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Desayunar pastel de chocolate es la mejor opción para bajar de peso

Desayunar chocolate sería bueno para perder peso, indicó una investigación de la Universidad de Tel Aviv, siempre y cuando sea consumido con algunas restricciones. De acuerdo a Daniela Jakubowitz, autora principal del estudio, no se debe sobrepasar las 600 calorías y debe ser acompañado de alimentos nutritivos ricos en proteínas y carbohidratos. El consumo de chocolate por la […]

Gordofobia, ¿Qué es y cómo combatirla?

Toma este jugo conocido como ‘Bomba Verde’ para bajar de peso en 15 días

La bomba verde para adelgazar es un jugo que se realiza con diversos ingredientes naturales que poseen propiedades que actúan en el proceso digestivo y lo aceleran, además evitan que se inflame el estómago y limpia el colon. Para preparar la bomba verde para adelgazar necesitas ingredientes que son fáciles de encontrar y seguro la […]

Gordofobia, ¿Qué es y cómo combatirla?

Baja 20 kilos en unas semanas con estos sencillos consejos

Perder algunos kilos es sencillo, pero cuando hablamos de 20 kilos ya es de otro nivel. Esta pérdida de peso no sólo requiere un cambio de dieta, también involucra un cambio de mentalidad, conductas, ambiente, prácticamente de estilo de vida. Suena intimidante, pero, incluso la pérdida de peso drástica es posible. Lo único que necesitas es cambiar tu estrategia […]

Gordofobia, ¿Qué es y cómo combatirla?

10 frutas bajas en azúcar que te ayudarán a bajar de peso

Buscas bajar de peso, pero te es complicado, no dudes en diminuir tu consumo de carbohidratos y comer más fruta, las mejores son aquellas que contienen menos azúcares. 1. Manzanas: Son una fuente importante de fibra. Contienen pectina que es una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. También contienen flavonoides, que luchan contra el cáncer. Además, una manzana mediana […]

Gordofobia, ¿Qué es y cómo combatirla?

Realizar dieta te puede ocasionar un infarto

Aunque presuntamente realizarla, te ayudará a bajar de peso, es importante acudir con un especialista antes de iniciar con una. La búsqueda del cuerpo perfecto hace que sigas dietas que encuentras en internet pero que resultan inseguras ya que no otorgan al organismo los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento, otras son tan extremas que pueden ocasionar hasta un infarto a […]

Gordofobia, ¿Qué es y cómo combatirla?

Dieta semáforo, la ideal par bajar de peso rápidamente

Una dieta ideal debe aportar todos los nutrientes que el cuerpo necesita para convertirlos en energía pero sin que la grasa quede acumulada en el organismo, muchas personas con el inicio de año buscan una dieta que les asegure perder peso y existen muchas y muy efectivas pero en esta ocasión conocerás la dieta semáforo. La dieta semáforo consiste en dividir a […]

Gordofobia, ¿Qué es y cómo combatirla?

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