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Pese al coronavirus la violencia no para en Baja California

El presidente del Consejo Ciudadano de Seguridad Pública de Baja California (CCSPBC), Juan Manuel Hernández Niebla enfatizó que aún con la emergencia sanitaria provocada por el coronavirus, la violencia no para en el estado, informó que tan solo en el mes de marzo se registraron 162 homicidios en Tijuana, en promedio 5 por día, y 238 en B.C.

Hernández Niebla se mostró preocupado, ya que dijo que la cantidad de asesinatos en el mes que concluyó es mayor que la de hace un año en el mismo mes, cuando la anterior administración contabilizaba 152 homicidios en marzo de 2019, situación que refleja que las autoridades no parecen estar en la posibilidad de detenerlos.

Aclaró que el gobierno debe estar atento ya que todavía existe el factor de una posible crisis social que se va a generar y que seguramente incrementará otros rubros importantes.

“Hacemos un enérgico llamado a las autoridades de todos los niveles, para que de manera urgente se tomen las medidas al respecto, y se generen estrategias que en verdad den resultados que permitan la disminución en los índices de violencia en Baja California”, urgió

Mencionó que en lo que va del año se han registrado 633 homicidios en B.C., cifra que refleja prácticamente la misma situación en esta materia con la administración pasada.

“Esto para nosotros es un reflejo de que las cosas no han cambiado en materia de seguridad, ya que básicamente son las mismas cifras que arrastraba la administración pasada”, comentó.

Se restringe el acceso a presas en Baja California

Con el propósito de promover la “Sana Distancia” y atender las instrucciones del Sector Salud, relacionadas con el protocolo “Quédate en casa”, para evitar la propagación del Covid-19, la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) en Baja California emite el siguiente comunicado:

Se restringe el acceso a las presas en el estado, que son “El Carrizo” y “Las Auras” en Tecate, la Abelardo L. Rodríguez, en Tijuana y la presa “Emilio López Zamora”, en Ensenada, para fines recreativos durante esta fase de contingencia y en particular durante el periodo de semana santa, como una medida fundamental para evitar la congregación de personas y en consecuencia evitar el riesgo de contagio y propagación del Covid-19”.

Sobre esta medida, se les ha informado a los presidentes municipales de Tijuana y Ensenada y a la alcaldesa de Tecate, con el fin de colaborar en conjunto para evitar el acceso a la infraestructura hidráulica.

Aprueba Consejo General del IEEBC celebrar sesiones virtuales a través de herramientas tecnologicas

El Instituto Estatal Electoral de Baja California (IEEBC) autorizó la celebración de sesiones virtuales o a distancia del Consejo General y de los demás órganos colegiados, a través de herramientas tecnológicas durante el periodo que dure la emergencia sanitaria derivada de la pandemia COVID-19.

Durante la Tercera Sesión Extraordinaria del Consejo General realizada este viernes 3 de abril, se recordó que el pasado 11 de marzo de 2020, la Organización Mundial de la Salud declaró pandemia el brote de Coronavirus COVID-19 en el mundo, por la cantidad de casos de contagio y de países involucrados.

Por tal motivo, el 17 de marzo de 2020, el Departamento de Administración emitió el oficio identificado con la clave IEEBC/DA/340/2020, por el que se difundieron medidas preventivas frente al virus COVID-19, así como el plan interno de prevención de salud e higiene, y el 19 de marzo de 2020, el Consejo General publicó el Punto de Acuerdo IEEBC-CG-PA05-2020, donde se establecieron medidas que garantizarán el adecuado funcionamiento en la prestación de los servicios esenciales y preventivas para la protección de las y los servidores públicos del Instituto Electoral, así como a las personas que acudieron a sus instalaciones.

El 31 de marzo de 2020, la Secretaría de Salud del Gobierno de México emitió el acuerdo mediante el cual estableció medidas extraordinarias para atender la emergencia sanitaria, en la que, entre otras, se ordenó la suspensión inmediata del 30 de marzo al 30 de abril de 2020, de las actividades no esenciales, con la finalidad de mitigar la dispersión y transmisión del virus.

