idioma. Es un empleo formal; después de llenar el formato con datos personales, llega un contrato con las políticas de la empresa.

Conoció la plataforma para trabajar de webcam model por recomendación de una amiga que vive en Estados Unidos, pues ahí y en Europa es común el consumo de sitios web en los que camgirls como cameraboys realizan shows a través de transmisiones en vivo y sus seguidores les otorgan propinas generosas por hacer lo que les piden.

Relata que cuando llegó de su natal Playa del Carmen a vivir a la Ciudad de México, lo hizo por cuenta propia, sin dinero en el bolsillo y con afán de estudiar arte. Fue ahí donde comenzó a desempeñarse a través de estos sitios virtuales, donde actualmente recibe alrededor de 8 mil pesos quincenales, por estar sentada frente a la cámara aproximadamente 5 horas.

Sexo virtual

La tendencia webcam surgió a principios de la década de los 90 con el auge de internet, pero se consolidó en 2014, cuando sitios gigantescos intervinieron como mediadores entre modelos y consumidores.

Los servicios de Mafufu son variados, si la quieren ver tomando vino, charlando, posando desnuda, jugando con objetos sexuales o incluso masturbándose, ella siempre está dispuesta a complacer a sus clientes virtuales por una tarifa estimada de tokens, la moneda electrónica de intercambio (servicio-pago) que circula en la plataforma.

El valor estimado por cada token es de 0.5 dólares, lo que convierte ese espacio en un juego continuo para que el cliente esté satisfecho y permanezca la mayor parte del tiempo en el privado.

Pero aquí no todo es hedonismo puro. En las plataformas de sexting hay reglas que prohíben incitar al incesto o pedofilia, nunca puede aparecer una persona ajena o que no esté registrada en la plataforma, porque el registro amerita una serie de controles para descartar que la persona esté siendo obligada a grabarse, lo que pretende prevenir la explotación y la trata.

Actualmente María Fernanda se encuentra feliz con su empleo, estudia artes y sueña con convertirse en una pintora famosa.

Con información de ELDEBATE

El Poder de la Actitud Positiva‏

“Todo lo que puedes cambiar es a ti mismo, pero a veces eso lo cambia todo”.

Gary W Goldstein.

No compartimos nuestros nombres pero en unos minutos me contó su secreto. En espera de su turno, una mujer de edad avanzada me sonrió apenas me senté a su derecha. Su cabello completamente blanco, sus cejas bien delineadas y un color labial que lucía jovial en aquella piel blanca y bien cuidada. Su atuendo sencillo y su calzado cómodo, dejaban ver como los detalles de la apariencia eran escrupulosamente cuidados. Me sonrío ligeramente e inició la conversación. – “Nunca había venido a este lugar y no se muy bien donde quedo mi carro”. “Lo estacione por ahí, y llegue caminando, una persona me explico como llegar aquí… siempre te encuentras con personas amables”.

Seguimos conversando mientras esperábamos. Su charla era amena y congruente. Le reconocí que estuviera manejando, pues su edad avanzada era aparente. Ella sonrió ligeramente y agrego -“Acabo de cumplir 90 años y hace unos meses fui operada del corazón”. Me contó que vivía sola, viuda desde hace 30 años, sus hijas estaban casadas y ella prefería vivir sola. No quería incomodar a nadie, ellas necesitaban vivir sus vidas, – me dijo.

Le pregunté, su secreto para conservarse a su edad, tomó un respiro… “ ¡La vida te va enseñando muchas cosas, y lo más importante es tener una actitud positiva… ser positivos! ”- hizo énfasis en esta última frase. Su madre murió cuando ella tenía 10 años y pronto había aprendido la lección acerca de la actitud positiva. Ahora a sus noventa años, su apariencia serena, y conversación reflejaban congruencia en sus palabras.

La actitud positiva es una decisión personal. Las personas eligen pensar de forma positiva, constructiva y objetiva. Aprender a pensar en lo bueno y lo agradable acerca de ellos, de los demás y del mundo.

Hay quienes refieren que los seres humanos no tememos a la muerte, afirman que el mayor temor es a la vida. Temor a vivir la vida, a enfrentar y sobreponerse a los retos y pérdidas inherentes. El dolor es parte de la vida, tanto como el gozo. El sufrimiento está íntimamente relacionado con lo que aún necesitamos aprender, con aquello que no queremos dejar ir, con el deseo de controlar las cosas y personas para que sean a nuestra manera.

