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Sensibiliza DIF Tecate a alumnos de UABC sobre la discapacidad

Escrito por Redacción en 3 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

Conscientes del papel formador que tienen las instituciones educativas, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Tecate, está capitalizando las alianzas estratégicas con la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) Campus Tecate, con el firme objetivo de sensibilizar a los alumnos sobre la discapacidad.

Los alumnos de la facultad de Ingeniería, recibieron a profesionales en materia de discapacidad por parte de la paramunicipal, quienes realización diversas actividades de sensibilización pensadas para dar a conocer a los jóvenes el mundo de la discapacidad, entre ellas, talleres sobre el uso del bastón blanco, uso del tarjetón de discapacidad, memoria muscular, así como el manejo y armado de la silla de ruedas.

Así mismo, se presentó a los alumnos los 5 tipos de discapacidad existentes: visual, motriz, auditiva, intelectual y múltiple y se les dio una demostración del uso del exoesqueleto, aparato que ayuda a personas con atrofia muscular espinal a caminar y tener movilidad.

Los alumnos de ingeniería que se encuentran a la mitad de concluir con su carrera profesional, deberán desarrollar un prototipo en favor de las personas con discapacidad, el cual será valorado tanto por sus profesores como por personal capacitado de DIF Municipal y el resultado se verá reflejado en su calificación final.

Inaugura ICBC Tecate “El Salitral”, exposición de Guadalupe del Villar

Escrito por Redacción en 3 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

El Instituto de Cultura de Baja California (ICBC) Representación Tecate inauguró El Salitral, exposición fotográfica del artista Guadalupe del Villar,como parte de la primera exhibición que engalana el 2017, al formar parte de las acciones del Gobierno del Estado encaminadas a reforzar la cultura en el municipio.

La muestra consta de 31 fotografías e instrumentos musicales que reflejan los usos y costumbres de El Salitral, población perteneciente al Municipio de Etchojoa en el Estado de Sonora, expresando parte de lo colorido y especial de nuestra cultura.

“En mi trabajo busco mostrar la permanencia de las tradiciones ancestrales, en este caso de Sonora, lugar en donde siguen vivas las costumbres de la etnia Mayo”, comentó Guadalupe del Villar acerca de sus fotografías.

Guadalupe del Villar es un artista originario de Zacatecas radicado en Baja California desde hace más de cuarenta años, siendo Tecate el lugar que lo ha visto crecer como artista multidisciplinario. Estudió artes plásticas con los maestros Salvador Magaña y Marcos Brambila, enfocándose hoy principalmente en la música con instrumentos ancestrales.

“Es un trabajo muy bonito que llena de color nuestra Galería con una exposición didáctica y queremos compartirlo con nuestra comunidad, por ello los invitamos a conocer nuestra exhibición”, comentó la Representante del ICBC en Tecate”, Lic. Ivonne Diego Muñoz, “para el Gobernador del Estado Francisco Vega de Lamadrid es de vital importancia resaltar las costumbres de las distintas etnias que conviven dentro del territorio de nuestro Estado, aun cuando algunas no sean originarias del mismo, sus usos y costumbres también nos brindan identidad y sirven de base para continuar hilando el tejido social de este hermoso estado de Baja California”.

El Instituto de Cultura de Baja California invita a la población a visitar la exposición que se exhibe en la Galería de la Ciudad, de lunes a viernes de 8:00 a 18:00 horas y sábados de 9:00 a 16:00 horas, la admisión es libre.

Estuvieron presentes en la inauguración la Coordinadora del Centro Estatal de las Artes Tecate, María del Pilar Silva Valadez; la Regidora de la Comisión de Desarrollo Social, Rural y de Comunidades Indígenas, Judith Armenta Cruz; la Delegada de la Secretaría General de Gobierno en Tecate, Mónica Palomares Ching y la Jefa del Departamento de Cultura del XXII Ayuntamiento de Tecate, Alejandra León Rodríguez; además de artistas, amigos del artista y público en general.

5 mitos de la proteína que debes dejar de creer

Escrito por Redacción en 3 marzo, 2017. Publicado en SALUD.

Si los macronutrientes fueran celebridades, la proteína sería Beyoncé. Es imposible abrir una revista de salud o un libro nutricional sin verte bombeardada de proteína; cómo conseguirla, cómo prepararla, cómo encontrarla en polvo, etc.

Es cierto que la proteína ayuda a una sensación de satisfacción prolongada, pero también ayuda a la recuperación muscular, mantenimiento y crecimiento. Pero sólo agregarle proteína a las cosas no te hará saludable, también hay que saber cómo aprovecharla.

