La publicación menciona que cocinar la piel, además de suavizarla, romperá algunas de las paredes celulares de la cáscara con lo que los nutrientes serán absorbidos más fácilmente. Al mezclar la corteza del plátano con otros ingredientes también aumentará el volumen y contenido nutricional de las recetas sin afectar de manera drástica el sabor y […]
Cómo cuidar tu piel con la ayuda de los plátanos
El plátano es un alimento ideal para cuidarnos tanto por dentro como por fuera. Es rico en vitamina C y B6, muy necesarias para la cicatrización de la piel, y además, es una fuente de antioxidantes para mantenernos más jóvenes. Otra faceta muy conocida de esta fruta es la nutricional, es muy recomendado para las […]