No podemos evitar las experiencias dolorosas o desagradables, nuestras o de los demás. Pero si podemos elegir el significado que les damos y cómo las vivimos.

Maria Teresa Alvarez

Psicóloga y Coach Personal y de Vida.

Aprendiendo sobre el enojo‏

“El enojo constante es como la luz roja que centellea en el tablero de un auto y que indica claramente que algo necesita atención inmediata”.

En mi experiencia trabajando con niños cada vez escucho más relatos de padres de familia y educadoras sobre niños enojados con sus compañeros, con sus papás, con la maestra o con las cosas. Es probable que estén más enojados o que expresan con más libertad lo que piensan y sienten de manera espontánea.

Estudios demuestran que más del 80% de los niños entre los dos y los cuatro años de edad hacen rabietas ocasionales, lo que puede manifestarse a través de tirarse al piso, patear, gritar y hasta contener la respiración. Estas rabietas que comienzan en promedio entre los dos y tres años, tienden a ser transitorias y a disminuir en frecuencia e intensidad a partir de los cuatro años.

El enojo por lo general surge como una reacción de impotencia y frustración ante la sensación de que se nos ha quitado algo. Y ante lo que se “interpreta” como una injusticia. La ira es consecuencia del miedo y la falta de alternativas.

En la vida diaria comúnmente observamos cómo los niños no son respetados en sus necesidades y características de la edad. Atendiendo más a las necesidades de los adultos, los pequeños están siendo sobre-estimulados, por las altas expectativas que tenemos sobre sus comportamientos y logros en el afán de tener hijos “exitosos”. Y en otros casos debido al ritmo acelerado de vida de mucho hogares.

Con frecuencia escuchamos que los niños son cada vez más despiertos e inteligentes, y desde mi percepción hay una tendencia a considerarlos “adultos chiquitos”, esperando que ellos nos entiendan a nosotros y nuestras necesidades. Por otro lado, algunos adultos parecen temer a las expresiones de enojo, tristeza o frustración de los niños, en el deseo que sean felices en todo momento.

Los niños no guardan resentimientos y con gran facilidad y rapidez pueden moverse de un estado de ánimo a otro, dejando atrás el incidente que ocasionó el conflicto. Con frecuencia somos los adultos quienes permanecemos frustrados, tristes o enojadas por largos espacios de tiempo, haciendo un problema donde solo hubo un desacuerdo.

“Cualquiera puede enojarse, eso es fácil; pero enojarse con la persona correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la manera correcta, eso no está al alcance de todos y no es tan sencillo”… Aristóteles.

Los hijos imitan nuestros comportamientos y la manera como reaccionamos ante las emociones, somos modelos de comportamiento para ellos. Cuando ellos estén enojados escuchelos, respete el momento y ayude a buscar alternativas positivas para enfrentar su malestar. No amenace con la pérdida del amor como consecuencia de su comportamiento inadecuado.

Gary Chapman en su libro titulado “El Enojo” nos explica ampliamente sobre este tema y nos da algunas alternativas sobre qué hacer y cómo ayudar a nuestros hijos a lidiar con esta emoción.

Como adulto es importante reconocer conscientemente que se está enojado, concentrarse más en su emoción que la de los otros, contenerse de actuar de inmediato y analizar las opciones positivas que tiene además del enojo. Quedarse pensando en el evento solo seguirá alimentando esta emoción.

Los hijos nos “empujan” a buscar nuevas maneras de reaccionar ante los eventos diarios. Los padres tenemos el reto de estar abiertos, de aprender y crecer junto con ellos. Si tus hijos están estancados en el enojo, hay algo más que aprender, que hacer o bien hacerlo de manera diferente.

No me dan miedo las tormentas, pues estoy aprendiendo a navegar” Louisa May Allot

Maria Teresa Alvarez.

Psicóloga y Coach Personal y de Vida

La relación de pareja

“Cuando las personas se encuentran con dificultades en la relación, tienden a culpar a su pareja. Ven claramente cual es el cambio que necesita hacer el otro para que la relación funcione, pero les es muy difícil ver que es lo que ellas hacen para generar los problemas”

Cita de libro: Amarse con los ojos abiertos, de Jorge Bucay.