Por ello, el Consejo General, a través del presente Punto de Acuerdo, busca brindar en su operación un marco de actuación sobre la validez de las sesiones, llevadas a cabo de manera virtual o a distancia, con el uso de herramientas tecnológicas, durante el periodo de duración de la multicitada emergencia sanitaria a fin de dar cauce institucional adecuado a los requerimientos normativos y operativos que tiene a su cargo el Instituto Electoral en el contexto de la situación extraordinaria que actualmente se presenta.

Es importante destacar que la celebración de sesiones del Consejo General y de los demás órganos colegiados del Instituto Electoral, se apegarán a lo establecido en los respectivos ordenamientos reglamentarios, por lo que en modo alguno el desahogo de las mismas en dicha modalidad implica obviar las formalidades que rigen a las sesiones presenciales, como son, entre otras, las reglas de emisión de convocatorias en la temporalidad que exige la norma reglamentaria, orden del día y envío de la documentación atinente, quórum legal, participación de las y los integrantes de los órganos conforme a sus atribuciones, duración, publicidad y orden de las sesiones, votación, publicación y notificación de acuerdos y resoluciones, y elaboración de actas.

El presente Punto de Acuerdo entró en vigor al momento de su aprobación por el Consejo General y perderá su vigencia una vez que las autoridades del sector salud competentes decreten que la emergencia sanitaria ha concluido.

Detienen a narcomenudistas en Ensenada

Como parte del combate frontal a ilícitos de Narcomenudeo en el todo el Estado, la Fiscalía General del Estado (FGE), a través Guardia Estatal de Seguridad e Investigación y con el apoyo de la SEDENA, cumplimentó dos órdenes de cateo en Ensenada.

En seguimiento a denuncias anónimas y a la integración de carpetas de investigación, se obtuvo a través del Ministerio Público los mandatos judiciales para inspeccionar dos inmuebles en donde se encontraron diversos envoltorios al parecer con metanfetaminas conocida como cristal y marihuana.

El primer cateo realizado en un domicilio ubicado en la calle Isla Rosa y calle Mitla de la colonia Cañón Buena Vista, se aseguró a DANIEL “N”, de 30 años, quien tenía en su poder 36 envoltorios de una droga granulada al tacto al parecer metanfetaminas y 28 envoltorios que contenían una hierba seca al parecer marihuana.

En otro cateo realizado en una vivienda de la calle Ramiro Vengas de la colonia Ampliación Gómez Morín, se aseguró a MARIO “N”, alias “El Primo” de 32 años, además de 3 envoltorios al parecer de la droga metanfetamina (cristal) y una bolsa que contenía una hierba verde y seca al parecer marihuana.

La Fiscalía General del Estado reitera el compromiso fortalecer, a través de la prevención e investigación de ilícitos, la seguridad de las personas en el Estado.

Se registra accidente de tránsito en Tecate

Elementos de Seguridad Ciudadana atendieron el reporte emitido a través del número de emergencia 911 donde indicaban un accidente de tránsito tipo choque en Av. Benito Juárez esquina presidente Portes Gil.

En el lugar los oficiales se percataron a simple vista de un vehículo tipo camioneta de color gris el cual se había impactado a un costado de un vehículo tipo panel de color blanco.

El conductor del vehículo tipo camioneta de la marca Tahoe de color gris entró en shock cuando conducía su unidad perdiendo el control de la misma e impactándose en la panel blanca.

Paramédicos de la cruz roja asistieron y brindaron los primeros auxilios al conductor de la unidad, estabilizándolo en el lugar.

No hubieron victimas que lamentar, solo daños materiales.

Detenido por abuso sexual en Ensenada

La Fiscalía General del Estado, a través de la Guardia Estatal de Seguridad e Investigación (GESI), logró cumplimentar una orden de aprehensión por el delito de abuso sexual.

