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¿Cómo perder grasa rápida y efectivamente con ejercicios más dieta?

El exceso de grasa es perjudicial. Este es un mantra conocido por todos, pero cuestiones como por qué almacenamos demasiada grasa o para qué se usa esta se escapan muchas veces de nuestras manos. La grasa, junto a otras moléculas como la glucosa o los aminoácidos, actúa como un combustible y nos permite funcionar. “Lo […]

¿Hacer ejercicio con el estomago vacío es malo para tu salud?

Efectivamente si no consumimos nada antes de practicar nuestra rutina de ejercicio, nuestro rendimiento no será el mejor, pero esto va más allá. De acuerdo con un estudio publicado por The British Journal, el cuerpo busca compensar la energía gastada durante el entrenamiento y si no tienes nada en estómago, el cuerpo puede compensarse de […]

La dieta del limón para quemar grasa abdominal rápidamente

Empezar una dieta desintoxicante con el objetivo de perder peso rápidamente es muy frecuente. Para conseguirlo, más allá de la alimentación, debes seguir una rutina de entrenamiento para que los resultados sean más ventajosos. La dieta del limón una opción recomendable de dieta detox debido a las numerosas propiedades nutricionales del limón. Esta alimentación no consiste en comer limones durante un periodo determinado de […]

Acumulación de grasa, factor de riesgo para cáncer de mama: IMSS

El porcentaje de grasa acumulada, aún en mujeres delgadas, constituye un factor de riesgo en el desarrollo de cáncer mamario. Este marcador es especialmente significativo en edad postmenopáusica con diagnóstico del padecimiento, toda vez que  40 por ciento presenta algún grado de sobrepeso u obesidad.  El doctor Jesús González López, ginecólogo del Hospital de Gineco […]