Un estudio realizado en 2015 por la Universidad Estatal de Oregon, llegó a la conclusión de que beber vino puede contribuir a la quema de grasas en el cuerpo. Los científicos anunciaron que el consumo de uvas oscuras, como las que se utilizan para producir el vino tinto, pueden ayudar a las personas con obesidad a quemar […]
Llorar dentro del auto ayuda a bajar de peso
Llorar dentro de un auto podría ayudarnos a perder peso ¿por qué? Llorar puede ser benéfico para el cuerpo, pues además de servirnos para lidiar con el estrés acumulado también nos ayuda a bajar de peso. Para el doctor Pete Sulack, experto en estrés, las lágrimas contienen varias hormonas, entre ellas el cortisol, que además de ser la […]
Nutriólogos recomiendan comer cáscara de plátano para bajar de peso
La publicación menciona que cocinar la piel, además de suavizarla, romperá algunas de las paredes celulares de la cáscara con lo que los nutrientes serán absorbidos más fácilmente. Al mezclar la corteza del plátano con otros ingredientes también aumentará el volumen y contenido nutricional de las recetas sin afectar de manera drástica el sabor y […]
Cirugía para bajar de peso disminuye el riesgo de derrame cerebral
Los pacientes que se someten a una cirugía para reducir peso tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral, de acuerdo con una investigación realizada por expertos del Imperial College de Londres, Reino Unido. Dicha investigación va a ser presentada en las sesiones científicas de la Asociación Americana del Corazón, que próximamente se llevarán a […]
Ejercicio en ayunas el mejor para bajar de peso
Las personas que no desayunan antes de ejercitarse tienen niveles más bajos de insulina, lo cual obliga al organismo a usar más grasa del tejido adiposo y de los músculos como combustible, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Bath. El estudio, publicado en el American Journal of Physiology, demuestra […]
Razones por las cuales no puedes bajar de peso aunque hagas ejercicio
El ejercicio es uno de las piezas claves para perder peso y llevar una vida saludable, además de la alimentación balanceada; sin embargo, muchas veces, a pesar de realizar actividad física hay personas que reportan no bajar de peso. Así lo explica René Rodríguez, especialista en obesidad de la Universidad Autónoma de Nuevo León, quien […]
Huevo cocido, dieta para baja de peso
Si deseas bajar de peso el huevo crudo puede ser una opción excelente de alimento. Consumirlo de manera frecuente en tus comidas diarias puede hacer que bajes hasta 65 por ciento más de peso que aquellos que optan por otro tipo de comidas. También el consumo de huevo cocido ayuda a que controles los antojos […]
Adelgazar sin hacer dieta, ¡Es posible!
La mayoría de las personas buscan perder peso pero esto a veces no se logra ya que las dietas a seguir suelen ser demasiado restrictivas o con elementos que no se pueden conseguir al momento. Para todos los que buscan adelgazar la buena noticia es que esto se puede lograr también sin dieta. Ojo, que decir sin […]
Consejos para bajar de peso sin necesidad de hacer dietas
La salud es una parte importante para el cuerpo humano, pero a la hora de mantenerlo en forma es complicado dejar de comer para bajar de peso. Aunque pueda parecer difícil de creer, reducir kilos sin hacer dietas resulta posible, solamente hay que cambiar ciertas rutinas que pueden marcar la diferencia. Pero debes tener en […]
¿Haces dieta y no puedes bajar de peso? El polvo de los muebles podría ser el culpable
Haces todo lo posible por bajar de peso, pero al pasar de los días notas que en lugar de bajar sigues subiendo o te mantienes en el mismo peso, el culpable podría estar en casa, en el aire y en los muebles. Si te ha pasado que te matas haciendo dietas y además vas al […]