Derivado de la debida integración de la carpeta de investigación realizada por el Agente del Ministerio Público, se recabó información sobre el móvil de los hechos con lo cual un Juez de Control otorgó el mandamiento judicial.

El arresto se registró sobre la avenida calle Lázaro Cárdenas y callejón Cuauhtémoc de la colonia Lázaro Cárdenas, cuando agentes de Agencia Estatal de Investigación (AEI), realizaron un operativo con base a trabajos de inteligencia en donde se detuvo a Francisco “N”, de 24 años.

Según las investigaciones, esta persona abusó sexualmente de un menor, por lo que una vez presentada la denuncia en su contra, se integró la carpeta de investigación con la declaración de la menor, incluyendo el dictamen en materia de psicológica que se le practicó a la víctima.

Francisco “N”, fue puesto a disposición del Juez de Control, en espera de la audiencia de imputación y vinculación.

Se registra 58 contagios y 4 muertos por coronavirus en Baja California

Jaime Bonilla Valdez, gobernador de Baja California, realizó un llamado a la ciudadanía del Estado “a no hacer caso de información falsa” y consultar las páginas oficiales que contienen los datos reales con respecto a la contingencia sanitaria por el Coronavirus; así mismo pidió a la gente no caer en el pánico y el nerviosismo.  

Durante la videoconferencia matutina, el mandatario estatal dijo categóricamente que “un grupo de panistas” se ha dado a la tarea de crear páginas falsas que desinforman a las personas y degradan las acciones que ha desarrollado el “Gobierno en Marcha” ante la emergencia. 

SANEA A LA CESPT, DEJA DE SER LA “CAJA CHICA” DE BRIBONES; EL LUNES DARÁ A CONOCER UNA “LARGA LISTA” DE EMPRESARIOS QUE NO PAGAN

Comentó –a manera de respuesta para quienes han preguntado el por qué ha estado despachando desde hace varias semanas en las instalaciones del Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tijuana (CESPT)- que decidió instalarse temporalmente en estas oficinas para corregir las fallas operativas y administrativa, porque “la paraestatal sirvió durante mucho tiempo como plataforma política de aspirantes a puestos de alto nivel. Quien aspiraba a ser alcalde o gobernador, pedía primero ser director de la CESPT, para hacerse de dinero”, mediante arreglos con empresarios a los que les ofrecían no cobrarle a cambio de aportaciones económicas”. 

Categóricamente dijo que el próximo lunes 6 de abril, presentará públicamente una larga lista de empresas que tienen grandes deudas con el organismo operador de agua, porque mediante los “arreglos” con el director en turno de la CESPT, no pagaban conexiones de agua y drenaje, como tampoco consumo de agua. “Se van a quedar asombrados cuando conozcan la lista”, dijo.

LAS “FALSAS NOTICIAS” DE PANISTAS EN REDES SOCIALES, PROVOCAN NERVIOSISMO EN LA POBLACIÓN: BONILLA

En cuanto a las falsas noticias o “fake news” que hacen circular en redes sociales los “conservadores panistas, “que todavía no aceptan que perdieron de todas-todas en la pasada elección”, comentó: “Lo único que han provocado es el nerviosismo en la población, por lo que hay que ignorar sus declaraciones y pronunciamientos, están dedicándose a alarmar, ahora que dejaron el poder después de 30 años”, aseveró.  

Las plataformas oficiales donde la comunidad puede consular información veraz desde las medidas preventivas hasta como cuidar a un paciente son: http://www.bajacalifornia.gob.mx/coronavirus; y en Facebook: Jaime Bonilla Valdez; BC. Gobierno; BC. SecretariaSalud. 

El gobernador Bonilla Valdez puntualizó que la alimentación balanceada en las niñas y los niños es una estrategia prioritaria en su gobierno, que inhibe padecimientos como la obesidad, de ahí la importancia del programa insignia de los desayunos escolares en las escuelas primarias estatales, incluyendo ya a guarderías.

