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Frutas y verduras que consumes diariamente y no te permiten bajar de peso

Consumir alimentos saludables es siempre la recomendación para tener un mejor funcionamiento en el organismo. Es muy importante ingerir alimentos ricos en vitaminas, minerales y proteínas. Sin embargo, a veces no todo consumo es beneficioso para el cuerpo, ya que debemos conocer cuál es el estado de nuestra salud para determinar qué sí podemos y […]

¿Se puede bajar de peso saliendo a caminar por las tardes?

Estar en forma no sólo es importante para vernos bien, es un requisito prioritario para una vida saludable. Si es que tenemos sobrepeso deberíamos considerar comenzar a perderlo antes de que se vuelva un problema de riesgo. No obstante, al tratarse de métodos para bajar de peso, existe tanta información que muchas veces se hace […]

UNAM desarrollan tortillas para combatir el diabetes y la obesidad

Académicos y alumnos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrollan tortillas fortificadas con proteína, calcio, fibra, ácido fólico, probióticos y prebióticos, una fórmula que puede ayudar a personas con obesidad o desnutrición De acuerdo con el trabajo experimental, estas tortillas no contienen conservadores y consumir dos de ellas equivale a beber un vaso […]

Productos que debes dejar de consumir al iniciar una dieta

Al momento de perder peso nuestra dieta es lo primero que solemos modificar incluyendo en ella alimentos que consideramos más sanos y reduciendo al mismo tiempo lo insanos. Sin embargo, con frecuencia podemos confundirnos al clasificar como sano o no por eso te mostramos siete productos que parecen saludables pero que pueden boicotear tu dieta […]

Mascar chicle te puede ayudar a bajar de peso

Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Waseda ha descubierto que la goma de mascar puede ayudar a bajar de peso si se consume al caminar. La investigación fue publicada en Journal of Physical Therapy Science y presentada esta semana en el 25.º Congreso Europeo de Obesidad, en Viena (Austria). Para comprobar la teoría, 46 personas de ambos […]