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Etiqueta: higiene

Con higiene de manos se reducen hasta 40 por ciento de cuadros diarreicos y en 21 por ciento enfermedades respiratorias: IMSS

Escrito por admin en . Publicado en SALUD.

La promoción que realiza el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) del lavado de manos con agua y jabón, e higiene de manos mediante la fricción de gel con base alcohol al 70 por ciento, ha permitido disminuir la atención de cuadros diarreicos en un 40 por ciento, en tanto que las enfermedades respiratorias tienen un decremento del 21 por ciento, informó la coordinadora de Programas de Enfermería del IMSS, Licenciada Martha Raquel Pulido Gómez.

Destacó que al evitar ambos padecimientos con una adecuada técnica de higiene de manos, es posible disminuir hasta en 57 por ciento el ausentismo laboral.

La Licenciada Pulido Gómez recordó que a partir de diciembre de 2021 el Instituto promueve tanto en la derechohabiencia como en las y los trabajadores diversas acciones para fomentar la higiene de manos, mediante una estrategia multimodal alineada a cinco momentos establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En el marco del Día Mundial de la Higiene, que se conmemora el 3 de septiembre, explicó que es fundamental la higiene de manos antes de tocar al paciente, antes de realizar una tarea aséptica, de estar en riesgo de exposición a fluidos corporales o sangre; luego de tocar al paciente, y después del contacto con el entorno de éste (objetos personales, sábanas, cama y/o mesa donde toma la comida).

Respecto a las siete llamadas a la acción de la campaña institucional, están dirigidas a trabajadores de la salud, para hacer un especial énfasis en la higiene de manos en profesionales que son mentores en puntos de atención médica; directivos que garanticen la higiene de manos para todos; gestores de políticas, para asegurar los suministros necesarios; pacientes y familiares; vacunadores y, se enfatiza en ser una tarea de todos, hacer de las manos limpias un hábito que protege, todo esto en unidades y hospitales de los tres niveles de atención.

La coordinadora de Programas de Enfermería del IMSS señaló que en el Seguro Social se lleva a cabo la estrategia multimodal de la OMS para promover las dos técnicas para la higiene de manos, una que es el lavado con agua y jabón que debe tener una duración de 40 a 60 segundos, y la fricción con una solución base alcohol al 70 por ciento por un periodo de 30 a 40 segundos.

Indicó que el Seguro Social cuenta con una plataforma donde se registra mes con mes el cumplimiento de las técnica de higiene de manos entre su personal, “para abril de 2022 el 80.7 por ciento está en el área de cumplimiento, ya sea lavado con agua y jabón o fricción con alcohol gel”.

Afirmó que hay lecciones aprendidas con la llegada del COVID-19 dentro y fuera del Instituto, “la pandemia no vino a enseñarnos a ser enfermeros o enfermeras, pero sí a resaltar lo que nosotros hemos hecho toda la vida y que la higiene de manos ha estado con nosotros desde hace muchos años, aunque ahora resalta que con una adecuada técnica podemos evitar un contagio o un brote”.

Día Mundial de la Higiene

La Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS informó que la conmemoración del Día Mundial de la Higiene tiene el objetivo de concientizar a las personas sobre los protocolos sanitarios para prevenir enfermedades; la fecha fue establecida por la OMS parar reforzar medidas sanitarias en todas las edades y que los países creen nuevos métodos de difusión para que este hábito llegue cada vez a más personas.

La importancia de tener una higiene adecuada es porque todos los días se tiene contacto con millones de gérmenes y virus que se encuentran en el medio ambiente; los buenos hábitos ayudan a cuidar y a valorar el cuerpo, y en el caso de la preparación de alimentos a prevenir enfermedades como hepatitis, cólera, diarreas, neumonías e  infecciones en la piel, entre otras.

Además de la higiene de manos, otras medidas higiénicas son el baño y cambio de ropa limpia diario; evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para comer o beber, cepillos de dientes y toallas; y mantener un entorno limpio.

En el portal http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea se publicó la Guía para el Cuidado de la Salud PrevenIMSS Familiar, y el calendario de promoción a la salud PrevenIMSS que pueden ser consultados tanto por los derechohabientes, como el personal que labora en el IMSS, así como diferentes infografías.