También, reconoció el trabajo que ha venido realizando el Secretario de Salud de Baja California, Dr. Alonso Óscar Pérez Rico, por su entrega y compromiso ante esta emergencia sanitaria por el COVID-19.    

SUMAN YA, EN BC: 337 CASOS NEGATIVOS, 188 SOSPECHOSOS Y 58 CONFIRMADOS: DR. PÉREZ RICO. 

Por su parte, el Dr. Pérez Rico enfatizó en la video transmisión mañanera, que las tres enfermedades crónico-degenerativas que hace a las personas más propensas a contraer el COVID-19, son: Hipertensión, diabetes y obesidad. “Ésta última detona las dos primeras, por lo que se hace un llamado a la ciudadanía, a llevar una dieta balanceada para cuidar su salud”, puntualizó.       

Enseguida reportó que en Baja California suman: 337 casos negativos, 188 sospechosos, 58 confirmados (32 en Mexicali y 26 en Tijuana), así como 4 decesos (2 en Tijuana y 2 en Mexicali).

El titular de la Secretaría de Salud del Estado se refirió a un paciente que falleció en el Hospital General de Playas de Rosarito, que tenía complicación por diabetes e hipertensión, lo cual agravó su estado; se trata de un caso catalogado como sospechoso de coronavirus. 

El Dr. Pérez Rico también hizo un llamado enérgico a la población de Mexicali para que no descuiden medidas prioritarias ante esta contingencia, como el distanciamiento social y se evite la interacción entre personas. Mexicali lleva la delantera en el número de “confirmados”, por la costumbre de socializar.

Recordó que se impulsa la Jornada Nacional de Sana Distancia, cuyo enfoque principal es “Quédate en Casa”, que se refuerza con las medidas preventivas básicas que son:

  • Lavado mecánico de manos por más de 20 segundos.
  • Estornudo de etiqueta
  • Limpieza de superficies
  • No tocarse la cara
  • Adultos mayores o personas con síntomas respiratorios, no salir de su domicilio
  • Distanciamiento social. 

CONTINÚA ENTREGA DE APOYOS A LOS ADULTOS MAYORES; RECTIFICARÁ CFE EN CORTES DE LUZ A MEXICALENSES 

En su participación el Delegado Único Federal, Jesús Ruiz Uribe, informó que se mantienen dispersando los recursos a los adultos mayores; el apoyo es “doble” para evitar que salgan de sus casas durante esta contingencia. 

Ruiz Uribe, dijo que han se han recibido quejas de la comunidad por cortes de luz; aclaró que se hará una rectificación con la Comisión Federal de Electricidad (CFE), para restablecer el servicio a la brevedad por la contingencia del COVID-19, a excepción de la industria, que deberá pagar puntualmente sus facturas.   

Anunció que próximo domingo 5 de abril, el presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, presentará el programa para el rescate de la empresas por la crisis financiera que ha creado el coronavirus; el programa estará dirigido a la pequeña y mediana empresa conocida también por el acrónimo PyME.

“Gobierno en Marcha” enfrenta con valentía la pandemia por COVID-19 en Baja California

Al cumplir su cuarto compromiso mensual de rendición de cuentas mediante videograbación en las redes sociales, el gobernador de Baja California, Jaime Bonilla Valdez, afirmó categórico que su “Gobierno en Marcha” enfrenta con valentía la pandemia por COVID-19, al tiempo que persiste en su lucha por la tranquilidad, la armonía y la paz de los bajacalifornianos.

Enfático, el mandatario estatal se refirió a los avances en políticas públicas para la igualdad de género, la atención esmerada a todas las personas, hombres o mujeres, en el apartado de Bienestar Social y Salud Universal, como también en la realización de más de 70 Jornadas por la paz, en la que han concurrido más de 43,500 ciudadanos y recibido 11,980 peticiones que están siendo resueltas. 

