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Ejercicio en ayunas el mejor para bajar de peso

Las personas que no desayunan antes de ejercitarse tienen niveles más bajos de insulina, lo cual obliga al organismo a usar más grasa del tejido adiposo y de los músculos como combustible, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Bath. El estudio, publicado en el American Journal of Physiology, demuestra […]

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