Algunas parejas saben como casarse, pero no saben como mantenerse casados, invierten tiempo y dinero en los preparativos para la boda, pero terminado el tiempo del enamoramiento dejan de “invertir” en su relación. El matrimonio, en general se da en un contexto de enamoramiento y grandes dosis de ilusión por una extraordinaria experiencia en pareja, al paso de los años algunas personas llegan a conformarse y resignarse con relaciones insatisfactorias, infelices o enfermas; y otras parejas terminan en divorcio.

En la familia la relación de pareja es la base, los padres felices dan espacio, y ejemplo a los hijos para desarrollarse sanamente y darse permiso para ser felices también. Nuestros hijos repiten nuestras historias, a no ser que aprendan de ellas, lo que no se aprende se repite.

¿Crees que se puede tener una relación extraordinaria con tu pareja?

Para ti, ¿como seria esa relación?

¿Conoces parejas que tengan una relación extraordinaria?

¿De ser así, sabes que retos han superado y como han logrado mantenerse enamorados?

Los matrimonios que perduran, o mejor aun, que disfrutan de su relación son aquellos que al terminar la etapa del enamoramiento trascienden al amor a través de las experiencias de todos los días desarrollando una relación de: confianza, respeto, apoyo mutuo, y la capacidad para resolver conflictos y diferencias; y como consecuencia crecer juntos.

Tener relaciones armoniosas y extraordinarias requiere estar bien con nosotros mismos, nuestras relaciones con los demás solo magnifican lo que ya esta dentro de nosotros. Se dice que una persona debe tener al menos la semilla de una característica para reconocerla en el otro. El matrimonio es la relación perfecta para elevar los niveles de conciencia, la pareja se convierte en una especie de espejo que evidencia las características y cualidades que no quieres ver en ti mismo. Al respecto Carl Jung refiere “todo lo que nos molesta de los demás puede llevar a que nos entendamos mejor a nosotros mismos”.

“Elige a tu pareja con mucho cuidado. De esta decisión dependerá el 90% de toda tu felicidad o tu tristeza; pero después de elegir cuidadosamente, el trabajo apenas empieza”…Jackson Brown

MariaTeresa Contreras de Alvarez

Psicóloga y Coach de Vida.

Nota: Retoma tus metas

“Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo”. Albert Einstein

¿Sabias que la mayoría de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo en las primeras semanas del año?

Los verdaderos cambios surgen al “estirarnos”, y empezar a actuar de una manera diferente. Llevar nuestra motivación al siguiente nivel haciendo que nuestras acciones estén alineadas con lo que SI queremos.  “No se que hacer” … Una frase muy común después de hablar de algo que consideramos un problema o que nos causa dolor. Escucha mas allá de esta frase que denota: incapacidad, negativa, falta de información y voluntad, quizás encuentres algo como…”eso que debo hacer no lo quiero hacer”.

Cambia tu dialogo interno por una conversación que te lleve a donde te gustaría estar: Ante X situación: ¿que necesito saber, ¿que necesito hacer?, ¿quien necesito ser? ¿a quien necesito como aliado, y específicamente que necesito de el o de ellos?, ¿que estoy dispuesto a sacrificar, soltar o pagar?; estas frases contienen: voluntad, decisión, poder, información, conocimiento y acción.

Dejar la zona de comodidad, tolerar la incertidumbre, y superar el miedo se convierten en grandes oportunidades para acercarnos a nuestras metas. Un reto es ser constantes y continuar haciendo lo que empieza a dar buenos resultados. Empezar y mantenerse es la única manera de llegar a donde decimos querer llegar.

¿A que dedicas tu tiempo y energía?, ¿Al terminar el día, las actividades que tomaron tu tiempo y energía están alineadas con quien quieres Ser y lo que quieres tener?

¿Si tuvieras certeza que todo va a estar bien, que acciones tomarías que te dieran sentido, salud, alegría, etc.?

¿Que necesitas hacer para tener los resultados que estas deseando?

¿Que estas tratando de no hacer sabiendo que debes hacerlo?

¿De que te vas a perder, o que te va a costar si continuas posponiendo?