Mención especial dedicó al programa ícono de su administración, la de entregar hasta el último día antes del receso en las clases por la Pandemia del Coronavirus, un total de 293,055 desayunos escolares calientes, y se mantiene firme la meta de llegar a entregar hasta 400 mil a igual número de alumnos de escuelas primarias en los cinco municipios de Baja California, incluyendo el “Sur Profundo” que colinda con el Paralelo 28.

“En lo concerniente a políticas públicas para la igualdad de género, hemos avanzado a través del INMUJER, elaborando los proyectos acordes a programas federales de Fortalecimiento a la Transversalidad de la Perspectiva de Género 2020, y el Programa de Apoyo a las Instancias de Mujeres en las Entidades Federativas 2020”, comentó en su exposición videograbada.  

Hizo referencia, resaltando la importancia de ver por la seguridad de las mujeres bajacalifornianas, al Programa “Punto Naranja”, establecido y puesto en marcha en coordinación con la cadena comercial OXXO, para protección a féminas que se vean o sientan que pueden ser víctimas de violencia o acoso sexual.

En el apartado de Bienestar Social y Salud Universal, enfocado a todas las personas, hombres o mujeres, el mandatario estatal dijo que su gobierno ha puesto en marcha la Ventanilla Única a los Repatriados, “apoyando así a nuestros connacionales, brindando el apoyo y servicios que necesiten, incluyendo ofertas de trabajo para ellos”. 

Señaló que ha trabajado intensamente con la Secretaría de Inclusión y Bienestar Social, de reciente creación, para brindar alimentos, cobijas y demás artículos en beneficio de los migrantes que se encuentran en el albergue “Movimiento Juventud 2000 de Tijuana B.C.”. Además, “en la Subsecretaría de Asuntos Migratorios hemos atendido a un total de 1,034 migrantes repatriados desde el 1 de enero del presente año”. 

En materia educativa, el “Gobierno en Marcha” de Baja California, está cumpliendo el compromiso de que los niños y niñas desarrollen al máximo sus capacidades intelectuales, a través de impulsar el programa de que, en todos los planteles desde preescolar hasta sexto año de primaria, se practiquen 3 horas semanales de lectura. En este mes, hasta el día previo a la suspensión de clases por la recomendación de la Secretaría de Salud en el estado, se ha logrado entregar 293,055 desayunos diarios. 

“En Baja California –puntualizó satisfecho el gobernador Bonilla Valdez-, es ya una realidad que hemos elevado a rango constitucional al reconocer y garantizar el derecho de protección nutricional de las niñas y niños, a través de desayunos calientes diarios en escuelas públicas de nivel básico. Agradezco el apoyo, en esta iniciativa y compromiso de mi gobierno, al Congreso del Estado y los Ayuntamientos de los cinco municipios, por su compromiso y solidaridad. Lo mismo haremos próximamente con el caso de los uniformes escolares”.

“En cuanto a la Educación a Nivel Superior, dijo, estamos trabajando en un ambicioso proyecto desde la perspectiva de la educación Binacional, de la mano el Gobierno de Baja California con el de California Estados Unidos, desde el mes de diciembre 2019, se está llevando a cabo pláticas de planeación con el  Mtro. Enrique Ku González, encargado de las Relaciones Internacionales de la SEP, el subsecretario de Educación Media Superior, Superior e Investigación y Autoridades Educativas de California Estados Unidos, con el fin de iniciar los trabajos de coordinación que impulsen la internacionalización de la educación superior”.

Con el mismo objetivo, desde el desarrollo tecnológico de la Mega Región, hizo saber que se en fecha reciente se reunió el Coordinador General de Universidades Tecnológicas y Politécnicas de SEP, con la Directora de Educación Superior, Posgrado e Investigación, los Rectores de UPBC, UTT y Directores de Tecnológicos de Mexicali, Tijuana y Ensenada, quienes acordaron trabajar en un Plan Regional para Baja California, para identificar las vocaciones económicas y sociales del estado para direccionar las carreras académicas y tecnológicas. 

