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• La conferencia fue impartida por Lupita Aguilar de Fundación Luceros Por Amor A.C. y la Dra. Génesis Berrelleza.

En el marco del mes rosa, el Centro Estatal de las Artes fue el escenario de la conferencia “Sensibilización sobre el Cáncer de Mama”, impartida por dos profesionales del rubro: Lupita Aguilar de Fundación Luceros Por Amor A.C. y la Dra. Génesis Berrelleza.

Durante la conferencia, las expertas señalaron que la tasa de mortalidad por cáncer de mama en Baja California ocupa el noveno lugar a nivel nacional, por lo que es importante que las mujeres se autoexploren o acudan a algún centro médico para valorarse, ya que lo primordial es atender la salud.

Estos son algunos de los consejos del Sector Salud para la autoexploración:

1. Conocer tus senos es de vital importancia y, para ello, no hay nada mejor que la autoexploración mensual. Cualquier cambio, si se detecta a tiempo, puede salvarte la vida.
2. Observa: frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflamaciones, enrojecimientos o ulceraciones. Este procedimiento deberás hacerlo con los brazos a los lados, las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura.
3. Toca: frente al espejo o durante el baño, busca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencias diferentes al resto de la mama. Este procedimiento deberás hacerlo de la siguiente manera:
   • De pie: coloca la mano derecha en la nuca y con la izquierda toca el pecho derecho. Comienza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en la parte central. Posteriormente, revisa toda la axila y, al final, aprieta el pezón para ver si hay salida anormal de líquido. Explora el otro pecho de la misma manera.
   • Acostada: con una almohada pequeña o toalla enrollada debajo del hombro derecho, pon la mano derecha en la nuca y con la mano izquierda revisa el pecho derecho, palpa de la misma manera que lo hiciste estando de pie. Haz lo mismo para explorar el seno izquierdo.
4. Explórate 7 días después de la menstruación; si ya no menstruas, hazlo en un día fijo del mes. Si olvidaste hacerlo en la fecha programada, hazlo cuando te acuerdes; lo más importante es hacerlo periódicamente, conocer lo que es normal y cómo se sienten las mamas dependiendo del periodo del mes, la edad o ciertas circunstancias como el embarazo.

Enfatizaron que es importante aclarar que la mayoría de los cambios anormales no son causados por cáncer, pero se debe acudir sin retraso al médico para que valore la necesidad de estudios que descarten el padecimiento.

Humberto Valle, legislador del 6to distrito, agradeció la exposición de Lupita Aguilar y la Dra. Génesis Berrelleza, puesto que la salud, especialmente el cáncer de mama, son temas torales en la agenda legislativa y social, siendo un importante rubro que se debe prevenir, ya que la mujer es una de las bases de nuestra sociedad.