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Bañarse con agua caliente puede ser más efectivo que realizar ejercicio para bajar de peso

Un estudio realizado por la Universidad de Loughborough, Reino Unido, descubrió que al bañarse con agua caliente, las personas pueden quemar más calorías de las que gastan realizando actividad física. Durante la ducha de agua caliente se pueden quemar aproximadamente 140 calorías, poco más de las que se queman corriendo, siempre y cuando ambas actividades […]

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¿Se puede bajar de peso saliendo a caminar por las tardes?

Estar en forma no sólo es importante para vernos bien, es un requisito prioritario para una vida saludable. Si es que tenemos sobrepeso deberíamos considerar comenzar a perderlo antes de que se vuelva un problema de riesgo. No obstante, al tratarse de métodos para bajar de peso, existe tanta información que muchas veces se hace […]

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¿Cuantas calorías tienen las garnachas?

¿A qué mexicano no le gustan las garnachas? Se le conoce “garnacha” a un platillo de tortilla, carne, queso y lechuga. Ahora en todo México le decimos garnacha a todo tipo de alimentos, sobretodo los que se venden en puestos de comida y mercados. Y aunque sean increíblemente exquisitos, la verdad es que tienen la […]

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