Elimina la papada con estos sencillos consejos
A la mayoría de las personas les preocupa ejercitar su abdomen o tener “conejos” grandes, no tienen en cuentan que el cuerpo está formado por cientos de músculos y hay uno en especial que se debe ejercitar: La papada.
Especialistas en estética señalan que el cuello y la papada son zonas importantísimas, pueden revelar el estado físico, si hay sobrepeso e incluso si la piel se ha colgado.
Un asunto de importancia es que a partir de los 25 años se pierde hasta 6% anual de la producción de elastina y colágeno, comienzan a aparecer líneas de expresión en el cuello y la papada comienza a ceder a la gravedad.
Muchas personas piensan que la cirugía o liposucción de papada son la solución, no toman en cuenta que son costosas y si no se respeta la buena alimentación, esta reaparece.
¿Qué hacer? y ¿Cómo cuidarse? Expertos en belleza nos dan algunos tips:
Al dormir usa una almohada delgada. Dormir con una almohada gruesa te hace roncar y estira la piel de tu cuello, promoviendo la aparición de la papada y si a eso le sumamos subir de peso, tu grasa tendrá dónde acomodarse y podrás ver ese borde aparecer.
El uso de sueros y cremas tonificantes. Existen productos pensados para la piel del rostro en general, como la línea Torongia Skin Care que incluye un suero y una crema facial termogénica que protege la piel y reduce el daño que generan los radicales libres.Los efectos de estos productos ayudan a tensar la piel de mejillas y papada gracias a su efecto frío-calor que beneficia la tensión en las capas profundas de la piel facial.
Gimnasia facial. Mascar chicle, repetir las vocales en voz alta frente a un espejo mientras tensas el cuello, cerrar la boca y mover la lengua en círculos y con ella tratar de tocar el paladar superior e inferior, son ejercicios que se deben realizar 15 repeticiones al día.
Por: El Gráfico.
