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Etiqueta: bienestar

CECUTEC se suma a las actividades del Día Mundial del Medio Ambiente

Como parte de las actividades de la 17ma edición del Día Mundial del Medio Ambiente, coordinada por Rancho la Puerta, el XXII Ayuntamiento de Tecate por medio del equipo del Centro Cultura Tecate, se sumará a esta celebración el próximo sábado 03 de junio.

Actividades que serán realizadas en las instalaciones del parque del Profesor, lo anterior a partir de la 1:00 de la tarde, con la participación del grupo de danza Polinesia del CECUTEC, así como un taller para la elaboración de papalotes con material reciclado.

Se hace extensa la invitación a la comunidad en general asistir y disfrutar de las presentaciones artísticas como culturales enfocadas al cuidado y conservación del medio ambiente.

Todo listo en Tecate para el Día Mundial del Bienestar

Bajo el lema “Yo Digo Si” el Gobierno Municipal de Tecate se suma a la celebración del Día Mundial del Medio Ambiente que organiza Rancho La Puerta, evento que generará un impacto positivo en la comunidad, que fortalece las alianzas estratégicas y que tiene como objetivo transmitir los valores del bienestar y el buen vivir.

Lo anterior anunciado en conferencia de prensa, por el Director General de Rancho La Puerta Lic. Roberto Arjona, con la presencia de la Presidente Municipal, Nereida Fuentes González quien estuvo acompañada de su esposo el presidente del Patronato DIF Tecate, Marco Antonio Lizárraga y la delegada de la Secretaría General del gobierno estatal, Mónica Palomares.

Luego de la presentación de la logística del evento por parte del Lic. Juan M. Tamayo Gerente de Operaciones Rancho La Puerta, el Lic. Roberto Arjona agregó que el objetivo principal del proyecto es lograr una toma de conciencia que permita a los asistentes reconocer el valor de la vida y reflexionar acerca de la posibilidad de vivir una vida saludable y armoniosa.

Finalmente, en su mensaje la Alcaldesa Nereida Fuentes, reconoció al equipo de Rancho La Puerta el interés de procurar que la población esté sana con el propósito de alcanzar la felicidad con este tipo de eventos incluyentes y de gran impacto social, resaltando que el bienestar social es prioridad de todos y forma parte del Modelo Innovador y Sustentable, implementado por el XXII Ayuntamiento de Tecate.

Aseguró que su equipo de trabajo a través de Desarrollo Social del Municipio, DIF municipal, Imjuvet, Imdete, y Ecología van a sumar esfuerzos para llevar a cabo actividades de esta índole y de esa manera apoyar este importante evento que potencializa a Tecate como Pueblo Mágico y que lo proyecta como una ciudad sustentable, al igual dijo que el Gobierno Municipal va a trabajar en la habilitación adecuada de Los Encinos previa y posterior al evento, haciendo extensa la invitación a la comunidad en general asistir y decir si a tener una vida saludable.

Este importante evento se llevará a cabo el próximo sábado 10 de junio en el parque “Los Encinos “, a partir de las 8:00 de la mañana, con recorridos para ciclistas (10 km), carrera (5 Km), caminata familiar y personas con discapacidad (1 1/2 km), posteriormente con la oferta de instituciones relacionados al bienestar, clínicas médicas, centros de nutrición, psicología, restaurantes, cafeterías, gimnasios al aire libre y cursos de alimentación saludable.

Reitera Gobernador de BC compromiso de apoyar el bienestar y desarrollo de playas de rosarito

Al reiterar el firme compromiso de seguir generando oportunidades de bienestar y desarrollo para Playas de Rosarito y en general para las y los bajacalifornianos, con el fortalecimiento de programas que incidan en una mejor calidad de vida, el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, encabezó este miércoles una agenda de trabajo en Playas de Rosarito, en la cual, entregó 264 apoyos sociales, 300 becas “Transporte Joven BC” e inauguró obra de pavimentación de calles.

 Durante la Jornada de Servicios del Gobierno del Estado “Oportunidades BC”, realizada en la colonia Plan Libertador, el Mandatario estatal acompañado de la Presidenta de DIF Estatal, señora Brenda Ruacho de Vega, benefició a 950 rosaritenses con la entrega de 102 becas a madres trabajadoras, 60 paquetes de mejoramiento de vivienda, 59 apoyos para gastos de primera necesidad, así como 43 apoyos productivos; los cuales en su conjunto suman la cantidad de 397 mil pesos. 

Vega de Lamadrid, señaló que velar por el bienestar de la ciudadanía es una labor que requiere de la participación ciudadana, y más, siendo Baja California una entidad atractiva para la migración y que anualmente recibe un promedio de 40 mil migrantes del interior del país, quienes buscan mejorar su calidad de vida.

 “Baja California es un gran Estado que le ha dado mucho al país, los apoyos entregados en esta jornada se desprenden de las contribuciones que ustedes realizan, y los ejercemos de la mejor manera posible”, manifestó.  

