Sabemos que uno de los tópicos más buscados entre mujeres y también entre hombres, aunque con menos frecuencia, es cómo conseguir un vientre o abdomen plano de forma rápida y sin sufrir tanto con el gran esfuerzo físico que supone. El ejercicio y la alimentación pueden convertirse en tus mejores aliados para reducir esos gramitos o kilitos […]
Elimina el pie de atleta con estos 7 sencillos consejos
Esta infección es muy frecuente en los dedos y plantas de los pies, sin embargo, en ocasiones puede extenderse a la ingle o la mano. El pie de atleta o tinea pedís, término médico, son muy contagiosos porque se pueden transferir por contacto directo o por accesorios u objetos como los zapatos, medias, piscinas, superficies, […]
Consejos para evitar los labios resecos
Tener pellejitos o grietas en los labios es sumamente incómodo. Tener un cuidado adecuado con ellos, evitará que se descamen. Pero, ¿cuál es la causa de los labios resecos? El aire seco del invierno, alergias por algún cosmético pueden ser algunos de los factores; pero los labios partidos muchas veces se deben a la falta […]
7 elementos que debes tener en tu oficina para evitar el estrés laboral
El estrés forma parte de la vida cotidiana del 75% de los trabajadores mexicanos, resultado del desequilibrio que padecen a diario miles de trabajadores entre el extenso tiempo de traslado para llegar a sus oficinas y las presiones laborales por obtener el máximo de resultados, provocándoles de manera constante enfermedades cardiorespiratorias, así como depresión y […]
Ignorar a los compañeros del trabajo reduce el estrés
¿Sufres de estrés laboral? Esto podría ser provocado a hábitos cotidianos en el trabajo que producen agotamiento a tu cerebro. Una de esas acciones son las distracciones por parte de nuestros compañeros de trabajo. Esas pequeñas interrupciones que pueden parecer insignificantes dañan a la concentración en lo que estás haciendo, por lo que te tomará […]
Consejos para combatir los momentos en los que te da sueño en el trabajo
Por más que te resistas, llega una hora del día que pase lo que pase tienes ese deseo incontrolable de dormir. Para superarlo aquí algunos consejos para ayudar a contrarrestar el sueño y de paso ayudar a tu salud. 1. Masaje de ojos: Por más extraño que suene masajear ligeramente los párpados de los ojos […]
Hábitos que ocasionan envejecimiento prematuro
Muchas veces, debido a nuestros malos hábitos, la edad metabólica de nuestro cuerpo o la apariencia de nuestra piel puede no corresponder a nuestra edad real, a esto se le conoce como envejecimiento prematuro. Aquí te decimos cuáles son algunos de los peores hábitos para tu organismo y tu piel para que evites hacerlo en […]
Consejos para eliminar el estrés laboral
“El trabajo se ha convertido en un colosal juego de Jenga, en el que procuramos añadir cosas encima de una torre a la vez que tenemos que mantener su equilibrio”. Esa es la opinión de Bruce Daisley, el vicepresidente de Twitter para Europa, Medio Oriente y África. Daisley, un estudioso de la cultura laboral que escribe […]
Baja 20 kilos en unas semanas con estos sencillos consejos
Perder algunos kilos es sencillo, pero cuando hablamos de 20 kilos ya es de otro nivel. Esta pérdida de peso no sólo requiere un cambio de dieta, también involucra un cambio de mentalidad, conductas, ambiente, prácticamente de estilo de vida. Suena intimidante, pero, incluso la pérdida de peso drástica es posible. Lo único que necesitas es cambiar tu estrategia […]
Evita la disfunción eréctil con estos sencillos consejos
Muchos hombres saben que sus estilos de vida están dañando su salud, pero no es hasta que afecta su vida sexual, que realmente empiezan a hacer algo al respecto. Por fortuna no es demasiado tarde. La mayoría de los hombres pasan sus vidas en modo automático con respecto a su salud, hasta que algo finalmente les pega… […]