En muchas ocasiones, quienes se acaban de dormir o están a punto de hacerlo experimentan repentinos “brincos o temblores”. A veces son simples espasmos de la mano o de los brazos. Otras veces son tirones del cuerpo, tan fuertes que incluso pueden hacer que la persona se despierte. Estos brincos se asemejan a un ‘salto’ […]
Pesadillas ¿Por qué las tenemos y cómo evitarlas?
Dormir es más que uno de los placeres más grandes de la vida, es una necesidad para nuestra salud. Soñar y tener pesadillas mientras se duerme es muy frecuente, lo que no se sabe es si es algo normal. Tanto los sueños como las pesadillas están llenos de misterio para la ciencia, que deduce que son […]