Sólo faltan 6 días para finalizar el 2019, es importante conocer que nos prepara este 2020, así que te presentamos los “puentes” y días feriados para este 2020, reflejados en la Ley Federal del Trabajo (LFT). De acuerdo a la LFT, en su artículo 73 menciona que “los trabajadores no están obligados a prestar sus servicios en […]
Niños que duermen temprano tienen mejor salud mental
La hora de dormir es de vital importancia para la salud mental de los niños, pues un estudio apunta que los niños que duermen menos horas de las recomendadas son más propensos a desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, por ello es importante que se vayan a dormir temprano. El 70% de los niños menores […]
7 elementos que debes tener en tu oficina para evitar el estrés laboral
El estrés forma parte de la vida cotidiana del 75% de los trabajadores mexicanos, resultado del desequilibrio que padecen a diario miles de trabajadores entre el extenso tiempo de traslado para llegar a sus oficinas y las presiones laborales por obtener el máximo de resultados, provocándoles de manera constante enfermedades cardiorespiratorias, así como depresión y […]
Recuerda que mañana no se trabaja y si lo haces te deben de pagar doble
El primero de mayo es una fecha que muchos trabajadores esperan con ansias, ya que la mayoría tiene libre ese día, y si te toca trabajar, no te preocupes porque tendrán que pagarte doble. Remontándonos a una poco de historia este día se celebra ya que antes los derechos de los trabajadores no eran reconocidos, […]
Estos son los días feriados y ‘puentes’ del 2019 en México
Los días feriados o festivos de 2019 tienen por objeto que las y los trabajadores celebren, con entera libertad, las festividades cívicas o religiosas que se conmemoran en esas fechas. Así lo afirma la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet). “El día festivo, o día feriado, es aquel que no es día laborable y se considera como […]
Próximo lunes 03 de diciembre no habrá clases en educación básica en Baja California
La presente administración estatal a cargo del Gobernador Francisco Vega de Lamadrid, a través del Sistema Educativo Estatal informa a inspectores, supervisores, jefes de sector, directores, docentes, alumnos, padres de familia y a la comunidad en general, que SE INTERCAMBIA MIÉRCOLES 05 DE DICIEMBRE NO LABORABLE POR EL LUNES 03 DE DICIEMBRE EN LOS PLANTELES DE […]
Comer proteína antes de dormir mejora tus resultados en el gimnasio
La proteína es un macronutriente fundamental en nuestra dieta y juega un papel importante en facilitar la respuesta adaptativa de los músculos al entrenamiento, sobre todo al entrenamiento de fuerza con el objetivo de ganar masa muscular (hipertrofia). Dicha respuesta adaptativa al entrenamiento puede mejorarse con una ingesta de proteína antes de dormir. Es bien […]
Descanso obligatorio este 01 de julio, si lo trabajan deberán pagar el día triple
En caso de que una persona labore el próximo domingo 1 de julio, día de las votaciones, y el patrón le impida ejercerlo, este podrá ser acreedor a una multa de hasta mil 500 salarios mínimos, equivalente a 132 mil 500 pesos. De acuerdo con el artículo 132 fracción 9 de la Ley Federal del […]
Inauguran de manera oficial puente El Descanso
En presencia de Autoridades Estatales y Municipales, así como habitantes de Ampliación Descanso, fue formalmente inaugurado el puente vehicular y peatonal El Descanso, el evento fue encabezado por el Gobernador del Estado Francisco Vega de Lamadrid y la Presidente Municipal, Nereida Fuentes González. En su mensaje, el Gobernador del Estado dio a conocer que esta importante obra realizada en coordinación con […]
¡Ya viene un puente! Este 19 de marzo, día de descanso oficial
Este próximo 21 de Marzo de 2018 festejaremos en México el aniversario 212 del natalicio de don Benito Juárez García. Como lo establece la ley el día oficial sería el 21 de marzo, pero de acuerdo a ajustes del Gobierno Federal, el descanso se traslada al tercer lunes del mes para llevar a cabo los […]