Cepillarse los dientes tres veces al día puede ayudar a prevenir el Alzheimer

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Hacerlo no es sólo una cuestión estética sino también de salud bucal y de la memoria. Según una investigación de la Universidad de Bergen (UiB) en Noruega, la gingivitis juega un papel decisivo en el desarrollo del Alzheimer en las personas.

La bacteria de la gingivitis crea una proteína que destruye neuronas en el cerebro, lo cual lleva a la pérdida de memoria y —finalmente— al Alzheimer.

La presencia de esta bacteria no causa por sí sola el Alzheimer, pero sí incrementa el riesgo de desarrollarlo y la rapidez de su propagación.

Ya en el cerebro, las enzimas dañinas que excreta la bacteria pueden destruir las neuronas. Los investigadores examinaron a 53 personas con Alzheimer y descubrieron la enzima en el 96 % de los casos.

Alrededor del 50 % de la población tiene esta bacteria en una forma u otra. Cerca del 10 % desarrollarán una enfermedad grave de las encías, dientes flojos y un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer, según información de Muy Interesante.

Por: El Imparcial

Exhortan a padres de familia a adoptar hábitos saludables para sus hijos

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A fin de evitar problemas de salud causados por la obesidad o el sobrepso, la Administración estatal que encabeza el Gobernador Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, a través de la Jurisdicción de Servicios de Salud, exhorta a los padres de familia a adoptar medidas saludables que beneficien a toda la familia, como realizar 30 minutos de actividad física diaria.

El Jefe interino de la Jurisdicción de Servicios de Salud, Pedro Ruiz Lizárraga, invitó a los padres a llevar a sus hijos a la unidad de salud de su derechohabiencia, en donde podrán realizarles una evaluación completa por parte del personal de salud para que, en caso de ser necesario, les brinden medidas para disminuir el peso corporal.

“El Secretario de Salud, Guillermo Trejo Dozal, ha mencionado que el problema de la obesidad es multidisciplinario, es decir, tiene varios orígenes, desde cultural, hasta económico, pues en muchas ocasiones los padres optan por comida rápida, debido al acelerado ritmo de vida y la comodidad para evitar cocinar, por lo cual nos ha instado a reforzar las medidas preventivas” afirmó.

El origen de la obesidad también puede deberse algún padecimiento o al metabolismo de la persona, por lo que no todos pueden reducir su peso a través de las dietas, incluso en algunas ocasiones el establecer un régimen alimenticio sin la supervisión adecuada puede ocasionar que el problema se agrave.

 El Programa del Control del Niño sano que se lleva a cabo en 38 Centros de Salud de esta Jurisdicción, en donde personal de enfermería mide y pesa a cada uno de los menores que acuden al Centro de Salud, independientemente del motivo de la consulta, así cuando llegan con el médico, este evalúa si requieren de orientación nutricional o plan de alimentación en específico.

Por otra parte las promotoras del Centro de Salud realizan platicas durante todo el mes, en escuelas de nivel básico enfocadas a la  prevención de obesidad y sobrepeso, así como los mejores hábitos de alimentación que debe llevar la familia, que conozcan el plato del buen comer, el cual viene a suplir la pirámide nutricional, donde se distribuye de manera gráfica que porcentaje se tiene que consumir de frutas, verduras, cereales y carnes.

Ruiz Lizarraga pide a los padres aprovechar estas vacaciones para realizar actividades físicas con sus hijos, además de evitar el consumo de refrescos o bebidas azucaradas, procurar ingerir la mayor cantidad de agua natural, además de consumir una fruta diaria como mínimo.

