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Manzanas contienen cerca de 100 millones de bacterias

Una manzana, además de la fibra extra, los flavonoides y el sabor, también contiene 100 millones de bacterias que están contenidas mayoritariamente en su núcleo de modo que quien desecha el corazón de la fruta consumo 10 veces menos bacterias por pieza que quienes toman el fruto entero. Según un nuevo estudio publicado en la […]

Expertos aseguran que beber una copa de vino ayuda a la perdida de peso

Comer estas frutas puede ayudar a disminuir los dolores menstruales

Un estudio realizado por expertos en Estados Unidos demostró que las mujeres que se alimentan con guayabas, sufren menos de los dolores de los cólicos menstruales. Las pruebas se realizaron a 197 mujeres con dismenorrea primaria, a la mitad de las mujeres se les alimento con guayabas y a la otra mitad con analgésicos, al […]

Expertos aseguran que beber una copa de vino ayuda a la perdida de peso

¿Son saludables los jugos de frutas?

Los jugos se consideran una alternativa saludable pues se obtienen directamente de las frutas o de algunos vegetales. Pero, ¿sabes qué tan saludables son? Los jugos de frutas suelen ser el acompañamiento perfecto para el desayuno, además se les asocia con el alivio de alguna enfermedad o un resfriado e incluso algunos para bajar de peso. Aunque las frutas con […]

Expertos aseguran que beber una copa de vino ayuda a la perdida de peso

Frutas y verduras que se encuentran en peligro de extinción debido a la contaminación y al calentamiento global

En diciembre de 2015, la revista científica PLOS Patogens anunciaba que un hongo muy agresivo llamado tropical race 4 (TR4) podría borrar de la faz de la Tierra a una de las frutas más populares y nutritivas que existen en el mundo: el plátano. El TR4 es una potente mutación de la temida enfermedad de Panamá, […]

Expertos aseguran que beber una copa de vino ayuda a la perdida de peso

¿No te gusta tomar agua? estas frutas te pueden ayudar a hidratarte

Mucho se dice sobre la cantidad de agua que debemos consumir, pues cumple tareas vitales para nuestra salud, estar hidratados es fundamental para nuestro bienestar. A veces nos cuenta tomar agua y en este punto varias frutas pueden cumplir un rol vital en nuestra hidratación. Durante mucho tiempo, la sabiduría popular nos recomendó tomar un […]

Expertos aseguran que beber una copa de vino ayuda a la perdida de peso

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