No dejó pasar el importante tema del deporte, como pivote del desarrollo humano y la proyección de jóvenes talentosos, con habilidades singular. “En mi gobierno estamos preocupados por el deporte de alto rendimiento, es por ello que se entregaron 470 becas en 34 disciplinas para los atletas sobresalientes y de escasos recursos del estado. Niños y jóvenes bajacalifornianos tienen mayor participación en las diversas disciplinas deportivas para obtener mejores resultados en competencias nacionales”. 

En el aspecto del cuidado del medio ambiente y desarrollo, informó el gobernador Jaime Bonilla Valdez, que en el ramo energético sigue trabajando su “Gobierno en Marcha” de manera coordinada con los diferentes sectores, como el proyecto de energía Costa Azul para ampliar la oferta de energía. 

Indicó que se está implementando un Plan Estratégico de Separación de Residuos Sólidos Urbanos con las direcciones de Protección al Ambiente de los cinco Ayuntamientos. También se han involucrado centros comerciales y tiendas de autoservicio. De esta forma se contará a corto plazo con una norma ambiental estatal de residuos de construcción y demolición. 

“En este contexto –puntualizó-, el 1 de junio 2020 entrará en vigor la prohibición de desechables de un solo uso para establecimientos comerciales y restaurantes en Tijuana y lo buscaremos hacer extensivo para todo el Estado”. La prohibición de bolsas plásticas contó con el apoyo del sector empresarial de la ciudad a través de la Cámara Nacional de la Industria de Transformación (CANACINTRA) Tijuana, así como de la asociación civil “Economía Verde Aplicada”. 

“Con ello, dijo, estaremos evitando la contaminación de los mares, Tijuana se convirtió en la primera ciudad mexicana en la frontera con Estados Unidos en aprobar la prohibición de las bolsas de plástico en establecimientos comerciales de la localidad”.

Habló también el mandatario bajacaliforniano, del programa de pesca sustentable, creado por esta administración estatal, con el objetivo de generar una mayor y mejor producción, para el beneficio de los trabajadores del sector y sus familias, mediante el ordenamiento, aprovechamiento, producción y comercialización de los productos.

En este marco se reactivó el Comité en Bahía de los Ángeles y Villa Jesús María, para trabajar en renovaciones y solicitudes de permisos de pesca comercial. 

Decenas de solicitudes de permisos y concesiones de pesca comercial, comenzaron a ser resueltas, gracias a la coordinación sin precedentes entre Gobierno del Estado y federación, para el beneficio de cientos de familias de Baja California.

Además, se instaló una Mesa Técnica de Ordenamiento Pesquero, con funcionarios de la CONAPESCA y la SEST, acción que coincidió con la reapertura de la ventanilla de atención de la dependencia federal, en donde ambas dependencias han ofrecido atención directa con representantes de agrupaciones de pescadores,  para revisar y resolver en las más de 170 solicitudes rezagadas de renovación de permisos registradas en estos últimos días por la SEST (Secretaría de Economía Sustentable y Turismo) de Baja California.

Realiza Protección Civil revisión de playas y comercios en Baja California

Dando seguimiento a las instrucciones del Secretario General de Gobierno, Amador Rodríguez Lozano, la Dirección Estatal de Protección Civil, coordinó con autoridades municipales la revisión de playas, restaurantes y centros comerciales en Ensenada, para ver que cumplan con las medidas sugeridas por el sector salud, tras la contingencia sanitaria provocada por el brote del Covid 19. 

El Director de Protección Civil Estatal, José Salvador Cervantes Hernández, dijo que los ciudadanos deben entender una medida de esta magnitud se toma para evitar cualquier tipo de contagio, sobre todo porque esta enfermedad ha registrado pacientes positivos a nivel mundial. 

“Realizamos este tipo de operativos en todo el estado, este día fue de manera conjunta con Protección Civil Municipal de Ensenada, por lo que se revisaron los comercios de La Bufadora, los cuales cumplieron a cabalidad la instrucción de cerrar sus puertas, además se constató que restaurantes estuvieran cerrados o abiertos en la modalidad de vender únicamente comida para llevar y en plazas comerciales, solo se permite que estén abiertos los supermercados y farmacias”, dijo el funcionario estatal.