Mito 1: Más proteína = Más músculo

Es verdad que tu cuerpo no podrá repararse ni regenerarse sin los aminoácidos de la proteína. Pero sólo comerla no es suficiente para construir o mantener fuerza y masa muscular. En realidad necesitas proteína y ejercicio.

Mito 2: Toda la proteína se crea igual

Casi todo lo que pones en tu boca, aparte del agua y refresco, contiene un poco de proteína. Pero no todas las fuentes de proteína contienen los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para soportar el músculo y la salud celular.

Hay una gran diferencia entre la proteína animal y la vegetal. Por ejemplo, la animal es fuente completa de aminoácidos esenciales… mientras que la vegetal no.

Mito 3: Entre más proteína comas, mejor

En términos de músculo y hambre, hay un límite de cuánta proteína puede usar tu cuerpo. Para la mayoría, el límite está entre 25 a 30 gramos por comida. Eso es más o menos 2 huevos o una pequeña porción de carne.

En lugar de llenarte de proteína, busca la forma de redistribuirla. Lo que pasa es que la mayoría no comemos proteína en el desayuno, pero sobrepasamos las cantidades necesarias en la comida.

Mito 4: Si estás cansada es porque no has comido suficiente proteína

El cansancio regular podría ser señal de que tu cuerpo no tiene mucha proteína. Pero esto sólo ocurre cuando tus reservas están completamente agotadas.

Si eres vegana, te sientes cansada y tus extremidades están adelgazando (pero tu cintura no), es posible que no estés consumiendo suficiente proteína. Aún así, en la mayoría de los casos posiblemente no tenga nada que ver con tu consumo de proteína.

Mito 5: Necesitas proteína después de hacer ejercicios

Con información de Cadenanoticias

Lleva Regidor Independiente Taller de uñas gratuito a mujeres tecatenses

Escrito por Redacción en 3 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

Se imparte por parte del Regidor Independiente Ing. Jesus Alfonso Arámburo Zatarain, taller de uñas para mujeres de manera gratuita, con el objetivo de que ciudadanas tecatenses obtengan una nueva herramienta de trabajo y asi poder proporcionar ingresos económicos a su hogar.

El cual se esta impartiendo en las instalaciones del parque TecaRoca, los días miércoles y jueves, con horario 9:00 am a 12:00 pm con cupo limitado. Aun se espera asistencia ciudadanas

Conmemoran el 63 aniversario de la creación del Ayuntamiento de Tecate

Escrito por Redacción en 2 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

“Después de 63 años podemos afirmar que Tecate cada día es el mejor lugar para vivir, para el desarrollo de nuestras niñas y niños, de los adultos mayores, y que nuestro empeño es y será como autoridad, gobernar anteponiendo siempre decisiones responsables”, mencionó la Alcaldesa Nereida Fuentes González durante su mensaje en la conmemoración del 63 aniversario de la Instalación Legal del Primer Ayuntamiento Constitucional de la ciudad.

A pesar de las inclemencias del clima, el honorable Cabildo dio realce a tan importante conmemoración, la cual se desarrolló en el parque central Miguel Hidalgo rescatando con ello la tradición de realizar eventos cívicos para la ciudadanía en los espacios públicos del pueblo mágico.

Iniciando el acto protocolario, el historiador Alfredo Ochoa hizo una breve reseña de los acontecimientos históricos más relevantes desde 1954 a la fecha, quien resaltó que la historia aún guarda información que debe ser escrita, los diferentes ayuntamientos han sido testigos del progreso de nuestra ciudad, en sus manos ha estado el futuro de sus habitantes y por medio de sus decisiones han fijado el destino de nuestra comunidad.

Posteriormente se dio paso a la lectura de un extracto del acta de sesión de instalación del Primer Ayuntamiento de Tecate, Baja California a cargo del Secretario del Ayuntamiento, Magdaleno Montiel Blancas.

Durante su intervención, la Alcaldesa refrendó su compromiso de continuar haciendo de Tecate, la ciudad más prospera, más segura, para sentirnos cada vez más orgullosos de pertenecer y vivir en nuestro querido pueblo mágico.

Reconoció a los hombres visionarios que a base de trabajo, esfuerzo e imaginación lograron que Tecate pasara de ser una delegación a convertirse en un municipio libre y soberano de Baja California, dando inicio a la ciudad organizada, democrática y progresista que hoy disfrutamos.

Teniendo como testigos de honor a los expresidentes C.P. César Alfonso Baylón Chacón, VIII Ayuntamiento; C. Jesús Méndez Sayaz, XII Ayuntamiento; Lic. Pablo Contreras Rodríguez, XIV Ayuntamiento; C.P. Joaquín Sandoval Millán, XVIII Ayuntamiento, así como la Delegada de la Secretaría del Estado, Mónica Palomares Ching, el Delegado del Sistema Educativo, Mario Alberto Benítez, el Presidente del Patronato DIF Municipal, Marco Antonio Lizárraga Navarro y funcionarios del Gobierno Municipal, se realizó el tradicional corte del pastel con la entonación de las mañanitas por parte de la rondalla del Centro Cultural Tecate.

