El estrés forma parte de la vida cotidiana del 75% de los trabajadores mexicanos, resultado del desequilibrio que padecen a diario miles de trabajadores entre el extenso tiempo de traslado para llegar a sus oficinas y las presiones laborales por obtener el máximo de resultados, provocándoles de manera constante enfermedades cardiorespiratorias, así como depresión y […]
Ignorar a los compañeros del trabajo reduce el estrés
¿Sufres de estrés laboral? Esto podría ser provocado a hábitos cotidianos en el trabajo que producen agotamiento a tu cerebro. Una de esas acciones son las distracciones por parte de nuestros compañeros de trabajo. Esas pequeñas interrupciones que pueden parecer insignificantes dañan a la concentración en lo que estás haciendo, por lo que te tomará […]
Estrés laboral puede provocar enfermedades físicas y mentales
El estrés laboral puede ser la causa de varios de los problemas de salud física y mental de los trabajadores que generan grandes costos intangibles y tangibles a las empresas, a los mismos empleados y la sociedad en general. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) considera que en México se pierden de 5 a 40 […]
Consejos para eliminar el estrés laboral
“El trabajo se ha convertido en un colosal juego de Jenga, en el que procuramos añadir cosas encima de una torre a la vez que tenemos que mantener su equilibrio”. Esa es la opinión de Bruce Daisley, el vicepresidente de Twitter para Europa, Medio Oriente y África. Daisley, un estudioso de la cultura laboral que escribe […]
Cómo combatir el estrés laboral
Entra, corre, haz esto, ve allí, atento a los detalles, que no se te olvide, haz lo otro, sal. Vuelta a empezar. La cultura humana ha ido derivando, desde la segunda mitad del siglo XX, hacia una concepción mucho más centrada en el trabajo y el esfuerzo individual como formas de alcanzar el éxito. Desde […]