Derivado de los constantes cambios de temperatura que se registran en la región, la administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, a través del ISSSTECALI, hace un llamado a la población a no bajar la guardia contra la influenza y tomar las medidas preventivas que permitan salvaguardar la salud de las familias bajacalifornianas. La […]
¿Sabes cuanto tenemos que correr para ¨bajar¨ aquellos gustos que a veces nos damos?
Estamos en pleno verano y tu mente lo sabe, pero tu cuerpo no. ¿Estás acostumbrado a comer comida chatarra? ¿Te encantan los bocadillos al medio día? ¿Quieres comer bien sin engordar? Pues aquí te mostramos todos los kilómetros que tienes que correr para poder bajar todo lo que has comido. La nutrición y el ejercicio […]
Ensalada para deshinchar el abdomen
Ingredientes – 1 ½ tazas de tomates cherry – 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en cubos – 1 aguacate cortado en cubos – 1/4 de taza de queso feta. Si deseas hacer una versión vegetariana, puedes sustituir el queso por aceitunas Kalamata – 2 cucharadas de cebolla roja picada – 1 puñado […]
Consejos para volver a tu peso después de las fiestas
Probablemente, como todo hijo de vecino, hayas subido algún kilito esta Navidad (y eso que todavía queda sumar el roscón…). Pero es normal. ¿Quién puede resistirse a las patatas que hace la abuela? ¿a los postres de mamá? ¿a beber una copa de más? La respuesta es sencilla: nadie. Claro, después vienen los remordimientos, acompañados […]
Sentir frío podría hacerte bajar de peso: Estudio
El invierno no es tan malo para la salud. Claro, es cuando se acercan las festividades decembrinas y comemos de todo sin control, algo que nos hace subir de peso y llegar a la primavera con unos cuantos kilitos extras. Sin embargo, según la cienciaesto no debería de pasar, ya que al estar expuestos al […]