Retiran visa a tijuanense cuando cruzaba a EU

Escrito por Redacción en 2 marzo, 2017. Publicado en POLICIACA.

Las revisiones por parte de Agentes de la Aduana y Protección Fronteriza en la garita de San Ysidro, se han endurecido en las últimas semanas.

Cualquier sospecha de intento por trabajar de forma ilegal en el vecino país puede ocasionar el retiro de la visa de turista.

Este fue el caso de Macario Luna, residente en Tijuana desde hace doce años, a quien le cancelaron la visa, por supuestamente trabajar sin permiso en Estados Unidos.

“Me pidieron comprobantes de ingresos, los cuales yo se los mostré, los cuales eran recibos de nómina, me dijeron que esos no eran suficientes pruebas para que yo comprobara mi estatus de que trabajo aquí en México” relató Macario a Notivisa.

Afirma que por tres horas fue sometido a insultos y malos tratos por parte de los agentes aduanales, quienes lo obligaron a firmar un documento en el que aceptaba su desempeño ilegal.

En dicho documento se hace constar que Macario tuvo una actitud poco cooperativa y desafiante con los oficiales aduanales y que pudieron corroborar, con un supuesto compañero de trabajo, que laboraba en una panadería ubicada en el cajón.

Los Agentes de la Aduana y Protección Fronteriza tienen autoridad para cancelar la visa de entrada hacia Estados Unidos cuando la persona es catalogada como inadmisible por razones de seguridad, intentos de ingreso de forma ilegal, entre otros, además tienen la facultad para revisar equipos electrónicos como computadoras, celulares y cámaras.

Macario asegura que su caso lo revisa un abogado de la ciudad, sin embargo no desea intentar de nuevo su ingreso hacia Estados Unidos.

Con información de Televisa Tijuana

Mantiene Gobierno municipal vínculo con importante empresa de Tecate

Escrito por Redacción en 2 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

El acercamiento con los sectores productivos del municipio deriva en las alianzas estratégicas del Gobierno Municipal, dado que son aliados de Tecate y mantienen un vínculo laboral y de amistad, para tal efecto la Alcaldesa Nereida Fuentes González, y el Director de Seguridad Ciudadana, Francisco Castro Trenti, y la Directora de Desarrollo Económico y Turismo Municipal, Karla González, sostuvieron reunión en la prestigiada empresa Taylor Musical Instruments de México, S. de R.L. de C.V.

La primera edil comentó que esta empresa es un orgullo del Pueblo Mágico, Ya que es reconocida a nivel internacional con la producción de guitarras de excelente calidad, aseguró que es un corporativo generador de empleos que complementan para la buena calidad de vida de las familias tecatenses.

Reconoció que el XXII ayuntamiento tiene contempladas estrategias en el rubro de Seguridad Ciudadana, que aseguren la tranquilidad de mujeres y hombres que laboran en el parque industrial, se comprometió que los oficiales de policía estarán al pendiente de los diversos horarios y tener a bien adecuar rutas seguras a los autobuses que transportan al personal.

Fuentes González, resaltó que la coordinación con los sectores productivos va a ser fructífera en el sentido de acerca los servicios del Gobierno Municipal, a madres jefas de familia y empleados en general, tales como registro civil, administración urbana, en el rubro de calidad de vida, llevar a cabo los programas que implementa el DIF Municipal o Immujer, a través de apoyo motivacional en sus respectivos departamentos de psicología intergal.

Por último, autoridades municipales y directivos de Taylor, realizaron un recorrido por la planta, donde se dio muestra de la calidad en la producción de guitarras que son exportadas a otros países.

Imparte DIF Tecate conferencia ¿Cómo salvar el amor en la Era Digital?

Escrito por Redacción en 2 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

En la actualidad, la forma de relacionarse y transmitir afecto a otras personas ha cambiado esto se debe en parte a la tecnología que ofrece nuevas maneras de interactuar, por ello, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Tecate, realizó la conferencia ¿Cómo salvar el amor en la Era Digital?

La importante conferencia fue Impartida por la Psicóloga Lucina Gómez, quien mostró a los asistentes que eliminar el contacto cara a cara puede ayudar significativamente a suprimir ciertas conductas como la timidez, el miedo al rechazo y la facilidad de mantener comunicación más allá de la distancia, pero al mismo tiempo, el descuido de las relaciones interpersonales.

