Comer 200 gramos de arándanos azules (o moras azules como se conocen en México) todos los días durante un mes puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial sistólica en personas sanas, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Gerontology Series A. Te recomendamos: Alimentos elaborados con granos enteros, como […]