Como su nombre lo indica la dieta de la piña se basa en usar la piña como alimento base de una dieta en la que se debe incluir la fruta en cada comida, junto con otros alimentos como puede ser el huevo, proteínas como pollo o pescado y verduras. Existen diferentes variantes de esta dieta, […]
¿Colon irritable? Conoce la mejor dieta para combatirlo
El colon irritable es otro nombre con el que se conoce al síndrome de intestino irritable, el cual es un trastorno digestivo que se caracteriza por la presencia de dolor abdominal. Otros síntomas del colon irritable son cambios de consistencia en la evacuaciones, diarrea, sensación de no vaciado e inflamación. En la actualidad se desconoce […]
Llorar dentro del auto ayuda a bajar de peso
Llorar dentro de un auto podría ayudarnos a perder peso ¿por qué? Llorar puede ser benéfico para el cuerpo, pues además de servirnos para lidiar con el estrés acumulado también nos ayuda a bajar de peso. Para el doctor Pete Sulack, experto en estrés, las lágrimas contienen varias hormonas, entre ellas el cortisol, que además de ser la […]
Dieta y salud; beneficios del jugo de pepino
El jugo pepino aporta múltiples propiedades para mejorar la salud y la belleza. El pepino pertenece a la misma familia que la sandía y la calabaza, este vegetal aporta grandes cantidades de agua al organismo. Entre los principales aportes nutrimentales del jugo de pepino se encuentran el potasio, magnesio, hierro, calcio, fósforo además de grandes […]
Jugo de toronja antes de ir a la cama es bueno para quemar grasa mientras duermes
Todos queremos bajar de peso y buscamos diversas dietas para realizar. En esta ocasión no necesitarás tanto de una dieta estricta, sólo basta con apoyarse en este jugo natural para quemar grasa mientras duermes. El ingrediente principal de este jugo es la toronja, conocida por sus propiedades quemagrasa dentro de los regímenes detox. Este jugo puede ayudarte […]
Logra un abdomen plano con la dieta de atún y piña
Además del ejercicio constante, bajar de peso depende de qué comas y cómo sea tu dieta en general y aunque existen muchas dietas para bajar de peso, comer atún y piña es de las más efectivas. El atún es ampliamente recomendada en las dietas con las que se busca perder peso y ganar masa muscular […]
Huevo cocido, dieta para baja de peso
Si deseas bajar de peso el huevo crudo puede ser una opción excelente de alimento. Consumirlo de manera frecuente en tus comidas diarias puede hacer que bajes hasta 65 por ciento más de peso que aquellos que optan por otro tipo de comidas. También el consumo de huevo cocido ayuda a que controles los antojos […]
Estudio revela secreto que no fallará si deseas bajar de peso
Uno de los secretos mejores guardados y más deseados por la mayoría, sin duda es cómo bajar de peso. Un estudio publicado en “International Journal of Obesity” se encargó de revelarlo y aquí te lo compartimos. De acuerdo con el estudio “Midwest Exercise Trial”, si sueles hacer ejercicio antes del mediodía, puedes perder más calorías […]
Adelgazar sin hacer dieta, ¡Es posible!
La mayoría de las personas buscan perder peso pero esto a veces no se logra ya que las dietas a seguir suelen ser demasiado restrictivas o con elementos que no se pueden conseguir al momento. Para todos los que buscan adelgazar la buena noticia es que esto se puede lograr también sin dieta. Ojo, que decir sin […]
Desayunar pastel de chocolate es la mejor opción para bajar de peso
Desayunar chocolate sería bueno para perder peso, indicó una investigación de la Universidad de Tel Aviv, siempre y cuando sea consumido con algunas restricciones. De acuerdo a Daniela Jakubowitz, autora principal del estudio, no se debe sobrepasar las 600 calorías y debe ser acompañado de alimentos nutritivos ricos en proteínas y carbohidratos. El consumo de chocolate por la […]