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Nutri贸logos recomiendan comer c谩scara de pl谩tano para bajar de peso

La publicaci贸n menciona que cocinar la piel, adem谩s de suavizarla, romper谩 algunas de las paredes celulares de la c谩scara con lo que los nutrientes ser谩n absorbidos m谩s f谩cilmente. Al mezclar la corteza del pl谩tano con otros ingredientes tambi茅n aumentar谩 el volumen聽 y contenido nutricional de las recetas sin afectar de manera dr谩stica el sabor y […]

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