Recomienda IMSS adoptar higiene en mascotas

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 Establecer un lazo emocional excesivo con las mascotas, implica el riesgo de permitirles ingresar a las habitaciones, de tal manera que es fundamental adoptar medidas necesarias para no poner en riesgo la salud de la familia, especialmente los menores de edad y personas mayores, señaló el director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis, Río Colorado, Sonora, Óscar Castro Guevara,
En ese sentido, el galeno aconsejó cubrir almohadas y colchones con fundas impermeables para impedir que las partículas que causan alergia impliquen algún riesgo respiratorio para quienes duermen ahí, asear  constantemente  la casa a fin de evitar la acumulación de polvo y bañar frecuentemente a la mascota para reducir el riesgo.
Castro Guevara indicó que quienes sufren alergias son más susceptibles a desarrollar enfermedades como rinitis, asma, conjuntivitis y dermatitis atópica. Los síntomas como lagrimeo, escurrimiento nasal o comezón,  pueden ocurrir con la presencia en casa de mascotas, tales como gatos y perros, porque la gente respira las partículas que emanan de su saliva, caspa y pelo.
Precisó que las heces o secreciones de gato son portadoras de parásitos causantes de la enfermedades que afectan preferentemente a músculos, cerebro y corazón; afectando principalmente a recién nacidos y ancianos; en las mujeres embarazadas, esta infección puede provocar malformaciones genéticas en sus hijos.
Explicó que los animales domésticos que sin las condiciones higiénicas necesarias, se convierten en transmisores de parásitos que afectan diferentes órganos y en ocasiones se alojan en músculos, pulmones o cerebro, por lo que es indispensable la higiene de los animales y de su entorno.
Finalmente, el especialista del Instituto recalcó vigilar permanentemente la higiene de las mascotas, vacunándolas para evitar posibles infecciones, desparasitándolas y evitando que el animal deambule por la calle, ya que poseer una mascota implica responsabilidad, pues es un complemento sano en la convivencia familiar.

No solo el cepillo y el hilo dental son suficientes para la limpieza dental

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La limpieza dental no es solo parte del proceso de la higiene oral, sino que es uno de los pasos más importantes para la prevención de enfermedades en la boca y sobre todo para evitar la caída de los dientes. Cuando un especialista  limpia sus dientes, este revisa minuciosamente cada rincón asegurándose de remover toda la placa y bacteria acumuladas.

Aunque cada día tengamos una completa rutina de limpieza de nuestros dientes,  siempre hay residuos de comida que van quedando en las partes donde el cepillo y el hilo dental no alcanzan a llegar, por esta razón los odontólogos recomiendan realizar dos limpiezas dentales al año, a no ser que usted tenga otros problemas asociados con su salud oral.

Después de que algun profesionales ha removido toda la placa y ha desinfectado sus dientes, se pulen sus dientes y se aplica flúor.  Este es uno de los pasos más importante en la limpieza dental,  ya que previene la caída de los dientes.

con información de mundohispano

Higiene en casa previene enfermedades: IMSS

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Al destacar que el hogar también puede ser un espacio propicio para la transmisión de infecciones gastrointestinales, respiratorias y de la piel, el Francisco Javier Núñez Guerrero, coordinador auxiliar de Servicios de prevención y promoción de la Salud del Instituto Mexicano del Seguro social (IMSS) en Baja California, destacó que las mascotas, las visitas y eventualmente, una higiene inadecuada, generan la presencia de agentes infecciones transmisores de invariables padecimientos.

 Asimismo, señaló que cuando algún miembro de la familia contrajo alguna enfermedad se convierte en una fuente de patógenos en el hogar. En dicho caso, señaló que aunque los síntomas sean invisibles o ya hayan desaparecido también pueden transmitir la infección o diseminar los gérmenes a los otros miembros. Por ello, la importancia de mantener una buena higiene en casa.

 Otra fuente importante de microbios patógenos pueden ser los alimentos -productos crudos de origen animal-, como las carnes, los huevos, la leche no pasteurizada, los mariscos y las verduras crudas son los más susceptibles de estar contaminados.

 Advirtió también sobre la presencia de animales domésticos, “ya sean perros, gatos, reptiles, etc. todos pueden ser portadores de gérmenes patógenos además de sus heces, que los convierte en una gran fuente de infecciones gastrointestinales”, dijo.

 Finalmente, indicó que por ello la higiene correcta del hogar juega un papel fundamental en la reducción de las enfermedades; normas básicas como el lavado de manos, la manipulación y el tratamiento apropiados de los alimentos y el agua, la desinfección de las superficies y la atención apropiada de las personas infectadas son factores determinantes de la carga de padecimientos infecciosos tanto en la casa como en su comunidad.