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5 consejos para bajar de peso mientras duermes

Aunque no lo creas, adelgazar durmiendo es posible y de forma saludable. As√≠ que podr√≠as tomar en cuenta las siguientes medidas y adoptarlas al momento de irte a la cama, con la finalidad de aprovechar el tiempo que pasas en ella y favorecer la p√©rdida de peso. 1.Toma alguna prote√≠na antes de dormir De acuerdo […]

Con higiene de manos se reducen hasta 40 por ciento de cuadros diarreicos y en 21 por ciento enfermedades respiratorias: IMSS

¬ŅQu√© le pasa a tu cuerpo cada vez que te desvelas?

Seguramente has pasado uno de esos d√≠as en los que por m√°s que intentas ir a dormir temprano no lo logras y te desvelas. Para nada una buena se√Īal para iniciar el d√≠a, pues nuestro cuerpo tiene una serie de reacciones al desvelarnos. De acuerdo a la Cl√≠nica de Trastornos del Sue√Īo de la UNAM, […]

Con higiene de manos se reducen hasta 40 por ciento de cuadros diarreicos y en 21 por ciento enfermedades respiratorias: IMSS

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