Envejecimiento activo reduce trastornos en el adulto mayor: especialista
El Dr. Sánchez compartió la necesidad de promover el envejecimiento activo en México, pues a través de él es posible reducir riesgos y enfermedades, incrementando los factores de protección para la salud a través de hábitos saludables y el ejercicio físico.
“Tan sólo para el año 2050 se tiene proyectado que un 60% de la población alrededor del mundo seremos adultos mayores, a partir de este dato se ha logrado determinar que un envejecimiento activo retrasa trastornos como la depresión”, compartió el académico español a alumnos, académicos y público interesado en el tema.
Sánchez Cabaco enfatizó que la vejez depende más allá de las cuestiones genéticas, incide el medio ambiente, la economía, la cultura y la esperanza de vida. “La investigación de procesos cognitivos está en relación con las dimensiones emocionales y motivacionales de la conducta, que propician seguir el ciclo vital de la vida de una mejor manera, no podemos evitar envejecer, pero sí modificar como lo hacemos intelectualmente” agregó.
Invitó a los presentes a dejar de relacionar enfermedades, soledad, aislamiento y problemas de la memoria con la vejez, pues esto sólo nutre la concepción distorsionada con dicha etapa de la vida. “Nuestra principal tarea es sensibilizar, mejor pensemos en cómo lograr una vejez saludable que nos brinde felicidad, calidad de vida y salud”, añadió.
La conferencia magistral del catedrático fue la actividad de cierre en sus 3 días de visita al CETYS Universidad Campus Tijuana; previamente sostuvo conferencias sobre “Economía de la felicidad” con estudiantes de licenciatura y taller con egresados, así como una charla sobre “Optimización de los sistemas de memoria en mayores para la prevención del deterioro” y un seminario con académicos sobre “Innovación docente”.