Por su parte, la Presidenta de DIF Estatal, señora Brenda Ruacho, invitó a los presentes a aprovechar los 43 programas que DIF Baja California tiene a su disposición, entre los cuales se encuentran las becas de estancias infantiles, para que las madres trabajadoras tengan certeza de que podrán dejar a sus hijos en un lugar seguro mientras laboran.

 Durante la actividad en la que se instalaron módulos de atención de 20 dependencias estatales, así como la Unidad Móvil “De la Mano Contigo”, la Alcaldesa de Playas de Rosarito, Mirna Rincón Vargas, refirió la importancia de seguir trabajando sociedad y gobierno, pues ello generará más y mejores beneficios para la población. 

Acompañaron al Gobernador, el Secretario de Desarrollo Social del Estado, Alfonso Álvarez Juan y el Director de la Junta de Urbanización del Estado, Raúl López Moreno, así como representantes de los beneficiados y residentes de la zona.  

 Entrega “Beca Transporte Joven BC” a universitarios

 Como parte de la agenda de trabajo en Playas de Rosarito, el Gobernador Francisco Vega de Lamadrid encabezó la entrega de la “Beca Transporte Joven BC” en beneficio de 300 universitarios de dicho municipio, y que consiste en que los jóvenes reciban un descuento de alrededor del 50% en el servicio de transporte público para trasladarse a planteles del Instituto Tecnológico de Tijuana y de la Universidad Autónoma de Baja California, con el objetivo de evitar la deserción escolar.

 El Mandatario estatal informó que hasta el momento se han invertido 9.3 millones de pesos a nivel estatal a través de este programa, con el cual se han favorecido a cerca de 14 mil alumnos; al tiempo de mencionar que el otorgamiento de las becas realizado este miércoles fue posible a través del esfuerzo conjunto entre el Ayuntamiento de Playas de Rosarito, el sector transportista de esta ciudad y el Gobierno del Estado. 

Inaugura pavimentación de calles en Plan Libertador

 Asimismo, el Gobernador Francisco Vega, inauguró en la colonia Plan Libertador la obra de pavimentación de las calles Guadalupe Victoria, Ensenada y Adolfo López Mateos, en beneficio de 3 mil residentes, a través de una inversión de más de 4 millones de pesos y generando con ello accesos dignos.

 La obra anterior es parte del proyecto de pavimentación y rehabilitación de pavimento con concreto hidráulico que el Gobierno del Estado, por medio de la Junta de Urbanización del Estado, realiza en distintas colonias de esta ciudad, con un recurso económico de casi 65 millones de pesos.

 

Miles celebran el Día Mundial del Bienestar en Tecate

En un ambiente familiar más de mil 500 tecatenses, entre niños y adultos, celebraron este sábado 11 de junio el Día Mundial del Bienestar organizado por Rancho La Puerta en coordinación de DIF Municipal Tecate.

Desde las 7:30am los participantes acudieron a las instalaciones del parque Los Encinos para registrarse en el paseo ciclista de 10km, en la carrera de 5km para corredores y en la  caminata de 1.5km dirigida a familias, adultos mayores y personas con discapacidad.

Los asistentes, quienes participaron de las distintas actividades preparadas para promover los valores de salud, familia, deporte, cuidado del medio ambiente y la buena alimentación, también disfrutaron de degustaciones de más de 20 stands con comida saludable preparada por comercios locales, atención psicológica, nutrición, laboratorios clínicos y muestras por parte de gimnasios, todo sin costo alguno.

“Promover y fomentar el desarrollo integral de las familias tecatenses ha sido una preocupación y una constante de esta administración, por ello nos hemos sumado a esta iniciativa de Rancho La Puerta, quienes siempre se han distinguido por desarrollar programas y actividades en beneficio de la salud y el desarrollo de la comunidad”, comentó el Presidente César Moreno González de Castilla.

También, señaló que nuevamente Tecate es punta de lanza a nivel nacional y mencionó que parte importante para hacer de esta iniciativa una realidad, fue la buena voluntad tanto de su esposa, la sra. Claudia González de Moreno, así como de Roberto Arjona, gerente general de Rancho La Puerta.

“Nos sentimos muy orgullosos por que nuevamente nuestro Pueblo Mágico es ejemplo de grandes cosas, somos un municipio con gente comprometida y decidida, y por eso estoy seguro que este evento viene para quedarse y para hacer que las familias tecatenses se concienticen en la importancia de mejorar los hábitos de salud y bienestar”, dijo el Mandatario Municipal.

Finalmente,  invito a la comunidad en general a sumarse y dar el primer paso para un cambio de vida más saludable y a estar al pendiente de los programas que DIF Municipal ha desarrollado en beneficio de las familias.