Sin embargo, destacó que las nuevas tecnologías se han internado en día a día de la comunidad, al grado de provocar falta de atención en la familia, falta de concentración, ansiedad, adicción a las redes sociales, insomnio, conflictos familiares e inclusive divorcios.

“Tenemos que regresar nuestra atención a la experimentación corporal y espiritual del amor, ya que la necesidad de amar y ser amados, continúa más allá de cualquier tecnología y cualquier aplicación, más nuestros ojos viven apartados de nuestro ser”, recomendó la experimentada Psicóloga.

Inicia CESPTE programa “Bacheo en Acción” en Tecate

Escrito por Redacción en 2 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

A fin de reparar vialidades donde se han realizado trabajos de instalación o reposición de infraestructura hídrica, la Administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, a través de la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tecate (CESPTE), intensificó las labores del programa “Bacheo en Acción”, para lo cual fue destinada una inversión de un millón 953 mil pesos.

La Directora de CESPTE, Patricia Ramírez Pineda, informó que esta estrategia se enfoca en la reparación de vialidades, banquetas y guarniciones y como resultado de ello se han rehabilitado 274 metros cuadrados de superficie, de los cuales 70 metros corresponden a vialidades de asfalto y más de 140 a calles de concreto.

Mencionó que como parte de la segunda etapa de “Bacheo en Acción” se contempla invertir un millón 880 mil pesos, con el objetivo de reparar mil 400 metros cuadrados de asfalto y concreto, en beneficio de los conductores y peatones de Tecate.

La funcionaria estatal expuso que las jornadas de bacheo sólo se han interrumpido cuando las condiciones climatológicas han hecho necesaria la suspensión y hasta el momento se registra un 100% de la primera etapa de este programa.

Exhortó a los ciudadanos a reportar las obras de bacheo pendientes, derivadas de la instalación de servicios de CESPTE, a la línea 073 o por medio de las redes sociales de la paraestatal, ya que con su apoyo coadyuvan a que avancen los trabajos para fortalecer la seguridad de los automovilistas y los peatones.

Por su parte, el encargado de “Bacheo en Acción” de CESPTE, Alejandro Mena, dio a conocer que las labores se han priorizado en el primer cuadro de la ciudad, así como en las vialidades más transitadas de Tecate y en las colonias XXII Ayuntamiento, Benito Juárez, Descanso y Libertad, entre otras.

Por último, Patricia Ramírez exhorta a la ciudadanía a hacer sus reportes de bacheo pendiente por instalación de servicios de Cespte, a la línea telefónica 073, así como en las redes sociales de la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tecate, para con su participación coadyuven en el esfuerzo de esta importante iniciativa destinada a fortalecer la seguridad de los automovilistas y los peatones.

Invita el CEAD a registrarse para nivelación en primaria y secundaria

Escrito por Redacción en 2 marzo, 2017. Publicado en TECATE.

El Centro de Educación Abierto y a Distancia (CEAD), institución educativa sin fines de lucro, que fue fundado hace 8 años por la Presidenta de Manos Unidas por Tecate, A.C. Lic. Marina Calderón Guillén, está invitando a la Jornada Nacional de Incorporación y Acreditación, para que puedan certificarse con un solo examen en los niveles de primaria y secundaria.

Es entonces una magnífica oportunidad para todas aquellas personas que aún no cuentan con certificado de estos dos niveles, puedan obtenerlo realizando una evaluación acreditada por la Secretaría de Educación Pública.

La Lic. Marina Calderón, informa que los interesados pueden acudir de inmediato al C.E.A.D. ubicado en la planta baja del edificio No. 150 de la calle Abelardo L. Rodríguez a un costado de la central camionera y registrarse, siendo los únicos requisitos tener más de 15 años, presentar CURP y dos fotografías infantiles, en caso de ser para secundaria, también se necesita el certificado de la primaria.

La jornada a nivel nacional será los días 10, 11 y 12 de marzo del presente año, por lo que a través del C.E.A.D. se dará toda la orientación y se facilitará el registro para que muchas personas puedan alcanzar su sueño de contar con un documento que avale sus estudios.

Cabe destacar que los servicios que presta el C.E.A.D. a la comunidad son totalmente gratuitos y serán atendidos por asesores capacitados que le apoyarán a realizar el trámite y la obtención del documento.

Finalizó la Lic. Marina Calderón, que no deben perderse esta jornada, por lo que hace extensiva la invitación a toda la comunidad que lo requieran, desde trabajadores, amas de casa, obreros y personas de la tercera edad, que aún no cuentan con certificado, ya que además este documento abre la puerta para que se continúen con estudios de nivel medio superior, ya sea presencial o a través de la preparatoria abierta, igual a través de exámenes de nivelación académica.