La desidia parece un habito sin consecuencias, pero representa un alto costo en todas las áreas de nuestra vida y en la de quienes nos rodean.

“La gran mayoría de las personas gastan mas tiempo y energías en hablar de sus problemas que en afrontarlos” Henry Ford

Maria Teresa Contreras de Alvarez

Psicologa y Coach Personal y de Vida.

¡Dulce María ¨Se hace la difícil ¨ con sus ex compañeras de Jeans!

Dulce María se está haciendo la difícil con sus compañeras de Jeans, pues la ex RBD aún no les confirma su participación en el próximo concierto que tendrá la agrupación en el Auditorio Nacional.

“Por supuesto que está contemplada, y sería padrísimo que estuviera con nosotros el próximo 30 de marzo en el Auditorio Nacional, pues estaremos celebrando los 20 años de Jeans“, comentaron Karla Díaz y Melissa López sobre la posible participación de Dulce María en tan importante evento.

as chicas de Jeans dejaron claro que desde el principio de la gira contemplaron a la ex RBD: “En el Metropólitan no pudo estar por alguna situación familiar, pero nos daría mucho gusto que estuviera en el Auditorio“, declararon a los medios.

¿Crees que la participación de Dulce María en la gira de Jeans se vuelva realidad?

Fuente:

Dar gracias por lo que tienes transformará tu vida

Louise L. Hay

Thanksgiving o Acción de Gracias es una tradición cristiana de Los Estados Unidos que se remonta aproximadamente a los años de 1620. El Día de Acción de Gracias fue proclamado oficialmente por el presidente Lincoln en 1863, para ser celebrado, “El último jueves de noviembre, como un día de acción de gracias y adoración a nuestro padre benefactor, quien mora en los cielos”

El doctor Joe Vitale en el libro el Secreto refiere: “En cuanto cambien tus sentimientos respecto a lo que ya tienes, empezaras a atraer mas cosas buenas. Es probable que lo que tienes ahora no sea lo que quieres. Enfócate en lo que ya tienes y al ser agradecido puede que consigas algo bastante pronto”

La gratitud es poderosa para traer bienestar a tu vida. Ser agradecido especialmente en tiempos difíciles significa un reto que nos engrandece. Agradece a las personas por lo que hacen por ti, agradece en silencio por todo lo que disfrutas. Sobre tus talentos, regalos, y personas en tu vida. Agradece por lo que esta ahí en tu vida diaria y que quizás aun no has apreciado.

Aun cuando “thanksgiving” no es una tradición mexicana muchas familia en la frontera la comparten. Podemos hacer nuestra la tradición de agradecer y dedicar unos minutos para unirnos en oración a las personas para quienes es una oportunidad de compartir y agradecer, mas allá de la reunión con familiares y amigos por mera tradición.

Quizás puedas escribir algunas ideas como vengan a tu mente, escribir nos permite organizar y “ver” nuestros pensamientos, y apreciar el significado que le damos a lo que vivimos.

Te comparto que a mi me gusta cerrar los ojos por unos minutos y solo concentrarme en percibir los diferentes aromas, o poner atención en cada uno de los diferentes sonidos, cada que aparece un nuevo pensamiento solo regreso a los aromas y sonidos y eso me ayuda a reconocer y apreciar que hay infinidad de cosas que me rodean en todo momento y que apenas soy consciente de ello. También me gusta ver el cielo con frecuencia y solo apreciar lo que esta ahí.

“Lo mejor que la vida tiene para darme ya lo tengo… Gracias

Lo mejor que puedo recibir lo tengo ahora, gracias por la vida, la salud, el bienestar y las múltiples bendiciones que recibo.

Gracias por darme la oportunidad de compartir el camino con personas maravillosas, gracias especialmente a quienes con su presencia me ayudan aprender sobre el significado del amor.

Gracias por este momento mágico y un sin fin de experiencias que hacen que mi vida realmente tenga significado.

Gracias por todo lo que Dios a creado dentro y fuera de mi.”

 “If a fellow isn’t thankful for what he’s got, he isn’t likely to be thankful for what he’s going to get.”Frank A. Clark

Con aprecio y gratitud…

Maria Teresa Contreras de Alvarez

[email protected]