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30 minutos diarios de ejercicio son necesarios para una buena salud

La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) invita a la población en general a realizar actividad física de acuerdo a su edad y, con ello, gozar de sus beneficios en la salud, ya que se requiere el ejercicio cuando menos 30 minutos al día para estar sano. Se considera actividad física cualquier movimiento corporal que hace […]