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Alimentarse despu茅s de las 6 de la tarde ocasiona obesidad

Comer todas las comidas antes de las 3:00 p. m. disminuye la presi贸n sangu铆nea, mejora el control del az煤car en sangre e incluso puede hace sentir menos antojos de ingerir bocadillos y chucher铆as a lo largo del d铆a. “Sabemos que el ayuno intermitente mejora el metabolismo y la salud. Sin embargo, no sab铆amos si estos […]

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