Cervantes Hernández dijo que este tipo de recorridos de supervisión continuarán, hasta que el Gobierno de México, instruya que nuestro país ya está fuera de esta contingencia sanitaria. 

“El exhorto que hacemos es a que los ciudadanos se mantengan en su casa, se les recomienda no asistir a lugares públicos como parques, y a que realicen únicamente actividades estratégicas como comprar comida, ir al banco o atender cuestiones de salud”, dijo el Director de Protección Civil Estatal.

Consumo excesivo de sal puede causar hipertensión arterial

El incremento en el consumo de sal de forma cotidiana, es un factor de riesgo para padecer hipertensión arterial, por ello la Secretaría de Salud del Estado exhorta a la población a medir su uso, pues esta enfermedad puede llevar a sufrir ataques cardiacos o cerebrales, los cuales pueden dejar secuelas irreversibles o la muerte.

Aunque la sal es un elemento que el cuerpo humano requiere para poder llevar a cabo ciertas funciones con efectividad, el consumo excesivo de este mineral es un serio peligro en el sistema cardiovascular, pues produce un desgaste cardíaco, así lo expresó la Jefa de la jurisdicción de Servicios de Salud, Dra. Remedios Lozada Romero.

El incremento de sal en los alimentos que forman parte ya de la dieta diaria de la familia, pues además de agregar este condimento a los alimentos se adquieren otros que la contienen en exceso como los productos procesados. Estos hábitos están   relacionados estrechamente con el incremento de la hipertensión arterial entre la población mexicana.

El cloruro de sodio, mejor conocido por sal, es un mineral que necesita el cuerpo para mantener el balance de hidratación, facilitar la digestión y lograr una efectiva actividad muscular, y transmitir impulsos nerviosos. Sin embargo solo se requiere una mínima cantidad diaria, la cual de hecho se obtiene de forma natural en muchos alimentos.

La titular de la Jurisdicción señaló que un adulto sano debe consumir 2.5 gramos de sal al día, mientras que para los niños son suficientes 750 miligramos. Pero se estima que el consumo de sal de un mexicano llega hasta los 5 gramos diarios.

La sal en exceso produce aumento en el volumen intravascular e incrementa el desgaste cardíaco. Este condimento está relacionado con la hipertensión, ya que se ha observado que cuando las personas agregan a sus alimentos seis gramos diariamente presentan hasta tres veces más el riesgo de desarrollarla que quienes ingieren poco de este producto.

Las complicaciones de la hipertensión arterial son enfermedades que pueden producir son derrames cerebrales e insuficiencia renal crónica, perdida de la visión, problemas digestivos entre otros.

Además,  se puede presentar de forma súbita la ruptura de las arterias o una hemorragia cerebral, que generalmente es mortal. Reducir el consumo de sal es una buena decisión para el cuidado de la salud, pero si se padece ya hipertensión arterial definitivamente es algo que debe quedar fuera de la dieta y no tratar de engañar tampoco al paladar con los sustitutos.

Una recomendación para ir reduciendo el consumo de este mineral, es bajar paulatinamente el ingrediente a la hora de cocinar y retirar todos los saleros de la mesa. Eliminar de la despensa los sazonadores de carne o salsa inglesa. La sal se puede sustituir en forma natural con hierbas o especies.

Los quesos, embutidos, carnes, aceitunas y demás productos excesivamente salados se pueden empezar a sustituir poco a poco para acostumbrar al paladar a la ausencia del elemento, el cual será rechazado por el sentido del gusto en muy poco tiempo si se tiene constancia.

Por último la funcionaria indicó que la hipertensión arterial no presenta síntomas y es un factor de riesgo para sufrir un infarto al miocardio, por también es  importante hacer ejercicio, acudir al médico a fin de detectar oportunamente cualquier trastorno.