Los frijoles tienen una sustancia llamada fitoquímicos, los cuales otorgan muchos beneficios al organismo. Esta sustancia aporta propiedades al cuerpo, lo que ayuda a reducir el colesterol LDL o conocido como colesterol “malo”, ya que es una fibra que tiene un efecto hipocolesterolémico. Al consumir frijoles de manera regular, la reducción del colesterol podría llegar […]