Tu trabajo puede ser más nocivo para tu salud de lo que crees. Un estudio en conjunto de investigadores de la Universidad de Harvard y Stanford descubrieron que vivir bajo estrés laboral es igual de dañino que ser un fumador pasivo. El estudio publicado por el diario Behavioral Science & Policy Association evaluó 10 detonadores […]
Estudios confirman que estas palabras “delatan” tu nivel de estrés
De acuerdo a una investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (PNAS), existen indicadores en nuestro lenguaje que está asociado al estrés El estudio se realizó a 143 personas y se les pidió que utilizaran una grabadora durante dos días, para analizar transcripciones y expresión genética. […]
Maridos estresan más a las mujeres que los hijos
Como bien sabes, demasiadas mujeres dedican su vida entera a la labor más difícil de todas: ser ama de casa. Tomar la decisión de abandonar sus trabajos para cuidar a los niños y arreglar el hogar es un proyecto que muchas toman de corazón. A pesar de que es un trabajo arduo que jamás se acaba tiene sus recompensas, como por ejemplo, estar cerca de su familia. Sin […]
Ansiedad y estrés disminuyen productividad: IMSS
La gravedad del estrés y la ansiedad comúnmente se minimiza y los afectados viven con estas afectaciones por meses o años, sin recibir la atención adecuada debido a ideas equivocadas por lo que recurren a diversas alternativas no siempre eficaces y por tanto, disminuyen la productividad. Con esta advertencia, el doctor Ramón Rojo López, director de la Unidad de Medicina familiar número 39 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en […]
Falta de ejercicio y estrés favorecen aparición de angina de pecho : IMSS
El estrés, malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio, son algunos factores que favorecen a la formación angina de pecho, especialmente en personas mayores de 40 años de edad, alertó el doctor Óscar Castro Guevara, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social en San Luis Río Colorado, Sonora. Explicó que […]
¿Sabes qué le pasa a tu cabello cuando te estresas?
El estrés y los malos hábitos alimenticios influyen en la salud de nuestro cabello más de lo que pensamos. La caída del cabello producida por épocas de estrés o dietas agresivas afecta a muchas mujeres, las cuales llegan a sufrir de efluvio telógeno. El telógeno es una alteración del ciclo de crecimiento del pelo que […]
Entérate de cómo los síntomas del estrés afectan a tu cuerpo
Si sufrés estrés en tu día a día, los problemas de salud no tardarán en llegar. Es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo y que va a más, particularmente en situaciones económicas o sociales graves, y es que el estrés tiene mucho que ver con la forma de afrontar los problemas de cada […]
Estrés y ansiedad disminuyen productividad: IMSS
La gravedad del estrés y ansiedad por lo general es minimizada y las personas afectadas viven con estas afectaciones por meses o años antes de recibir la atención adecuada, debido a ideas equivocadas, lo que los orilla a recurrir a diversas alternativas poco eficaces que lejos de solucionar el problema, lo acrecentan y provocan bajo […]
El estrés continuo en el trabajo puede causar cáncer
El estrés no es nada positivo para nuestro organismo, eso ya lo sabemos. Ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Nacional de Investigación de Seguridad (INRS) de Francia y de la Universidad de Montreal (Canadá) ha constatado una relación directa entre el estrés continuo o prolongado en el trabajo y el desarrollo de ciertos […]
Recibe personal de CERESO Hongo II capacitación para el dominio del estrés
El Gobierno del Estado, a través de Oficialía Mayor, impartió el curso “Dominio de estrés” al personal administrativo y custodios del Centro de Reinserción Social (CERESO) Hongo II, con la finalidad de promover una mejor calidad de vida de los servidores públicos. Durante la capacitación los asistentes fueron orientados sobre cómo aprender a reconocer su […]