 

Di Sí, en el Día Mundial del Bienestar

 

Con gran entusiasmo Rancho La Puerta en conjunto de DIF Municipal de Tecate llevarán a cabo el Día Mundial del Bienestar a través de actividades que rescatan y promuevan valores de salud, familia, deporte, cuidado del medio ambiente, buena alimentación, por medio de acciones integrales de bienestar para la ciudad Tecate.

La cita será el próximo sábado 11 de junio a partir de las 8:00 a.m.  en el parque Los Encinos con una caminata de 1.5 km enfocado para familias, adultos mayores y personas que cuentan con alguna discapacidad, así como la carrera de 5 km para corredores y el paseo de 10 km para ciclistas.

En ese mismo sentido a partir de las 9:00 a.m. se contarán con módulos para la atención de nutrición, psicología, laboratorios, degustación de alimentos saludables, así como la impartición de muestras sin costo alguno por parte de gimnasios locales.

El evento que se realizará de forma gratuita tiene el propósito de promover el bienestar de las familias y personas del Pueblo Mágico, uniendo al sector Privado, Publico y Organizaciones no gubernamentales.

Por lo anterior se hace el llamado a la comunidad en general a sumarse y dar el primer paso y comprometerse a realizar un cambio de vida, asistiendo a este gran evento.

¿Por qué es mejor dormir del lado izquierdo de tu cuerpo?

Luego de un día agotador, el momento del descanso es uno de los más esperados. Al contario de lo que suele creerse, nuestro cuerpo se encuentra en estado de reposo, pero continúa activo. El sueño, que tanto nos intriga y asombra, es una de las evidencias de que existen cosas extrañas que suceden mientras dormimos, aunque no estemos conscientes de ellas.

Al recostarse, cada persona adopta una posición de dormir diferente que le resulta cómoda y que dice mucho sobre ella y su personalidad. Sin embargo, esta tendencia natural del cuerpo, que muchos incluso vinculan con la posición que hemos adoptado en algún momento dentro del vientre materno, no siempre es la más beneficiosa para nuestro cuerpo.

Según un estudio publicado en The Journal of Clinical Gastroenterology, dormir del lado izquierdo de nuestro cuerpo es, entre todas, la posición más recomendada, y la que mayores ventajas representa para un funcionamiento correcto de nuestro cuerpo que seguramente nos haga dormir mejor y despertarnos de buen humor.

En esta nota podrás conocer por qué es mejor dormir del lado izquierdo para ayudar a tu cuerpo a recuperarse para afrontar un nuevo día.

Facilita la digestión

Por una cuestión anatómica de ubicación de los órganos en nuestro cuerpo, al acostarnos del lado izquierdo favorecemos el funcionamiento del estómago y el páncreas y, con ello, ayudamos a que nuestro cuerpo realice correcta y lentamente el proceso de digestión. A su vez, esto permitirá evitar el reflujo gástrico y la acidez.

Aunque suele recomendarse no recostarse inmediatamente después de comer, si eres de los que necesita hacerlo de todas formas, acuéstate sobre el lado izquierdo. Seguramente te levantarás más despejado y sin dolor de estómago, ya que estarás ayudando a tu cuerpo a realizar la digestión.

Favorece un drenaje linfático correcto

De acuerdo con el mismo estudio, el lado izquierdo del cuerpo es en el que domina el sistema linfático, una parte del aparato circulatorio que transporta un líquido llamado “linfa”, proveniente de la sangre, que contribuye a formar y activar el sistema inmunitario, a recolectar un líquido de elevado contenido en grasas, y a controlar la concentración de proteínas.

Además, de este modo, ¡puedes bajar de peso mientras duermes!

Beneficia a tu corazón

El estudio revela que, dado que más del 80% del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo, al dormir de ese lado el corazón bombeará más fácilmente y eso impulsará la sangre con tranquilidad por el cuerpo en reposo.

Además, se cree que esta posición es la más favorable para las embarazadas, especialmente en los últimos meses, donde dormir se vuelve  más difícil. Al descansar de costado, incrementa la cantidad de sangre y nutrientes que llegan a la placenta y la madre puede respirar mejor.

Favorece el funcionamiento del bazo

El bazo es un órgano que se encuentra del lado izquierdo del cuerpo, que forma parte del sistema linfático y que es el centro de actividad del sistema defensivo de nuestro cuerpo. Al dormir sobre el lado izquierdo, favoreceremos su funcionamiento natural.

Ahora ya lo sabes. La próxima vez que te recuestes, intenta hacerlo del lado izquierdo y ayuda a tu cuerpo a levantarse con más energía.

Si eres de los que está muy acostumbrado a una posición de dormir en particular, inténtalo de todas formas. Es una cuestión únicamente de hábitos; prueba relajándote y procura descansar el tiempo que necesites. También puedes ayudarte colocando algunas plantas en tu dormitorio que te ayudarán a dormir mejor.

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

con información de la bioguía