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Etiqueta: colicos

¿Cólicos? Podrías justificar tus faltas en la escuela si esta reforma avanza en BC

Escrito por Redacción en . Publicado en ESTATAL, MEXICALI.

  • Plantea con su reforma a la Ley de Educación que se permita a las alumnas solicitar la justificación de inasistencias durante este periodo.

De acuerdo con numerosos estudios, una gran parte de las personas menstruantes enfrentan dificultades para asistir a clases, concentrarse, participar o rendir bien durante su periodo, señaló la diputada Dunnia Montserrat Murillo López al presentar una reforma a la Ley de Educación Estatal.

Este impacto, que muchas veces es invisible y subestimado, contribuye a generar desigualdades en el ámbito escolar y puede afectar el desarrollo personal de quienes lo viven, explicó al presentar su iniciativa.

Por eso, su propuesta busca que se reconozca la menstruación como un tema legítimo de salud, permitiendo que las alumnas puedan justificar sus faltas cuando presenten síntomas que les impidan asistir a clases.

Esto permitiría que las ausencias por malestares fuertes se puedan validar sin afectar su desempeño académico, ni provocar castigos o sanciones.

Al motivar su iniciativa, la diputada también explicó que esta medida es necesaria para asegurar que todas puedan tener acceso a una educación de calidad, sin que sus necesidades fisiológicas afecten su rendimiento.

Según Murillo López, esta medida ayudaría a crear un ambiente educativo más inclusivo y respetuoso, donde se reconozcan los derechos de todas las personas, sin estigmas ni discriminación.

En otros países ya se están aplicando políticas similares. Por ejemplo, en el Reino Unido, algunas universidades ofrecen productos menstruales gratuitos y permiten que las estudiantes se ausenten de clases si presentan síntomas incapacitantes.

Uno de los mayores beneficios sería mejorar el bienestar emocional de las estudiantes, quienes dejarían de sentirse presionadas a asistir a clases en condiciones físicas poco favorables.

Finalmente, la legisladora resaltó que la menstruación ha estado históricamente rodeada de mitos, tabúes y desinformación, lo que ha afectado la manera en que se vive este proceso. Por eso, subrayó la importancia de promover la educación menstrual como una herramienta de respeto, salud y bienestar.

Sabias que, existe un chocolate que desaparece los cólicos menstruales

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

Estar en el período menstrual puede ser toda una pesadilla para todas las mujeres, y ¡cómo no! si implica sufrir cambios drásticos de humor, hinchazón abdominal, antojos, acné, náuseas y la peor parte de todas ¡los dolorosos cólicos!.

Pero ¿qué sentirías si te enteras que puedes matar a dos pájaros de un tiro? Si eres una chica antojadiza cuando estas en tus días, digamos que existe la solución para esos antojos y esos cólicos al mismo tiempo.

Se trata del chocolate suizo Frauenmond (La luna de la mujer) elaborado por la empresa chocolatera “Chocolate with love”; contiene 17 hierbas naturales, capaces de dar un dulce alivio hasta a los cólicos más intensos.

De acuerdo Marc Widmer, líder de la chocolatera, este increíble efecto del chocolate Frauenmond se debe a la fusión de hierbas de la región de los Alpes y cacao, cuyo poder tiene una acción analgésica y calmante para los cólicos menstruales.

El chocolate estimula la producción de serotonina, la llamada “hormona de la felicidad”, lo que eleva aún más el sentido de bienestar durante la menstruación.

Así que, si cuando estás en tus días y sufras de intensos cólicos, en lugar de tomar pastillas para calmarlos, apuestes por este delicioso chocolate. No sólo calmará el dolor sino también le darás un gustito a esos antojos que no te dejan sola.

Fuente: San Diego Red

Cólicos menstruales, comunes en adolescentes: IMSS

Escrito por Redacción en . Publicado en SALUD.

 Algunas mujeres sufren dolor durante el período menstrual, se denominan cólicos y se localizan en el vientre y la pelvis, si bien es algo común, hay ocasiones en que son tan intensos que requieren  medicamentos.

 La doctora Imna Edith Arce Pacori directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 32 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Ensenada, dijo que la intensidad del dolor se  relaciona con  los niveles de prostaglandina en el endometrio –revestimiento del útero-.

 Los síntomas incluyen  náuseas, sudoración, diarrea, mareos, dolor de cabeza y cansancio; así  como  dolor intenso localizado en la región inferior del abdomen que eventualmente se extiende a la espalda o extremidades inferiores; llegan a ser tan dolorosos que interfieren con las actividades.

 Destacó que el principal factor de riesgo es la edad, ya que son más comunes en mujeres menores de 20 años  y disminuyen con la edad. Sin embargo;  algunas continúan  con cólicos a lo largo de su vida.

 Las contracciones uterinas que se producen en respuesta a las prostaglandinas y otros productos químicos, también los ocasionan. La sensación de calambre se intensifica cuando los coágulos o piezas de tejido con sangre de la mucosa del útero pasan a través del cuello, sobre todo si el canal cervical de la mujer es estrecho

 Señaló que otras causas  es  la menstruación voluminosa o prolongada; menarquía antes de los 12 años, ciclos irregulares, tabaquismo, herencia y nuliparidad –nunca haber tenido hijos-.

 Comentó que existen algunas formas de prevenirlos: abstenerse de consumir bebidas o alimentos helados,  cuidar la alimentación,  evitar el alcohol, chocolate,  alimentos salados y picantes; de preferencia agregar a la rutina diaria ejercicio, líquidos   tibios, dormir lo suficiente y evitar el estrés.