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Mejorar la salud es tan sencillo como pasar dos horas a la semana en contacto con la naturaleza

Muchas investigaciones indican que escapar al parque de tu barrio, practicar senderismo por el bosque o pasar un fin de semana junto a un lago puede atenuar los niveles de estr茅s de las personas, disminuir la presi贸n sangu铆nea y reducir el riesgo de padecer聽asma, alergias, diabetes y enfermedades cardiovasculares, adem谩s de que mejora la salud […]

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